loader-img
loader-img-2
کتابانه
کتابانه
  1. خانه
  2. محصولات

مارشا لینهان

مارشا لینهان روان‌شناس و نویسنده آمریکایی است که به خاطر توسعه‌ی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) شهرت جهانی دارد. DBT یک روش درمانی موثر برای اختلال شخصیت مرزی و سایر اختلالات روانی است که بر اساس ترکیب اصول رفتاری، شناختی و ذهن‌آگاهی بنا شده است.
اطلاعات بیشتر
جدیدترینپرفروش ترینپربازدید ترینگران ترینارزان ترین
3 کالا

مارشا لینهان؛ خالق رفتار درمانی دیالکتیکی

مارشا لینهان روان‌شناس و نویسنده آمریکایی است که به خاطر توسعه‌ی رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) شهرت جهانی دارد. DBT یک روش درمانی موثر برای اختلال شخصیت مرزی و سایر اختلالات روانی است که بر اساس ترکیب اصول رفتاری، شناختی و ذهن‌آگاهی بنا شده است.

زندگی‌نامه‌ای مختصر

مارشا لینهان در سال 1943 در تولسا، اوکلاهما به دنیا آمد. او پس از سال‌ها پژوهش و تلاش، موفق شد رفتار درمانی دیالکتیکی را توسعه دهد که به عنوان یکی از موثرترین درمان‌های اختلال شخصیت مرزی شناخته می‌شود. لینهان علاوه بر فعالیت‌های پژوهشی، به عنوان استاد دانشگاه و درمانگر نیز مشغول به کار است.

آثار شاخص

مارشا لینهان آثاری ارزشمند در زمینه روانشناسی و درمان اختلالات روانی به رشته تحریر درآورده است که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)

DBT یک روش درمانی جامع است که بر اساس چهار مهارت اصلی بنا شده است:

  1. ذهن‌آگاهی: افزایش آگاهی از افکار، احساسات و رفتارهای لحظه به لحظه.
  2. تحمل ناراحتی: یادگیری تحمل احساسات منفی بدون تلاش برای تغییر آن‌ها.
  3. مهارت‌های بین‌فردی موثر: بهبود مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض.
  4. رفتارهای موثر: تغییر رفتارهای ناسازگار و تقویت رفتارهای سازگار.

چرا آثار مارشا لینهان محبوب هستند؟

  • موثر بودن در درمان اختلالات روانی: DBT به عنوان یکی از موثرترین درمان‌های اختلال شخصیت مرزی شناخته شده است.
  • جامعیت و کاربردی بودن: آثار لینهان به صورت جامع و کاربردی به توضیح اصول و تکنیک‌های DBT می‌پردازند.
  • رویکرد جامع: DBT یک رویکرد جامع است که به تمام ابعاد تجربه انسانی می‌پردازد.
  • توجه به نیازهای بیماران: DBT به نیازهای خاص افرادی که با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، توجه ویژه‌ای دارد.

 

خرید کتاب های مارشا لینهان

برای خرید و مشاهده آثار مارشا لینهان مانند کتاب برگه ها و کاربرگ های مهارت آموزی DBT و ... می توانید از طریق کتابانه اقدام کنید.

۷ روز ضمانت بازگشت وجه ۷ روز ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا ضمانت اصالت کالا
۷ روز هفته ۲۴ ساعته ۷ روز هفته ۲۴ ساعته
امکان پرداخت در محل امکان پرداخت در محل
امکان تحویل در محل امکان تحویل در محل