کتاب قدرت خنده

درباره‌ی کتاب قدرت خنده

مطالعه ی کتاب قدرت خنده به ما کمک می‌کند با قدرت جادویی خنده آشنا شویم. ما در طول مطالعه‌ی کتاب ناخودآگاه می‌خندیم و پس از پایان کتاب و بستن آن نیز همچنان خندان خواهیم بود. این نشان دهنده‌ی قدرت خنده و قدرت مجید پزشکی است که زندگی ما را بهتر می کند.

از قدیم همیشه شنیده ایم که:«خنده بر هر درد بی درمان دوا است.» پس چرا بعضی ها کم تر می خندند؟ آیا خندیدن جرم است یا کسی که می خندد نادان؟ این تفکر اشتباهی است که هرچقدر اندوهگین تر باشیم فرهیخته تریم. ما به خنده نیاز داریم، چرا که علاوه بر احساس شادی که در ما ایجاد می کند، سلول های ما و عضلات ما را نیز تقویت می کند و برای سلامت جسم و روانمان هم بهتر است. حتی در روابط اجتماعی ما نیز خندیدن تاثیر بسزایی دارد. همه دوست دارند با فردی خوش خنده و شاداب معاشرت کنند. این ها از قدرت های خنده هستند.

همه ی نشانه ها گویای آن است که انسان برای شاد بودن و شاد زیستن آفریده شده است. ما به دنیا آمده‌ایم تا از موهبت زندگی لذت ببریم و بخندیم. خندیدن ارمغان ارزشمندی است که پروردگار به انسان بخشیده. تا آن را برای تحمل پذیرتر کردن سختی ها و ناملایمات زندگی به کار گیرد و به کمک آن، نیروهای منفی و ناپاک را از خود دور کند. پدیده ی ساده و همیشه در دسترس خنده می تواند تاثیری بس شگرف و چشمگیر در زندگی ما بگذارد و آن را از این رو به آن رو کند.

بخشی از کتاب قدرت خنده

ورزش و خنده پیوندی تنگاتنگ با یکدیگر دارند: هردو عامل سلامت تن و روان انسان اند، هر دو باعث برون ریزی انرژی های زاید می گردند و هر دو شادابی، نشان و سرزندگی به ارمغان می آورند.

افزون بر آن که خندیدن خود گونه ای ورزش است، ورزش کردن نیز کنشی است که ما را به خندیدن برمی انگیزاند و هر ورزشی هرچه خنده ی بیش تری در پی داشته باشد، سودمندی های آن افزون تر می شود.

با بررسی ورزش های گوناگون متوجه می شویم که برخی ورزش ها بیش تر از بقیه برانگیزاننده ی خنده هستند. برای مثال، می توان به ورزش شنا اشاره کرد. آیا تاکنون دقت کرده اید که هرگاه برای شنا کردن وارد آب -به ویژه آب سرد- می شوید، بی اختیار لبخندی بر لب می نشانید و می خندید؟ آیا متوجه شده اید که این ویژگی همگانی است و پیر و جوان و زن و مرد هرگاه تن به آب می سپارند سرشار از احساس شادی می شوند و می خندند؟

ورزش شنا به دلیل آن که در آب انجام می گیرد و آب نیز آرامش و آسودگی ماهیچه های بدن را در پی دارد، یکی از بهترین ورزش هایی است که با پرداختن به آن می توان لحظات پرنشاط و خنده آوری گذراند.

کتاب قدرت خنده نوشته ی مجید پزشکی می باشد که توسط انتشارت نسل نو اندیش به چاپ رسیده است.

• نویسنده: مجید پزشکی
• انتشارات: نسل نو اندیش