کتاب آناتومی بدن سازی | نیک اِوَنز

درباره ی کتاب آناتومی بدن سازی اثر نیک اِوَنز

کتاب آناتومی بدن سازی از انتشارات علم و حرکت، راهنمایی برای کلیه ی تمرینات در باشگاه های ورزشی می باشد. هر تمرین با جزئیات کامل آورده شده و تصاویر نیز به دقت و با نشان دادن عضلاتی که در تمرین درگیر هستند انتخاب شده اند. راهنمایی های گام به گام برای اجرای تکنیک و تمرین را با جزئیات نگاشته اند. با بررسی تمرین ها و تصاویر و دستورالعمل ها، محل قرار گرفتن دست ها و پاها و حالت بدن را به راحتی می توان آموخت. چگونگی به کار گرفتن عضلات مختلف بدن را با اعمال تغییراتی که در حین تمرین در کتاب حاضر آموزش داده، می توان یاد گرفت. کتاب آناتومی بدن سازی، منبعی از نکات تکنیکی و تصاویر رنگی می باشد که علاوه بر این مطالب براساس گروه های عضلانی مختلف، انتخاب شده اند.

قیمت و خرید کتاب آناتومی بدن سازی از انتشارات علم و فرهنگ

شما می‌توانید کتاب آناتومی بدن سازی اثر نیک اِوَنز با ترجمه دکتر حیدر صادقی، علیرضا میری، عباس فرجادپزشک از انتشارات علم و حرکت، به همراه سایر کتاب های رشته تربیت بدنی را از فروشگاه کتابانه خریداری نماید.

• راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات 
• نویسنده: نیک اِوَنز
• مترجم: دکتر حیدر صادقی، دکتر علیرضا میری، دکتر عباس فرجادپزشک
• انتشارات: علم و حرکت