loader-img
loader-img-2
کتابانه
کتابانه

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

5 / -
وضعیت کالا : آماده ارسال
قیمت :
200,000 تومان
* تنها 1 عدد در انبار باقی مانده
افزودن به سبد خرید
کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم
5 / -
موجود شد خبرم کن

 

درباره ی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

زندگی سخت است، اما رنج های روانشناختی می توانند غیرقابل تحمل باشند. برای یافتن راهی برای تحمل این رنج ها می توانیم به درمانگر مراجعه کنیم. یک روان درمانگر خردی ذاتی دارد که زاییده درد های زندگی است، خردی که نمی توان آن را به روشی دیگر بدست آورد. اما هنگامی که چنین شخصی را می یابیم، چگونه باید با او همکاری کنیم تا رنج هایمان پایان یابند؟

برای پاسخ به این سوال، باید بفهمیم چرا رنج می کشیم و چگونه باید سلامتی خود را بازیابیم. ما در اثر دروغ هایی که باور کرده ایم و دروغ هایی که به اجتناب از درد به خود می گوییم بیمار می شویم. شاید به جای اینکه تشخیص دهیم فردی دیگر در حق ما اشتباه کرده، دروغی را مبنی بر اینکه خود ما بد هستیم باور کنیم‌. شاید به جای روبه رو شدن با از هم پاشیدن زندگی زناشویی دروغ بگوییم،  اوضاع بهتر می شه. ما با روبه رو شون با حقایق زندگی درونی و بیرونی خود سالم می شویم.  همه ما برای دوری از درد به خود دروغ می گوییم: این یک خصوصیت انسانی است.‌مشکل کجاست؟ ما روش های گول زدن خود را نمی بینیم. به همین علت است که به روانشناس مراجعه می کنیم: تا به ما کمک کند با آنچه از آن اجتناب می کنیم، روبه رو شویم.

کتاب حاضر می تواند به شما کمک کند نه تنها دروغ هایی که به رنج منجر می شوند ببینید، بلکه یاد بگیرید چگونه برای آزاد شدن با حقیقیت رو به رو شوید. این کتاب کمک می کند ببینید روان درمانی وقتی به تغییر منتهی می شود، چگونه است. روان درمانی یک گپ، مرور یک فهرست، یا حل کردن درمان جو مثل جدول کلمات متقاطع نیست. روان درمانی رابطه ای است بین دو نفر که متعهد به مواجهه با عمیق ترین حقایق زندگی شده اند. و این گونه شفا رخ می دهد.

در این کتاب دروغ هایی که ما را بیمار می کند بررسی شده، تا بتوان حقیقتی که ما را التیام می دهد، بپذیریم. ما چه کسی هستیم؟ چرا رنج می کشیم؟ دنبال چه ایم؟ کتاب حاضر تلاش می کند به این پرسش ها پاسخ دهد، اما نه از طریق تعاریف، بلکه با ارایه مثال هایی که به ما نشان می دهند چگونه روبه رو شدن با چیزهایی که از آنها اجتناب می کنیم به تغییر واقعی منجر می شود‌. در این مثال ها، تمام اطلاعات شخصی حذف شده یا تغییر یافته اند تا هویت افراد محفوظ بماند. این داستان ها حقایقی را به ما نشان می دهند که ما از روبه رو شدن با آنها سرباز می زنیم و از روش های فراگیری که از آن حقایق دوری می کنیم پرده بر می دارند. از یک نگاه، این داستان ها درباره خود ما هستند. همه ما از رویارویی با حقیقت سرباز می زنیم.

درباره جان فردریکسون نویسنده کتاب کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

نظرات کاربران درباره کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم


دیدگاه کاربران

اولین کسی باشید که دیدگاهی برای "کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم" می نویسد
۷ روز ضمانت بازگشت وجه ۷ روز ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا ضمانت اصالت کالا
۷ روز هفته ۲۴ ساعته ۷ روز هفته ۲۴ ساعته
امکان پرداخت در محل امکان پرداخت در محل
امکان تحویل در محل امکان تحویل در محل