معرفی کتاب متدولوژی تمرینات کشتی
این کتاب حاصل سال ها تجربه، تدریس و تحقیق در دانشگاه ها، کلاس های مربیگری کشتی و همراهی تیم های ملی کشتی در سطوح مختلف و نیز استفاده از منابع مکتوب علمی ایران و سایر کشورهای صاحب نام کشتی جهان است که برای اولین بار با عنوان متدولوژی تمرینات کشتی با انگیزه ی رفع نیازهای تخصصی برای طراحی و برنامه ریزی تمرینات کشتی گیران و تیم هاتی ملی کشتی و خلق دانش و تکامل علمی دانشگاه ها چاپ می شود.
محتوای علمی – کاربردی این کتاب برای اساتید و دانشجویان رشته ی تربیت بدنی، کشتی گیران، مربیان کشتی، اساتید انستیتو کشتی، اساتید کمیته ی ملی المپیک و نیز اساتید کمیته ی آموزش فدراسیون بین المللی کشتی (فیلا) قابل استفاده است. موفقیت قهرمانان، مربیان و تیم های کشتی بدون شک بستگی به طراحی و برنامه ریزی صحیح تمریناتی دارد که در این کتاب به طور اصولی و منسجم ارایه شده که تاکنون در هیچ منبع دیگری با این جامعیت و کاربردی نیامده است.
فهرست
فصل 1: مبانی متدولوژ تمرینات کشتی
فصل 2: طبقه بندی انواع طرح های تمرینی چرخه ای سالانه
فصل 3: زمان بندی تمرین
فصل 4: چرخه تمرینی
فصل 5: طراحی یک جلسه ی تمرینی در مزوسیکل های مختلف
فصل 6: طراحی تمرینات میکروسیکل ها در مزوسیکل های مختلف
فصل 7: متغیرهای تمرین
(مبانی روش شناسی طراحی تمرینات کشتی) مولف: ناصر نوربخش انتشارات: ورزش