معرفی کتاب در جستجوی آرامش
در کتاب در جستجوی آرامش، نویسنده تلاش کرده تا به کودکان بیاموزد چگونه احساسات خود را بشناسند، آنها را بدون قضاوت بپذیرند و از ابزارهایی مانند تنفس، تمرکز و توجه برای بازگشت به آرامش استفاده کنند. کتاب میکوشد رابطهی میان تنفس، ذهن، و احساس امنیت درونی را به کودک نشان دهد و این مهارتها را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کند.
نظرات کاربران درباره کتاب در جستجوی آرامش
دیدگاه کاربران