کتاب مدیریت استرس | نانته ای. تامرز

درباره‌ی کتاب مدیریت استرس اثر نانته ای. تامرز

از اهداف کتاب مدیریت استرس نانته ای. تامرز از نشر ارسباران این است که بتواند منبعی مناسب و عملی برای کسب اطلاعات مفید از استرس روزمره باشد. این اثر براساس اطلاعات علمی بنا شده است. کتاب به علت کمک به درک درباره‌ی اهمیت استرس و مدیریت آن، ابتدا شرایطی را که وقتی در استرس قرار می‌گیرید، توضیح می‌دهد و بعد از آن اثرات زیانبار استرس را شرح می‌دهد. مدیریت استرس مانند دیگر فعالیت‌های زندگی می‌بایست نظر و توجه بر آن شود.  بیشتر پژوهش علمی این کتاب در نمونه‌های دانشجویان دانشگاه صورت گرفته است

قیمت و خرید کتاب مدیریت استرس تامرز ترجمه‌ی کاکاوند

کتاب مدیریت استرس به قلم نانته ای. تامرز با ترجمه‌ی دکتر علیرضا کاکاوند، مهتاب محمدی و سمیه کشاورز از انتشارات ارسباران به همراه سایر کتاب های رشته روانشناسی را از فروشگاه اینترنتی کتابانه خریداری نمایید.

• نویسنده: نانته ای. تامرز
• مترجمین: علیرضا کاکاوند - مهتاب محمدی - سمیه کشاورز
• انتشارات: ارسباران