کتاب زندگی خردمندانه - مایکل نینان

کتاب زندگی خردمندانه اثر مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه­ ی زهرا اندوز و حسن حمیدپور توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

"زندگی خردمندانه" کتابی خواندنی و کاربردی درباره­ ی مسائل روان­شناختی می­باشد. منظور از ذهن خردمندانه، ترکیب ذهن منطقی و ذهن هیجانی است؛ به عبارتی برای دستیابی به یک زندگی موفق، باید آن را بر پایه ­ی عقل و استدلال و هم­چنین عشق و احساس اداره کنیم، چرا که هیچ یک از آن­ها به تنهایی نمی­توانند ما را به آرامش و خوش­بختی برسانند. در کتاب حاضر، به برخی مشکلات از قبیل اهمال کاری، کم­رویی، ضعف در مدیریت زمان، برخورد نادرست با انتقاد و نداشتن پشتکار برای دستیابی به اهداف، پرداخته شده و با اشاره به مثال­ هایی واقعی با بیانی ساده، راه­کارهایی بسیار موثر و کارآمد در این راستا به مخاطب ارائه کرده است. مولفان معتقدند که نوع تفکر و بینش ما بر رویدادهای زندگی باعث می­شود به گونه­ای متناسب با همان تفکر رفتار کنیم. بنابراین این نوع دید و نگرش ما است که موجب بروز احساسات و رفتارهای ناشی از آن می­شود؛ پس در نتیجه از طریق هدایت و کنترل صحیح افکار می­توانیم از بروز خیلی از مشکلات و مسائل پیش آمده، که ممکن است دغدغه­ی همه­ ی ما باشد، جلوگیری به عمل آوریم؛ با توجه به شرایط و رویدادهای پرتنش و استرس­زای جوامع کنونی، مطالعه­ ی این اثر ارزشمند و کارآمد، جهت گره گشایی در زندگی، به همه­ ی افراد با شخصیت­ها و نگرش­های متفاوت توصیه می­شود.

برشی از متن کتاب

فهرست