کتاب من مثبت بودن را انتخاب می کنم!

کتاب من مثبت بودن را انتخاب می کنم! نوشته ی لوییز هی و کریستینا تریسی و ترجمه ی مهرک میراب زاده توسط انتشارات شهر قلم به چاپ رسیده است.

با ایجاد نگرش مثبت در زندگی و پاشیدن رنگ شادمانی به فعالیت ها و امور روزمره ی زندگی، می توان آن را لذت بخش تر و البته قابل مدیریت کرد. این مساله در رابطه با تربیت کودکان نیز صادق است. با ایجاد مثبت اندیشی در کودکان، آن ها با نگرش مثبت نسبت به زندگی رشد می کنند و با نهادینه شدن مثبت اندیشی، این رویکرد به بخش طبیعی از زندگی آن ها بدل خواهد شد. اولین و مهم ترین گام در ایجاد مثبت اندیشی در کودکان این است که، والدین و سرپرست کودکان تلاش کنند نگرش و رفتار مثبت را آموزش بدهند. کودکان به تقلید از بزرگسالان علاقه مندند اگر والدین و بزرگ ترها رفتار و نگرش مثبتی داشته باشند، امکان ایجاد و تلقین مثبت اندیشی در کودکان بیش تر خواهد شد. اگر کودکان از سال های اول زندگی به نیروی ذهن شان پی ببرند، سفر زندگی شان شادتر و با ارزش تر خواهد بود. در این کتاب روش هایی برای آموزش جملات تاکیدی به کودکان آمده است. جملات تاکیدی، افکار و کلماتی اند که ما آن ها را در زندگی روزمره به کار می بریم. جملات مربوط به نگرانی، عصبانیت، خشم و ترس، از جمله جملات تاکیدی منفی به شمار می آیند و کلمات خوش بینانه ی سرشار از امید، شادی و عشق از جملات تاکیدی مثبت می باشند. در این کتاب سعی شده است تا با کمک گرفتن از تصاویر رنگی مرتبط با مفهوم جملات و با زبانی ساده نمونه هایی از تبدیل افکار منفی کودکان به افکار و رفتارهایی مثبت را نشان داد. شما می توانید برای انجام این کار در خانه با کودک خود تمرین کنید. یکی از جملات تاکیدی خیلی خوب برای شروع کار جمله ی " من خودم را دوست دارم. " می باشد. این مجموعه کتاب در چندین جلد با عناوینی متفاوت به چاپ رسیده است.

عناوین جلدهای دیگر این کتاب عبارت است از: آیا می خواهی دختر خوبی باشی؟، چگونه شاد زندگی کنیم؟، من شگفت انگیزم!، همین طور که هستی فوق العاده ای!، چرا بهانه می گیری؟

 

برشی از متن کتاب

وقتی برای منتظر ماندن برنامه ای نداشته باشی، فکرهای منفی به سراغت می آیند...این صف خیلی طولانیه، هیچ وقت به شهربازی نمی رسیم. از بازی ها و تفریح هایت در شهربازی، تصاویری را در ذهنت بساز و بگو...امروز، روز فوق العاده ای خواهد بود! تا به حال آرزو کرده ای متفاوت از آن چه هستی باشی یا اصلا شبیه کس دیگری باشی؟ احتمالا آن وقت با خودت گفته ای...موهام رو دوست ندارم، کاش موهام مثل اون بود! به جای این کار، هر روز در آینه خودت را نگاه کن و تکرار کن...خودم را همان طور که هستم، دوست دارم. اگر دوستانت از تو می خواهند از آن ها پیروی کنی...اگه این کارو انجام ندم، از دستم عصبانی می شن. کاری را که فکر می کنی درست است. انجام بده و به خودت بگو...به خاطر چیزی که برایم مهم است، ایستادگی می کنم. وقت هایی را که دوست نداری توجه کنی، شاید فکر کنی...این که به من ربطی نداره، پس لازم نیست گوش کنم. به یاد داشته باش که زندگی خیلی چیزها برای یاد دادن دارد و با خودت فکر کن...دوست دارم چیزهای جدید یاد بگیرم. وقتی احساس تنهایی می کنی، فکرهای ناخوشایند به سراغت می آیند...چرا اونا دوست ندارن با من صحبت کنن؟ کمک کن این فکرها از ذهنت دور شوند و به خودت بگو...عشق مرا در بر گرفته است...

• توانمندسازی کودکان
• از سری کتاب های کفشدوزک
• نویسنده: لوییز هی - کریستینا تریسی
• مترجم: مهرک میراب زاده
• انتشارات: شهرقلم