کتاب بهانه هایی برای زنده ماندن | نشر هیرمند

معرفی کتاب بهانه هایی برای زنده ماندن

کتاب بهانه هایی برای زنده ماندن اثر مت هیگ، یک زندگی نامه روانشناسی است که در آن او تجربیات شخصی خود را درباره افسردگی و اضطراب با خوانندگان به اشتراک می‌گذارد. هدف اصلی این کتاب، به افرادی که با این مشکلات روبرو هستند، کمک کردن به آنها برای پیدا کردن راه‌حل‌هایی برای زندگی با این بیماری‌هاست.

مت هیگ در این کتاب به موضوعاتی مانند احساسات، ارتباطات، سبک زندگی، خلاقیت، عشق و علاقه‌مندی‌ها، اشاره می‌کند. او با اشاره به تجربیات شخصی خود، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند به عنوان یک انسان با افسردگی و اضطراب زندگی کنند و بهبود پیدا کنند.

این کتاب به عنوان یک راهنمای عملی برای مقابله با افسردگی و اضطراب در سطح جامعه شناخته می‌شود و می‌تواند به افرادی که با این مشکلات مبارزه می‌کنند، کمک کند تا بهترین راه حل را برای خود پیدا کنند.

خرید کتاب بهانه هایی برای زنده ماندن نشر هیرمند

کتاب بهانه هایی برای زنده ماندن اثر مت هیگ و ترجمه ی شبنم لطیفی در انتشارات هیرمند را به همراه سایر کتاب های روانشناسی از کتابانه تهیه نمایید.

• نویسنده: مت هیگ
• مترجم: شبنم لطیفی
• نشر: هیرمند