کتاب ذن: هنر ساده زیستن

درباره کتاب ذن: هنر ساده زیستن

کتاب ذن: هنر ساده زیستن دقیقا درباره‌ی این است: زندگی ساده، به سبک ذن. نیازی نیست تغییر سبک زندگی شما سخت و دشوار باشد. تغییرهای جزئی در عادت‌ها و تغییری نامحسوس در دیدگاه‌هایتان. نیازی نیست که به پایتخت‌های باستانی ژاپنی در کیوتو یا نارا بروید، نویسنده در کتاب ذن: هنر ساده زیستن، به شما آموزش می‌دهد که چطور با کمک ذن این کار را انجام دهید.

ذن بر اساس آموزه‌هایی است که به چگونگی زندگی انسان در جهان می‌پردازد. به بیان دیگر، ذن درباره‌ی عادت‌ها، افکار و اندرزهایی برای شاد زیستن است. گنجینه‌ای پر از حکمت‌های عمیق اما ساده‌ی زندگی است. ذن مستقیما به ذهن انسان اشاره دارد و شما را قادر می‌‍سازد ذات حقیقی خود را درک کرده و به بودائیسم دست یابید. به جای آنکه بر روی نوشتار یا گفتار کلمات تمرکز کنیم. باید با ماهیت اصلی‌مان مواجه شویم آن‌گونه که در اینجا و اکنون وجود دارد.

امروزه ذن بیش‌تر و بیش‌تر مورد توجه قرار می‌گیرد، نه فقط در ژاپن، بلکه در کشورهای دیگر. شون‌میو ماسه‌یو به عنوان کشیش بزرگ معبد ذن و طراح باغ ذن خدمت می‌کند نه فقط معبدهای ذن بلکه برای هتل‌ها و باغ سفارتخانه‌های خارجی و موارد دیگر. باغ‌های ذن فقط برای مردم ژاپن نیستند، آن‌ها فراتر از دین و ملیت هستند و می‌توانند قلب غربی‌ها را نیز تسخیر کنند.

بخشی از کتاب ذن: هنر ساده زیستن

دانش و خرد؛ امکان دارد به نظر یکسان باشند، اما نیستند. چیزی که شما می‌آموزید، چه در مدرسه و چه خودتان، دانش است. از سوی دیگر خرد همان چیزی است که در مورد به کارگیری واقعی این چیزها می‌دانید. دانش و خرد هر دو برای زندگی شاد مهم‌اند.

شما نباید یکی را بر دیگری مقدم بشمارید. هر دو را متعادل نگه دارید. راهب بودایی، ایکیو، که به سبب هوش و ذکاوتش معروف بود، اغلب نشان می‌داد که چگونه دانش و خردش را به شیوه‌ی فوق‌العاده برای حل مسائل دشوار به کار می‌برد. به نظر من افرادی که آن‌قدر دانش دارند که بدانند آن را چگونه در موقعیت‌های خاص به کار گیرند، قادرند زندگی را با چالاکی به پیش ببرند.

کتاب ذن: هنر ساده زیستن، به قلم شون‌میو ماسه‌یو و ترجمه‌ی گلی نژادی در نشر ثالث به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب ذن: هنر ساده زیستن

تنها تغییرهایی نامحسوس در عادت‌ها و بینشتان، همه‌ی چیزی است که برای ساده زیستن لازم دارید.

راه‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس و اشتیاق به زندگی بکوشید دیدگاهتان را تغییر دهید.

راه‌هایی برای کاهش سردرگمی و نگرانی نحوه‌ی تعامل با دیگران را تغییر دهید.

روش‌هایی برای ان که هر روز را بهترین روز خود کنید بکوشید توجه خود را بر لحظه‌ی حال متمرکز کنید.

• نویسنده: شون‌میو ماسه‌یو
• مترجم: گلی نژادی
• انتشارات: ثالث