کتاب مهربانی با خود | تیم دزموند

درباره‌ی کتاب مهربانی با خود اثر تیم دزموند؛ نشر شمعدونی

کتاب مهربانی با خود از نشر شمعدونی درباره این است که شفقت چه چیزی است و در موقعیت‌های متفاوت چگونه استفاده می‌شود. کتاب دارای تمرین‌هایی عملی برای توسعه و رشد مهربانی است. انجام به موقع این تمرینات در زمان مناسب موجب می‌شود احساس حالت پایدار و راحت‌تری را نسبت به خود داشته باشید. این کتاب روانشناسی همچنین راهنمای خود شفقت برای ارائه اطلاعات کلی درباره موضوع بهداشت و نکات زیستی و بهزیستی در نظر گرفته شده است.

خود شفقتی زمانی به وجود می‌آید که شرایط زندگی دردناک است، تحمل آن سخت است. امروزه پرورش شفقت می‌تواند عامل بسیار مهمی در سازمان دادن روان باشد. وقتی کسی خودش را دوست داشته باشد قطعا می‌تواند دیگران را نیز دوست بدارد. کتاب مهربانی با خود در رابطه با همین موضوع مطالب مناسبی را گرد آورده است.

قیمت و خرید کتاب مهربانی با خود اثر تیم دزموند

کتاب مهربانی با خود به قلم تیم دزموند و ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد از انتشارات شمعدونی به همراه سایر کتاب های روانشناسی را از فروشگاه کتابانه خریداری نمایید.

• برنامه‌ای 14 روزه برای این که با خودمان رابطه بهتری دشته باشیم
• نویسنده: تیم دزموند
• مترجم: پیمان رحیمی نژاد
• انتشارات: شمعدونی