دکتر جفری یانگ متولد دهه‌ی 1940 در آمریکا متولد شد و مدرک لیسانس خود را از دانشگاه ییل و دکترای خود را از دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد.دوره‌های پسادکترای خود را تحت نظر دکتر آرون تی بک، پیشگام برجسته شناختی-رفتاری، گذراند. این روانشناس برجسته، به خاطر ابداع طرحواره های درمانی شناخته شد. او در طول زندگی پربار خود، به عنوان نویسنده، محقق و مدرس، سهم بسزایی در ارتقای علم روانشناسی و کمک به افراد در جهت غلبه بر مشکلات و چالش های زندگی ایفا کرده است.
طرحواره درمانی:
- دکتر یانگ با مشاهده مشروح‌های درمانی شناختی-رفتاری در حل برخی مشکلات مهم‌تر ریشه‌ها در دوران کودکی، طرحواره‌های درمانی را ابداع کرد.
- این روش درمانی تلفیق از درمان شناختی-رفتاری و روانکاوی است که برای شناسایی و تغییر طرحواره های ناسالم، الگوهای رفتاری و تفکری پایدار و مخرب نگاه دارد.
- طرحواره‌های درمانی به افراد کمک می‌کنند تا مشکلات خود را درک کنند و با آنها به روش‌های درمانی برای مقابله با زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری دست یابند.
آثار دکتر جفر یانگ
- دکتر یانگ به خاطر نگارش کتابهای متعددی در زمینه طرحواره درمانی مشهور است، از جمله:
- "طرحواره درمانی: راهنمای عملی برای متخصصان"
- "زندگی خود را دوباره بیافرینید: رهایی از طرحواره های ناسالم و دستیابی به زندگی شادتر"
- همچنین کارگاه های آموزشی متعددی در سراسر جهان برگزار می شود و به آموزش متخصصان در نحوه اجرای طرحواره های درمانی پرداخته می شود.
- دکتر یانگ به خاطر فعالیت های خود در زمینه طرحواره درمانی، جوایز و افتخارات متعددی را کسب کرده است.
تاثیر گذاری:
- طرحواره درمانی به یکی از بهترین ها و درمان های محبوب در درمان روانشناختی تبدیل شده است و به تعداد زیادی از افراد در سراسر جهان کمک کرده است تا بر مشکلات خود غلبه کنند و زندگی شادتر و سالم تر داشته باشند.
- دکتر یانگ به خاطر ابداع طرحواره درمانی و روش خود به کمک به دیگران از طریق روانشناسی، به عنوان یکی از چهره های برجسته در این حوزه می شود.
یکی از بهترین کتابهای دکتر جفری یانگ
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
زندگی خود را دوباره بیافرینید فرآیندی را توصیف می کند که افراد را قادر می سازد تا به سرعت و به طور دائم اکثر مشکلات عاطفی و رفتاری خود را با ریشه کن کردن باورهایی که باعث ایجاد آنها می شوند، حل کنند. جفری یانگ توضیح می دهد که چگونه فرآیند تصمیم گیری را ایجاد کنیم، چگونه کار می کند، چگونه با روان درمانی متفاوت است، و پیامدهای عمیق فلسفی و معنوی آن به چه شکلی اثر گذار است.
در این اثر می بینیم که چگونه به بیش از 1000 نفر کمک کرده است تا به طور کامل مشکلاتی مانند اختلالات خوردن، افسردگی، اضطراب، خصومت و ناتوانی در بیان احساسات را از بین ببرند. بسیاری از کتاب‌ها توصیه‌هایی در مورد چگونگی کنار آمدن بهتر با مشکلات - در محل کار، در خانه، در سازمان‌ها و در جامعه ارائه می‌کنند. زندگی خود را دوباره بیافرینید این کار را نمی کند.
در عوض، فرآیندی را توصیف می‌کند که افراد را قادر می‌سازد تا با ریشه‌کن کردن سریع و دائمی باورهایی که منشأ آنها خودشان هستند، مشکلات را به طور کامل از بین ببرند. این کتاب توضیح می‌دهد که چرا مردم و سازمان‌ها اغلب کاری را که از قبل می‌دانند باید انجام دهند، انجام نمی‌دهند.
خرید کتاب جفری یانگ
برای خرید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ می‌توانید به سایت فروشگاه کتابانه و سایر کتابفروشی‌ها مراجعه نمایید.
۷ روز ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا
۷ روز هفته ۲۴ ساعته
امکان پرداخت در محل
امکان تحویل در محل