کتاب آموزش کشتی

درباره کتاب آموزش کشتی

کتاب آموزش کشتی از انتشارات علم و حرکت، فنون و تکنیک‌های کشتی را به شکل کامل و جامع آموزش می‌دهد و با اصول علمی به بهبود مهارت در ورزشکاران می‌پردازد. برای آموزش تکنیک‌ها از مباحث پایه شروع می‌کند مثل قوانین و حرکات ساده تا تکنیک‌های پیچیده نیز پیش می‌رود. آموزش همراه با تصاویر و توضیحات گام به گام همراه است تا یادگیری راحت‌تر شود.در میان مطالب تعدادی تمرین و بازی که مرتبط با این رشته نیز هستند قرار گرفته که به افزایش مهارت و آمادگی جسمانی کمک می‌کند.