دربارهی کتاب گربه سازگار
کتاب راهنمای درمان، باید به صورت یک الگوی راهنما و تسهیل کننده مورد استفاده قرار گیرد نه مانند یک کتاب آشپزی با دستورات انعطافناپذیر و سخت. در کتاب پیش روی شما است، راهبردهای غلبه بر اضطراب کودکان و نوجوانان را که در مقدمه به طور خلاصه توصیف شد، به ترتیب و با سازماندهی دقیق شرح داده. اگرچه این رویکرد، روشی ساختاریافته است اما درمانگران برای انطباق دادن برنامه با نیازهای خاص هر کودک و دستیابی به بیشترین نتایج درمانی باید از مهارتهای بالینی مناسب و انعطافپذیری برخوردار باشند.
کتاب راهنمای درمان شناختی رفتاری "گربه سازگار" یک برنامهی 16 جلسهای را برای درمان کودکان مضطرب خصوصا کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی به شما معرفی میکند. زیر بنای کلی این برنامهی درمانی، رویکرد شناختی-رفتاری است. این برنامه مجموعهای از تکنیکهای اثربخش رویکرد رفتاری و تکنیکهای اصلاح عوامل شناختی موثر در پردازش اطلاعات افراد مضطرب را با یکدیگر ترکیب کرده است. این برنامه همچنین ترکیبی منطقی از مهارتهای درک هیجان و مدیریت هیجان را معرفی میکند زیرا مدیریت فشارهای اجتماعی نیز با این مهارتها ارتباط دارد. هدف کلی این برنامه، آموزش کودکان برای تشخیص نشانههای خودکار برانگیختگی اضطراب است. آنها یاد میگیرند هرگاه با برخی از این نشانهها مواجه میشوند زمان استفاده از راهبردهای مدیریت اضطراب فرا رسیده است.
کتاب گربه سازگار اثر فیلیپ س. کندال و کریستینا هتکه با ترجمهی دکتر زهرا شهریور و دکتر فیروزه ضرغامی توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.
فهرست
برقراری ارتباط و آشنایی با اهداف درمان
شناخت احساس اضطراب
شناسایی واکنشهای بدنی به اضطراب
اولین جلسه ملاقات با والدین
آموزش آرمیدگی
شناسایی خودگوییهای اضطرابزا و آموزش چالش با فکرها
مرور خودگوییهای اضطرابزا و سازگارانه و آموزش مهارت حل مسئله
معرفی ارزیابی خود و پاداش دهی به خود و مرور مهارتهای جلسات قبل
دومین جلسه ملاقات با والدین
تمرین تکالیف مواجهه در موقعیتهایی با اضطراب کم
تمرین تکالیف مواجهه در موقعیتهایی با اضطراب متوسط
تمرین تکالیف مواجهه در موقعیتهایی با اضطراب زیاد
تمرین تکالیف مواجهه در موقعیتهایی که اضطراب زیادی ایجاد میکنند
تمرین تکالیف مواجهه در موقعیتهایی با اضطراب زیاد، ساخت یک آگهی تبلیغاتی و به پایان رساندن درمان
- درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان
- راهنمای درمانگر
- نویسندگان: فیلیپ س. کندال - کریستینا هتکه
- مترجمان: دکتر زهرا شهریور - دکتر فیروزه ضرغامی
- انتشارات: ارجمند