معرفی کتاب قورباغه را قورت بده! :
کتاب قورباغه را قورت بده! یکی از بهترین آثار در زمنیهی کتاب های روانشناسی میباشد. همه ما انسانها در زندگی روزمره با انبوهی از کارهای روزانه مواجه هستیم؛ درصورتیکه زمان کافی برای رسیدگی به همه امور را نداریم، در نتیجه با انجام کارهای ضروری، دیگر وقتی برای تفریح و کارهای مورد علاقه خود باقی نمیماند؛ که این امر باعث میشود به فردی بیهدف و غمگین تبدیل شویم! همانطور که میدانید داشتن برنامهریزی باعث میشود که در زندگی به دنبال کارهایی که شما را از هدفتان دور میکند نروید و پلههای ترقی را یکی پس از دیگری طی کنید؛ برای رسیدن به موفقیت کافیست ذهنیت خود را تغییر داده و قورباغهتان را قورت دهید! یعنی زشتترین و چندشآورترین کار را ابتدا انجام دهید؛ به عبارتی اگر قرار است قورباغه زندهای را بخوری، نگاه کردن به آن بی فایده است.
هنگامی که قرار است دو قورباغه را قورت دهی اول باید به سراغ قورباغه زشت تر بروی! اگر ما برای پیش بردن کارهای مان نیز ابتدا به سراغ بزرگترین و سخت ترین آنها برویم، گام به گام به هدف اصلی خود نزدیک و شاهد تغییراتی سودمند در زندگی خود می شویم. این کتاب شامل 21 روش مفید و کار آمد است، که برای غلبه بر تنبلی و انجام کار بیشتر در زمان کمتر گرد آوری شده است که به طور خلاصه به صورت زیر می باشد:
بخشی از کتاب قورباغه را قورت بده! :
برای دستیابی به موفقیت، باید هدف خود را مشخص کنید و بدانید چه می خواهید و به شدت خواستار رسیدن به آن باشید. قبل از آنکه قورباغه خود را مشخص کنید و آن را بخورید باید نخست به طور دقیق معلوم کنید که در هر مرحله از زندگی خود می خواهید به چه چیزی دست پیدا کنید. مشخص بودن هدف مهمترین عامل برای بالا بردن کارآیی فردی است علت اصلی اینکه بعضی از افراد می توانند کارهای خود را خیلی سریع انجام دهد آن است که هدف و برنامه مشخصی دارند و از آن فاصله نمی گیرند. هدف شما هر چقدر بیشتر مشخص باشد و راه دستیابی به آن برای تان واضح تر باشد، آنگاه راحت تر میتوانید بر تنبلی خود غلبه کنید قورباغه خود را بخورید و با شتاب بیشتری کارهای خود را انجام دهید.
یکی از دلایل اصلی تنبلی و بی انگیزه بودن آن است که هدف شخصی طریق آن معلوم نیست و نمی داند به چه دلیل می خواهد کاری را انجام دهد به چه ترتیب باید آن را به اتمام برساند. برای خلاصی یافتن از این مشکل باید تمام قوای خود را به خدمت بگیرید هدف خویش را برای انجام هر کار مشخص کنید. یک روش خوب برای کسب موفقیت این است که افکار خود را روی کاغذ بیاورید. فقط سه درصد از افراد دارای هدف مشخص و معلوم هستند و آن را بر روی کاغذ می آورند. این افراد، در مقایسه با کسانی که آنها را بهتر از آن هستند ولی به دلایل مختلف اهداف خود را بر روی کاغذ می نویسند 5 تا 10 برابر کارایی بیشتری دارند.
فهرست کتاب قورباغه را قورت بده!:
- مقدمه
- ماجرای زندگی من
- قورباغه را قورت بده
- سفره را بچینید
- برای هر روز خود از قبل برنامه ریزی کنید
- قانون 80/20 را در مورد هر عملی به کار ببرید
- پیامد کارهای خود را در نظر داشته باشید
- شیوه ABCD را همواره به کار ببرید
- بر روی کارهای مهم و کلیدی خود تمرکز کنید
- از قانون ضروری ترین کارها استفاده کنید
- قبل از آغاز کار مقدمات آن را آماده کنید
- دانش و مهارت خود را افزایش دهید
- استعداد های ویژه خود را تقویت کنید
- محدودیت های کلیدی خود را شناسایی کنید
- هر بار فقط تا بشکه بعدی برو!
- خود را تحت فشار قرار دهید
- نیروهای فردی خود را به حداکثر برسانید
- خود را تشویق به کار کردن کنید
- تنبلی خلاقانه را تمرین کنید
- مشکل ترین کارتان را در ابتدا انجام دهید
- کار خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید
- برش های بزرگی از زمان ایجاد کنید
- سرعت کار را بالا ببرید
- کارهایتان را یک به یک انجام دهید
خرید کتاب قورباغه ات را قورت بده :
کتاب قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی از انتشارات بهزاد و ذهن آویز به چاپ رسیده است. برای خرید کتاب قورباغه ات را قورت بده با بهترین ترجمه به کتابانه مراجعه فرمائید.