
کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن
-
انتشارات :
ارجمند
- مترجم : شیرین ایزدی | مهناز غیاثی
محصولات مرتبط
دربارهی کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن
کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن انتشارات ارجمند برای افرادی تالیف گردیده که در زندگی آسیب دیدهاند. این کتاب روانشناسی دانشگاهی سعی دارد تا با ارائهی راهکارهایی امید را به این افراد برگرداند و آنها را تا بهبودی کامل همراهی کند. نباید این موضوع را فراموش کرد که اگر تغییرات مثبتی در زندیگ ایجاد نکنیم روند زندگی رو به مثبت تغییر نخواهد کرد.
تغییرات مهمی که باید ایجاد شود تغییر در نحوهی فکر کردن و پاسخ به زندگی در گذشته، حال و آینده است. نسبت به روشهای جدید زندگی آشنایی بیشتری داشته باشیم. افراد و موقعیتهای خطرناک را از زندگیمان دور کنیم و با اشخاصی وارد رابطه شویم که در بهبود روند زندگی ما موثر باشند.
امید داشته باشیم که آنچه اتفاق افتاده قابل تغییر است و اوضاع بهتر خواهد شد. مشکلاتی که سر راهمان قرار گرفتهاند را بپذیریم و به خودمان فرصت بالندگی بدهیم. باید دانست که رسیدن به سلامت روح یک فرایند است نه یک اتفاق و یا رویداد به همین خاطر نیاز به تلاش و زحمت فراوان دارد.
از دیگر فواید خواندن این کتاب این است که افراد مهارت لازم برای مدیریت در زندگی را کسب کنند. این مهارتها کمک میکند تا بتوانیم با مشکلات مقابله کنیم و با ایجاد حد و مرز از مشکلات عاطفی پیشگیری نماییم. رفتار درمانی دیالکتیکی مهارتهایی را برای مدیریت استرس و حالتهای هیجانی سخت آموزش میدهد.
کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن نوشتهی ملانی گوردون شیتز با ترجمهی شیرین ایزدی و دکتر مهناز غیاثی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
نویسنده: ملانی گوردون شیتزمترجمان: شیرین ایزدی - دکتر مهناز غیاثیانتشارات: ارجمند
مشخصات
- نویسنده ملانی گوردون شیتز
- مترجم شیرین ایزدی | مهناز غیاثی
- نوع جلد جلد نرم
- قطع وزیری
- نوبت چاپ 2
- سال انتشار 1398
- تعداد صفحه 584
- انتشارات ارجمند
نظرات کاربران درباره کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان ها و رفتارهای ناشی از آن
دیدگاه کاربران