کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم

درباره‌ی کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم از علی صاحبی

"ماییم که اصل شادی و کان غمیم" کتابی جذاب و خواندنی در زمینه روانشناسی می‌باشد. این کتاب یکی از پرفروش ترین کتاب های علی صاحبی می‌باشد، که موضوع آن در رابطه با راه‌های دستیابی به سعادت و آرامش در زندگی می‌باشد. در تمام طول تاریخ بشر، همیشه انسان‌ها در آرزوی رسیدن به خوش‌بختی و موفقیت بوده‌اند و هر کسی از آن تعاریف خاصی در ذهن برای خود داشته است.

اما واقعیت این است که خوش بختی همیشه در چند قدمی آن ها بوده، فقط به اراده و عزمی راسخ نیاز داشتند تا بتوانند به آن دست پیدا کنند؛ در واقع همیشه این خود افراد هستند که خوش بختی و یا بدبختی را در زندگی شان انتخاب می کنند و مسئول ایجاد لحظاتی شاد و یا غمگین برای خویش هستند.

محوریت کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم، نیز در همین راستا می باشد؛ مولف، خوش بختی را یک احساس درونی تلقی می کند و معتقد است که انسان ها با ایجاد تغییر در نوع دید و نگرش به اتفاقات ساده و یا حتی پیچیده ای که در زندگی شان رخ می دهد، می توانند به آن دسترسی پیدا کنند. وی با بهره گیری از زبانی گویا و پرنفوذ، راهکارهای ساده، موثر و کارآمدی را برای مخاطب ارائه کرده و در جهت رسیدن به آرامش درونی، او را به انجام توصیه های پیشنهادی خود، تشویق می کند.

بنابراین اگر شما هم تمایل دارید سرنوشت خود را در دست بگیرید و شادی و سعادت را در زندگی برای خود رقم بزنید، به هیچ وجه این اثر ارزشمند و نفیس را از دست ندهید و حتما روش های موثر و راه گشای آن را در زندگی به کار ببندید.

بخشی از کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم

انگیزش

این درس درباره انگیزش است. تا به حال شنیده اید کسی بگوید «حالش را ندارم». ممکن است به سینما یا رستوران دعوت بشوی، بخواهی کمدت را تمیز کنی و یا تکلیفی را انجام بدهی که خوشایند نیست، اما می گویی «حالش را ندارم.» بیش تر ما گاهی این جمله را گفته ایم.

هر وقت می گویی «حالش را ندارم.» خیلی سریع فلسفه زندگی ات را درباره ی این که زندگی چطور عمل می کند بیان کرده ای؛ می گویی که زندگی چنین چیزی است. در زندگی کاری انجام نمی دهی تا زمانی که... تا وقتی که... بله تا وقتی دوست داشته باشی انجامش بدهی.

حالا سوالی که پیش می آید این است: چقدر طول می کشد تا احساس کنی دوست داری این کار را انجام بدهی؟ ممکن است چند دقیقه بنشینی و یک باره دلت بخواهد انجامش بدهی؟ شاید یک ساعت صبر کنی تا احساس کنی دوست داری آن را انجام بدهی. شاید چند ساعت؟ یک روز؟ یک هفته؟ یک ماه؟ شاید هم یک سال؟

مساله این جاست که وقتی منتظر می نشینی تا به جایی برسی که احساس کنی دوست داری کاری انجام دهی، منتظر درخشش ناگهانی کلمه ای در زندگی ات هستی که با حرف «م» شروع می شود. کدام کلمه با حرف «م» شروع می شود و تو در انتظار آن هستی؟ اغلب مردم در جواب می گویند: مشوق. حدس خوبی است، اما منظور من نیست. مادیات یا معنویات هم نیست. مداوا هم نیست. «مامان» یا مادری که شما را به این کار وادارد هم نیست.

حرف «م» نشان دهنده ی کلمه ی معجزه است. شما منتظر معجزه اید. چرا معجزه؟ برای این که دلت می خواهد گوشه ای بنشینی، دست روی دست بگذاری و هیچ کاری انجام ندهی، تا این که ناگهان موقعیتی پیش بیاید و تو را سرشار از انرژی، انگیزش، میل به پیشرفت و موفقیت و خواستن کند؛ نیرویی که تو را به انجام کار ترغیب کند، بدون این که از جایت تکان خورده باشی. شما اسم چنین راهبردی را چه می گذارید؟ من اسمش را انتظار برای معجزه می گذارم. نمی توان بهترین طرح زندگی را در قالب چنین رفتاری پیدا کرد. منتظر معجزه نباش؛ باید معجزه بیافرینی.

هنگامی که دانستی در زندگی اولویت با انگیزه است یا با عمل؟ می توانی معجزه کنی. اغلب مردم می گویند انگیزه مهم تر است؛ اما خبر خوش حال کننده این است که اولویت با عمل است. اگر به اندازه کافی صاحب انگیزه هستی که بسیار خوب است، اما اگر انگیزه نداشته باشی چه؟ آن گاه برمی گردی به سمت انتظار برای وقوع معجزه. راز پیروزی تو در این است: اول عمل کن، انگیزه به دنبالش خواهد آمد.

فهرست کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم

• سخنی با خواننده
• یک زندگی نامه در 5 فصل
• درس اول- زندگی چگونه عمل می کند؟
• درس دوم- جملاتی که باید از آن پرهیز کرد
• درس سوم- انگیزش
• درس چهارم- احیاپذیری
• درس پنجم- غم و اندوه ناشی از تعطیلات
• درس ششم- چگونه تغییر کنیم؟
• درس هفتم- تصمیم گیری، تصمیماتی برای سال جدید
• درس هشتم- بهبودی
• درس نهم- خود اصلاحی
• درس دهم- راحتی فلاکت بار
• درس یازدهم- بخشایش
• درس دوازدهم- مواجهه با بحران
• درس سیزدهم- ناخرسندی واقع بینانه
• درس چهاردهم- اشتباه کردن
• درس پانزدهم- هشیاری
• درس شانزدهم- خود ارزشمندی
• درس هفدهم- افکار خودآیند (اتوماتیک)
• درس هجدهم- مسئولیت پذیری
• درس نوزدهم- جعبه ی زندگی
• درس بیستم- رفتارهای خلاف عادت

کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم، به قلم دکتر علی صاحبی توسط انتشارات سایه سخن به چاپ رسیده است.