درباره‌ی کتاب مهرطلبی

کتاب مهرطلبی، کتابیست با قدم‌های کوتاه تا بتوانید بر بیماری مهرطلبی و راضی کردن دیگران غلبه کنید. اما چگونه این کتاب را بخوانید:

نخست آن که مجبور نیستید از صفحه اول تا صفحه آخر این کتاب را بخوانید. اگر شما هم مانند بسیاری از مردم که با مشکل راضی کردن دیگران رو به رو باشید، قطعاً سرتان به شدت شلوغ است. این کتاب با توجه به وقت تنگ شما نوشته شده است.

فصل اول کتاب را بخوانید و به پرسشنامه‌ای که به دنبال آن آمده است جواب دهید. این پرسشنامه به شما کمک می‌کند تا به علل و اسباب سندرم بیماری راضی کردن دیگران پی‌ببرید. با تکمیل این پرسشنامه آگاهی بیشتری درباره‌ی شرایط خود پیدا می‌کنید.

وقتی تیپ و گونه‌ی مربوط به خود را شناختید، اگر فرصت آن را نداشتید که تمامی مطالب کتاب را بخوانید، به سراغ فصلی بروید که بیشتر با شرایط شما هم خوانی دارد: ذهنیت راضی کردن دیگران، عادت راضی دیگران یا احساسات راضی کردن دیگران. بعد وقتی به آمادگی لازم رسیدید می‌توانید مستقیماً به سراغ «برنامه عملی 21 روزه» برای درمان بیماری راضی کردن بروید. مؤثرترین روش برای استفاده از «برنامه عملی»، شروع کردن برنامه از روز اول است. به دنبال آن در سه هفته‌ی بعدی هر روز به سراغ یک برنامه‌ی عملی بروید. توجه داشته باشید: قدم‌های کوتاه بردارید. عجله‌ای در کار نیست.

مطمئن باشید که شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر با بیماری مهرطلبی یا راضی کردن دیگران مواجه هستند. می‌توانید با بسیاری از اشخاص در جامعه خود ارتباط برقرار سازید و در این خصوص بررسی کنید. صحبت درباره‌ی مسئله به شما امکان می‌دهد تا با بیماری خود برخورد مؤثرتری داشته باشید.

کتاب مهرطلبی به قلم هریت بریکر و ترجمه‌ی الهه کیهان‌فر در نشر عالی‌تبار به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب مهرطلبی

1. افکار مربوط به راضی کردن دیگران

2. عادات مربوط به راضی کردن دیگران

3. احساسات مربوط به راضی کردن دیگران

• بیماری راضی کردن دیگران
• نویسنده: هریت بریکر
• مترجم: الهه کیهان فر
• انتشارات: عالی تبار