کتاب فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری ها - مرادی ده باغی

کتاب فعالیت بدنی، تندرستی و بیماری ها تألیف کامبیز مرادی ده باغی توسط انتشارات حتمی چاپ شده است.

فعالیت بدنی یک عامل مهم است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سر و کار دارند. وزارتخانه ها و ادارات ورزشی فراوانی تاسیس شده و مخارج زیادی صرف انجام فعالیت بدنی، ورزش همگانی، ساختن استادیوم ها، مجتمع ها و باشگاه های ورزشی و نیز تهیه وسایل و لباس های ورزشی و یا تماشای مسابقات ورزشی می شود. بخش های قابل توجهی از برنامه ی تلویزیون، رادیو، مجلات و سایر رسانه های گروهی به ورزش و اخبار ورزشی اختصاص دارد و خلاصه ورزش یک فرایندی است که در جهان به صورت جدی مطرح بوده و از جهات مختلف دارای اهمیت می باشد.

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی مفاهیم کلیدی را به طور گسترده و البته مختصر و به صورت روشن توضیح می دهد. کتاب حاضر به طور خاص برای دانشجویان فیزیولوژی ورزشی تالیف شده است و البته برای افرادی که می خواهند درک کاملی از ارتباط بین فعالیت بدنی و تندرستی داشته باشند، منبع جامعی است. همچنین این کتاب، به عنوان منبعی برای فیزیولوژیست های فعالیت ورزشی به ارزش دو واحد نوشته شده است.

 

برشی از متن کتاب

تندرستی تندرستی به معنای سلامت، سلامتی، صحت و عافیت است. همواره سه نوع تندرستی وجود دارد که عبارتند از تندستی فیزیکی، اجتماعی و روان شناختی. در این میان آنچه اهمیت ویژه دارد تندرستی از اهمیت روانی است؛ چرا که وجود شرایط کاری خطرناک در محیط کار، بیش از آنکه روی تندرستی فیزیکی و اجتماعی اثر بگذارد، روی تندرستی روانی اثر دارد و همواره تندرستی روانی ارتباط تنگاتنگی با تندرستی فیزیکی و اجتماعی دارد. مفاهیمی مانند تندرستی، بهداشت، رشد اجتماعی و سلامت روحی ارتباط نزدیکی با ورزش دارند. ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سروکار دارند. برخی ورزشکار حرفه ای هستند و گروهی آماتور، گروهی طرفدار و علاقه مندان به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده و عده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند. علم ورزش، علمی است که به مسائل علمی و تخصصی ورزش پرداخته می شود و هدف از این علم آن است که علاقه مندان به ورزش از این طریق به کلیه مسائل مربوط به علوم ورزش پی برده و آن را به کار بندند تا کمتر دچار آسیب شده و همچنین از طریق علم ورزش آگاهی و مهارت خود را در رشته های ورزشی افزایش دهند.  

فهرست

فصل اول: پیشگفتار مقدمه تاریخچه و وضعیت کنونی مطالعات فعالیت بدنی و تندرستی فعالیت بدنی مفاهیم و تعاریف اصلی مرتبط با فعالیت بدنی و تندرستی تندرستی شیوه زندگی سالم سن و فعالیت بدنی جنسیت و فعالیت بدنی آمادگی و سلامتی فشارهای روانی بیماری ها و تندستی   فصل دوم: بیماری ها مقدمه تاریخچه مطالعات فعالیت ورزشی و بیماری ها فعالیت ورزشی انواع بیماری ها و تجویز ورزشی تالاسمی ورزش و تالاسمی ام اس ورزش و ام اس همو فیلی ورزش و هموفیلی ورزش و بیماری کلیه پوکی استخوان ورزش در افراد مبتلا به پوکی استخوان بیماری های پوستی در ورزشکاران بیماری های قلبی و ورزش تاثیر ورزش بر فشار خون فشار خون عوامل موثر بر ایجاد فشار خون درمان غیر دارویی فشار خون ایدز و ورزش دیابت و فعالیت ها ورزشی عوارض دیابت خطرات ورزش در افراد دیابتی کمردرد و ورزش پارکینسون و رزش فلج مغزی و ورزش آرتروز و تمرینات ورزشی ورزش و بهبود عملکرد مفاصل چه چیزی باعث درد عضلات می شود بیماری فقر حرکتی ورزش و کلسترول خون فعالیت بدنی و پیری ورزش و معلولین ورزش و بیماری های ریوی آسم آسم ورزشی ملاحظات ورزشی در بیماری های آسم فرهنگ تندرستی تجویز فعالیت ورزشی فوائد روانی ورزش سلامت فردی و اجتماعی بهداشت پوست تغذیه نقش تغذیه در انجام ورزش ها فاکتورهای امادگی جسمانی    

مؤلف: کامبیز مرادی ده باغی انتشارات: حتمی