مهرسا 
درباره‌ی کتاب حافظه و یادگیری (باشگاه مغز 3)
کتاب حافظه و یادگیری مانند سری‌های قبلی کتاب های باشگاه مغز، در 24 قسمت مسائل را شرح می‌دهد. هر قسمت مربوط به بخشی از کاربرد حافظه است. هر مرحله نیز تصاویر و تمرینات مشخص خود را دارد.
این تمرینات نیازمند وقت گذاشتن است تا نتیجه‌ی مطلوبی حاصل شود. پس هر زمان که کتاب را شروع کردید، باید آمادگی برای انجام تمرینات را داشته باشید.
هدف این سری از کتاب‌های باشگاه مغز توانا ساختن آن بخش از مغز است، که وظیفه ذخیره و بازیابی اطلاعات و به اصطلاح علمی‌تر حافظه را برعهده دارد. این فعالیت‌ها در راستای ارتقای حافظه آورده شده است. در کتاب و با انجام به موقع تمرین‌ها یاد می‌گیرید که فراموشی را کنار گذارید و اختیار مغز خود را به عهده داشته باشید.
بخشی از کتاب حافظه و یادگیری (باشگاه مغز 3)
به خاطر سپردن مسیرها یکی از مهم‌ترین تمریناتی است که در برنامه‌های توانمندسازی حافظه استفاده می‌شود این تمرینات به دلیل ارتباط نزدیک با زندگی واقعی افراد، مورد توجه بسیار قرار می‌گیرند. فراموش کردن مسیرهای رفت‌وآمد یکی از شکایت‌های رایج در بین افرادی است که با مشکلات حافظه مراجعه می‌کنند و سابقه چند بار گم شدن در مسیرها را دارند. برای آن‌که بتوانیم این بخش از حافظه را فعال نگه داریم و عملکرد آن را بهبود بخشیم، می‌توانیم از راهکارهای متعددی استفاده کنیم که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
1-مسیر مورد نظر خود را به صورت یک نقشه در ذهنتان رسم کنید و روی این نقشه علائم و نشانه‌های متعددی که بین این مسیر وجود دارد، مانند فروشگاه، بانک، پارک، چراغ راهنمایی و رانندگی و... در نظر بگیرید. خیابان اصلی این نقشه را از جهات مختلف تجسم کرده، خود را در حال عبور تصور کنید.
2-نقشه واقعی آن مسیر را تهیه کنید و پیش از رفتن، روی مسیر مسلط شوید. بهتر است یک روز قبل به مکانی که قصد رفتن به آن‌جا را دارید، بروید و بدون استرس، مسیر را یاد بگیرید. می‌توانید علائم خود را بر اساس مسیر واقعی، روی نقشه بگذارید.
3-نام خیابان‌ها را با اطلاعات قدیمی که در حافظه‌تان ذخیره شده است، ارتباط دهید. برای مثال ممکن است آدرسی مانند بلوار دریا، خیابان موج، شما را به یاد سفر تفریحی به شمال کشور و دریا بیندازد و بدین ترتیب آن را فراگیرید.
4-نشانی را چندین بار با صدای بلند تکرار کنید و آن را روی کاغذ بنویسید.
5-می‌توانید با نام خیابان‌هایی که در نشانی وجود دارد، داستانی کوتاه بسازید و برای خود تعریف کنید.
6-می‌توانید نشانی را به ترانه تبدیل کرده، آن را برای خود تکرار کنید.
کتاب حافظه و یادگیری سومین جلد از مجموعه‌ی باشگاه مغز، به قلم تارا رضاپور و حامد اختیاری در انتشارات مهرسا به چاپ رسیده است.
فهرست
مقدمه مؤلفان
چگونه از این کتاب استفاده کنیم
پله اول: حافظه: کتاب‌خانه شخصی مغز من
پله دوم: خاطره: طبقه‌بندی کالاها
پله سوم: حافظه‌ها: یک مغز و چندین حافظه
پله چهارم: معنایی یا رویدادی: نوع اطلاعات مهم است
پله پنجم: حافظه آینده‌نگر: مغز دوراندیش من
پله ششم: آموزش: یاد می‌گیرم اما به سبک خودم
پله هفتم: حافظه چهره‌ها: چهره‌نگاری در مغز
پله هشتم: حافظه اعداد: هشت مثل هشت‌پا
پله نهم: حافظه مسیرها: از کدام سمت بروم؟
پله دهم: روش لوسی: قدم زدن در کاخ‌های حافظه
پله یازدهم: داستان‌سازی: چسب حرارتی حافظه
پله دوازدهم: تصویرسازی: هر چه رنگی‌تر بهتر
پله سیزدهم: خاطرات هیجانی: هیچ‌گاه از یادم نمی‌رود
پله چهاردهم: معنا: یک پله فراتر از ظاهر
پله پانزدهم: نقشه ذهنی: آرامش پس از طوفان مغزی
پله شانزدهم: نوشتن خاطرات: سرگرمی مورد علاقه حافظه
پله هفدهم: حافظه رنگی: بازی با رنگ‌ها
پله هجدهم: شنیدن فعال: گوش‌ها به کمک حافظه می‌آیند
پله نوزدهم: دقت کن: شش دانگ حواست را جمع کن
پله بیستم: استرس: خطرناک‌ترین دشمن حافظه
پله بیست و یکم: بازسازی حافظه: تثبیت مجدد خاطرات
پله بیست و دوم: تشویق حافظه: از نظر من تو بهترینی
پله بیست و سوم: غذای حافظه: آشپزی برای یک مغز سالم
پله بیست و چهارم: مراقبت از حافظه: نگهداری از گنجینه‌ای ارزشمند
واژه‌نامه
اثرگذاری تمرین‌ها بر عملکردهای شناختی
پاسخ‌نامه تمرین‌ها
باشگاه مغز چگونه متولد شد
- کتاب آموزش و تمرین در 24 جلسه
- نویسندگان: تارا رضاپور - حامد اختیاری
- انتشارات: مهرسا
۷ روز ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا
۷ روز هفته ۲۴ ساعته
امکان پرداخت در محل
امکان تحویل در محل
نظرات کاربران درباره کتاب باشگاه مغز 3 (حافظه و یادگیری)
دیدگاه کاربران