کتاب راز شکرگزاری | راندا برن

درباره‌ی کتاب راز شکرگزاری اثر راندا برن

راندا برن در کتاب راز شکرگزاری، به ابعاد مثبت شکرگزاری اشاره می‌کند و تاثیر آن در سعادت زندگی را برای مخاطب بیان می‌کند. برن در این خصوص معتقد است شکرگزاری یکی از قوی ترین فرکانس‌های مثبت است که فکر کردن به آن موجب جذب همان انرژی خواهد شد. بنابراین به مخاطب متذکر می شود که هنگامی که فرد در آستانه ناشکری قرار می گیرد، درگیر احساساتی خواهد شد که بابت آن ها ناسپاس است. در این صورت حجم بیشتری از این احساساتِ منفی را به خود جذب می‌کند که مانع ورود خیر و برکت به زندگی می‌شوند.

وی بر این باور است کمبودها و محدودیت‌های که در زندگی نصیب افراد می‌شود، حاصل ناسپاسیِ داشته هاست. نویسنده به مخاطب می آموزد چطور به خاطر داشته هایش خدا را شاکر باشد تا شاهد فوران نعمت از جانب او باشد. در این راستا او را ترغیب می کند تا یادداشتی از نعمت هایش را تهیه کند و هر روز خداوند را بابت وجود آن ها شکر کند، آن گاه است که قانون جذب این افکار مثبت را دریافت می کند و دوچندان را به فرد باز می گرداند.

وی هم چنین در قالب ارائه آموزش‌های روزانه‌ی شکرگزاری به مخاطب، متذکر می‌شود خواننده باید قبل از دریافت آنچه که می‌خواهد، از خداوند سپاس‌گذاری کند. چرا که قانون جذب امکان تشخیص واقعی بودن یا نبودن چیزِ تصور شده را ندارد و تنها فرکانس آن را به انسان منتقل می‌کند. مطالعه‌ی این کتاب شما را با معجزه‌ی زندگی تان آشنا کرده و تمرکز بر مطالب آن، سعادت را به سوی شما روانه می کند.

---

بخشی از کتاب راز شکرگزاری

کتاب راز شکرگزاری پر از عباراتی است که می توانند لذت و هماهنگی را به هر جنبه ای از زندگی ات وارد کنند. به منظور قدرت مند کردن این جملات حکیمانه و درست، آن ها را آهسته بخوان و هر کلمه ای را محکم و قاطعانه بگو و آن را عمیقا در قلب خود احساس کن.

1. قبل از این که دست به کار نوشتن شوی، آرام و ساکت بنشین و مدت بیست دقیقه عبارت" خدایا شکر" را تکرار کن و با حضور ذهن و سراپا احساس، شکر خدا را به جا بیاور.
2. همیشه فهرست چیزهایی را که بابت آن خدارا شاکر هستی، به زمان حال بنویس، خواه آن ها را داشته باشی یا نداشته باشی. اگر تو آنچه را در آینده می خواهی به زمان آینده بنویسی، آن ها همیشه در زمان آینده خواهند ماند. مثلا اگر بنویسی" من از بابت تمام نعمت هایی که خواهم داشت خدا را شاکرم"، آن نعمت در آینده حاصل می شود و به آن نمی رسی، چون " می آید" نه این که" از راه رسیده است!" برای مهار کردن قدرت قانون جذب، باید برای هرآنچه در آینده می خواهی، همین حالا شکر گزاری کنی انگار که از قبل آن ها را دریافت کرده ای.
3. وقتی فهرست خود را می نویسی، هر جمله را به این صورت شروع کن:" خدایا از صمیم قلب سپاس گذارم که ..." یا " هم اکنون خدا را شکر می کنم که ..." یا " خدایا، از بابت ... شکر." یا هر عبارت شکرگزاری مشابه را که دوست داری و به تو حال و هوای خوبی می دهد، بنویس.
4. در صفحه ی " همین حالا خدا را شکر کن"، هر آنچه را از بابت آن ها خدا را شاکری، بنویس و حس شکر را با تمام وجودت احساس کن.
5. وقتی نوشتن روزانه صفحه ی" همین حالا خدا را شکر کن" را تمام کردی، به سراغ صفحه ی مقابل که: " خواسته های قابل شکرگزاری" است، برو و فوری فهرست شکرگزاری تمام آنچه را دلت می خواهد وارد زندگی ات شود، بنویس. یادت باشد آن ها را طوری بنویسی که انگار از قبل به خواسته هایت رسیده ای و هر جمله را هم مشابه فهرست صفحه ی" خدا را شکر می کنم" بنویس.

کتاب راز شکرگزاری اثر راندا برن با ترجمه ی نفیسه معتکف توسط انتشارات لیوسا به چاپ رسیده است.

• نویسنده: راندا برن
• مترجم: نفیسه معتکف
• انتشارات: لیوسا