کتاب رهایی از وابستگی روانی اثر لوری و جاناتان وایز

درباره کتاب رهایی از وابستگی روانی

آزار، نادیده گرفتن و رها کردن "کودک درونی" در فرهنگ ما به میزان زیادی وجود دارد و نتیجه آن وابستگی روانی است. ما به‌طور معمول سعی می‌کنیم از خودمان مواظبت کنیم تا نیازهای نسبی‌مان به روشی که والدین ما انجام می‌دادند برآورده گردد، چه روش آنها عملی بوده باشد یا نه‌. اگر اختلالی در کار ما پیش می‌آمد سعی می‌کردیم درد ناشی از برآورده نشدن نیازهای اولیه خود را از طریق اعتیادهای مختلف، اجبارها و ایجاد روابط حاوی وابستگی روانی، فرو نشانیم و سرکوب کنیم. ما پیوسته در جستجوی عشق هستیم زیرا هرگز یاد نگرفته‌ایم که خود را دوست بداریم.

عشق به‌صورت انتزاعی برای درمان زخم‌های "کودک درونی" کافی نیست. اگر به مردم بگوئیم خود را دوست بدارند اغلب ممکن است در بسیاری از افراد، که اگر راه آن را بدانند با کمال میل آن را انجام می‌دهند، ایجاد درماندگی و پریشان حالی بکند‌. در این کتاب راه‌های خاصی ارائه گردیده است که انجام آن‌ها به خوانندگان کمک می‌کند "چگونگی" دوست داشتن خود را بیاموزند.

در سه فصل اول کتاب، مسئله کلی وابستگی روانی مطرح شده به‌ویژه درباره اینکه چه مسائلی به درمانگر ارائه می‌گردد.

از فصل 4 تا 7 چگونگی استفاده از چارچوب عملی ما، یعنی تحلیل مبادلات به منظور شناخت و پاسخ به مهم‌ترین مشکلات "کودک درونی" ایجاد هدف‌های معنی‌دار برای درمان و طرح‌ریزی محیط مناسبی برای آن که موجب پیشرفت فرآیند درمان گردد، تشریح می‌گردد.

در فصل 8، به بحثی را در مورد موضوع کار بر روی احساسات آغاز می‌کند و سپس الگوئی برای درک احساسات ارائه می‌دهد. بحث در فصل‌های 12 و 15 ادامه پیدا می‌کند و آنجا اطلاعات بیشتری درباره مقابله با خشم و اندوه در اختیار خواننده قرار می‌دهد.

در فصل 9 تشریح می‌شود که چگونه مسائل رشد و مراحل مربوط به آنها با مشاهده مشکلاتی که فرد در شرایط روزمره با آن مواجه می‌شود، قابل تشخیص است.

در فصل آخر درباره‌ی قدم مهم یعنی تصمیم‌گیری درباره‌ی به‌کار بردن اطلاعات جدیدی که فرد در فرایند درمان آموخته است به بحث می‌پردازد.

کتاب رهایی از وابستگی روانی، اثر لوری وایز و دکتر جاناتان وایز با ترجمه‌ی پروین عظیمی (قاسم‌زاده) توسط نشر دنیای نو به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب رهایی از وابستگی روانی

درمان کودک درونی

منابع وابستگی روانی

مسایل اساسی در درمان

روش درمان سامان یافته _ قسمت اول سابقه تئوری

روش درمان سامان یافته _ قسمت دوم کاربردها

اهداف درمان

محیط پیرامون درمان

کار کردن بر روی احساسات _ بخش اول

تشخیص علائم اختلالات رفتاری: "کودک درونی" چند سال دارد؟

مرحله ارتباط

مرحله اکتشاف

کار کردن بر روی احساسات _ بخش دوم

مرحله جدائی

مرحله اجتماعی شدن

کار کردن بر روی احساسات _ بخش سوم

مرحله نهفتگی

دوران نوجوانی

پایان و آغاز

• نویسندگان: لوری وایز - دکتر جاناتان وایز
• مترجم: پروین عظیمی (قاسم‌زاده)
• انتشارات: دنیای نو