دربارهی کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی
در گردآوری و ترجمهی کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی انتشارات ارجمند، کوشش شده است تا محتوای اصلی به بهترین شکل ممکن تألیف شود. اصول ترجمهی این کتاب دانشگاهی روانشناسی نیز ترجمهی مفهومی میباشد که تا حد ممکن مطالب و محتوای کتاب برای دانشجویان و علاقهمندان سهل گردد.
کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی، به خوانندگان کمک میکند تا طعم آزادی از عوامل ناتوانکنندهی نگرانی و اضطراب را هر چه بهتر درک کنند. درک این مطالب سبب میشود کسانی که برای انجام فرآیند درمان علاقه داشته باشند.
یکی از با ارزشترین مطالب این کتاب را میتوان توجه آگاهی عنوان کرد. توجه آگاهی یک راهنمای مفهومی ساده میباشد که بهرهی به جا و درست از آن پایههای بهبودی افراد را مهیا میکند. کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی، در عرصهی مراقبه راهی را بیان میکند که میتوان به جای زندگی کردن در قدیم و بهره بردن از روشهای مقایسهای نادرست، در زمان حال حضور بهتر داشته باشید.
کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی، اثر الکساندر چاپمن، کیم گرتز، متیو تول با ترجمهی سید مرتضی ارجمندی نسب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
فهرست
- اضطراب و اختلالات اضطرابی
- مروری بر درمان شناختی رفتاری و رفتار درمانی دیالکتیکی
- مهارت های تحمل فشار روانی و توجه آگاهی مبتنی بر رفتار درمانی دیالکتیکی
- مهارت های میان فردی موثر و مهارت های تنظیم هیجان در رفتار درمانی دیالکتیکی
- استرس
- نگرانی
- باز تجربه خاطره، کابوس شبانه و نشانه های دیگر استرس آسیب زا
- حملات وحشت زدگی
- وسواس ها و رفتارهای جبری
- اضطراب اجتماعی
- نویسندگان: الکساندر چاپمن - کیم گرتز - متیو تول
- مترجم: سید مرتضی ارجمندی نسب
- با مقدمه ترنس کین
- انتشارات: ارجمند