


کتاب رفتاردرمانی شناختی (100 نکته، 100 تکنیک)

مایکل نینان یکی از نویسندگان مطرح در حوزه روانشناسی و خودسازی است که آثار او به زبان ساده و روان، مفاهیم پیچیده روانشناسی را برای عموم قابل درک میسازد. او با رویکردی کاربردی و عملی، راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و حل مشکلات روانی ارائه میدهد.
نینان آثار متعددی را به رشته تحریر درآورده که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کتاب زندگی خردمندانه :این کتاب راهنمایی جامع برای داشتن زندگی بهتر و شادتر است. نینان در این کتاب به بررسی مفاهیم مهمی مانند خوشبختی، رضایتمندی، روابط بینفردی و مدیریت استرس میپردازد.
کتاب رفتاردرمانی شناختی (100 نکته، 100 تکنیک):این کتاب به معرفی و توضیح یکی از مهمترین رویکردهای درمانی در روانشناسی، یعنی رفتاردرمانی شناختی، میپردازد. نینان در این کتاب به صورت ساده و روان، تکنیکهای مختلف این روش درمانی را شرح میدهد.
برای خرید و مشاهده آثار مایکل نینان می توانید از طریق کتابانه اقدام کنید.