کتاب هنر در لحظه زندگی کردن | شانا نیکوئست

معرفی کتاب هنر در لحظه زندگی کردن از شانا نیکوئست

کتاب هنر در لحظه زندگی کردن شرحی از سفر بهم ریخته‌ی نویسنده از خستگی به آسایش، از انزوا به ارتباط و از عجله و انجام چندین کار هم‌زمان به وجودی مقدس و ایمن است. مطالب این کتاب روانشناسی کمک می‌کند یک قدم به عقب بگردیم و ذهن و روحمان را از نو بسازیم.

در صفحات آن خرد و دلگرمی لازم برای دیدن موفقیت‌های موقت گذشته را به دست آوریم و ترغیب شویم زندگی عمیق‌تر، یکپارچه تر و لذت بخش‌تری را تجربه کنیم. درواقع قدرت ارتباط با دیگران است که به معنای واقعی کلمه به ما در پیشرفت کمک می‌کند.

---

بخشی از کتاب هنر در لحظه زندگی کردن

من همیشه چیزی داشته‌ام که آن را ذهن شوریده و به هم ریخته می‌‍‌نامم، ذهنی که نیمه شب‌ها می‌گردد و می‌چرخد و جزئیات مبهمی را به خاطر می‌آورد. ذهنی سریع و شفاف دارم و این در کلاس درس نعمت بزرگی بود و همین موضوع توضیح می‌دهد چرا سوال و جواب بخش مورد علاقه‌ی من در هر رویداد است. اما ذهنم اغلب اوقات خیلی جلوتر از من پیش می رود، مصیبت اندیشی می کند، همه چیز را بیش از اندازه تحلیل می کند و دائم از کنترل خارج می شود.

ان لموت به عنوان قدیس حامی من، می گوید ذهن من مثل محله ای ناجور است. من کوزه گر یا رقاص نیستم، ذهنم تنها ابزارم و در عین حال بزرگترین چالشم است، مثل یک توله سگ خیلی کنجکاو یا چرخ گردان یک همستر.

کتاب هنر در لحظه زندگی کردن اثر شانا نیکوئست با ترجمه‌ی معصومه محمودی و آرزو مومیوند در نشر میلکان به چاپ رسیده است.

فهرست

تحولی عمیق

تونل ها

میراث

راه رفتن روی آب

زندگی در لحظه

پرت کردن آب نبات

• رهایی از اظطراب و دستیابی به روشی ساده‌تر و پورشورتر برای زندگی
• نویسنده: شانا نیکوئست
• مترجمان: معصومه محمودی و آرزو مومیوند
• انتشارات: میلکان