کتاب پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی | قراخانلو

درباره‌ی کتاب پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی | قراخانلو

کتاب پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی، برای رشد آگاهی‌های دانشجویان، معلمان، مربیان و ورزشکاران لازم به نظر می‌رسد. آسیب‌های ورزشی ناشی از فعالیت‌های جسمانی است که به منظور گذران اوقات فراغت یا هدفی تخصصی‌تر انجام می‌شود. این آسیب‌ها  همچنین می‌تواند حاصل بروز حوادث یا پرکاری (فعالیت بیش از حد) باشد، و الزاما با آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های غیر ورزشی تفاوتی ندارد.

بسیاری از آسیب های ورزشی کم اهمیت بوده و مانع انجام فعالیت های روزانه ورزشکاران معمولی نمی شود، ولی برای افرادی که به طور جدی به ورزش می پردازند، انجام فعالیت های روزانه دیگر تنها موضوع مورد توجه نیست. آسیب ها باید به طور موثر، درمان شود تا در اولین فرصت امکان انجام فعالیت های تفریحی فراهم آید.

بخشی از کتاب پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی | قراخانلو

تمرین های پیشگیری کننده و توانبخش

اثر تمرین بر دستگاه عضلانی – استخوانی

سیستم عضلانی – استخوانی که با حرکت ارتباط دارد شامل استخوان ها و مفاصل مربوط، عضله ها، تاندونها، اعصاب و عروق است. فشاری که به وسیله تمرین و کار فیزیکی بر این بافتها وارد می شود در تکامل آنها موثر است، و میزان تاثیر بر اساس سن متفاوت است.

کتاب پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی با گردآوری و ترجمه‌ی دکتر رضا قراخانلو، دکتر حسن دانشمندی و دکتر محمدحسین علیزاده توسط انتشارات سمت به چاپ رسیده است.

• گردآوری و ترجمه: دکتر رضا قراخانلو، دکتر حسن دانشمندی و دکتر محمدحسین علیزاده
• انتشارات: سمت