درباره‌ی کتاب ذن و هنر شاد زیستن

کتاب ذن و هنر شاد زیستن که توسط انتشارات گوتنبرگ به چاپ رسیده است را می‌توان اسامی دیگری نیز شناخت: هنر شاد بودن، ماهیت شادی، بازی درونی شاد بودن یا رهیافت به درون برای شادمانی. با این آموزه‌ها، اگر به درستی به کار بسته شوند، شادمانی امری ناگزیر خواهد بود. یک رهرو آیین یوگا یا یک سالک پساز سال‌ها و دهه‌ها ممارست و تمرکز، و یک تمرین کننده‌ی ذن پس از سال‌ها تامل و سوال و جواب‌های بعضا بی‌ربط و کلنجار رفتن با معمای رمزآلود ذن، تنها زمانی به روشنایی نائل خواهند شد که دریابند تجاربی که آنی و لحظه‌ای بر آن‌ها حادث شده‌اند تنها در دم و اکنون نمود پیدا کرده‌اند، ولی آن‌قدر قدرتمندند که آن‌ها را برای همیشه تغییر دهند  و به انسان‌های متعالی مبدل کنند‌. هدف این کتاب این است که روشنایی و اشراق را به زندگی شما وارد کند و شما را به شناخت قوانین مهمی  که در کائنات حکم فرما هستند رهنمون سازد. قوانینی که وقتی در جستجوی شادمانی واقعی هستید شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.

برشی از متن کتاب ذن و هنر شاد زیستن

شادمانی از درون سرچشمه می‌گیرد؛ حالتی است که ذهن به وجود می‌آورد. اگرچه عوامل بیرونی و شرای در ایجاد این احساس موثر هستند ولی آن‌ها عامل اصلی شادمانی نیستند. در واقع شیوه‌ای که ما بر‌می‌گزینیم و چگونگی اندیشیدن به آن‌ها برروی شادمان ماندن یا نماندن ما تاثیر می‌گذارد. دو مثال برای روشن‌تر شدن موضوع در ادامه خواهد آمد. نخست میدان مسابقه‌ای مملو از هزاران تماشاگری بود که برای دیدن رقابت های ورزشی آمده بودند‌. هنگام اتمام مسابقه، برخی از تماشاگران خوش‌حال و برخی ناراحت بودند متناسب با این که تیم موردعلاقه‌شان پیروز یا مغلوب شده باشد. شاد بودن یا نبودن درباره‌ی نتیجه‌ی یک رقابت ورزشی واکنشی درونی به یک رخداد بیرونی است.

کتاب ذن و هنر شاد زیستن، به قلم کریس پرنتیس و ترجمه‌ی شهرام ایوب‌زاده در انتشارات گوتنبرگ به چاپ رسیده است.

فهرست

ما خالق همه‌ی لحظات بعدی هستیم

تجربه‌ی جدید

راه درونی

شادمانی خودخواسته

آنچه در عالم هستی پابرجاست

پذیرفتن تغییر

استرس و تشویق و رابطه‌ی آن با تصورات شما

بهبود بخشیدن به گذشته

زبان جهان هستی

• نویسنده: کریس پرنتیس
• مترجم: شهرام ایوب‌زاده
• انتشارات: گوتنبرگ