کتاب آموزش مهارت‌های زندگی (دوره دبستان)

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی (دوره دبستان)

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی از دسته کتاب‌های روانشناسی با موضوع تعلیم و تربیت عقلانی - هیجانی است که به صورت گام‌به‌گام و موثر، چگونگی درست زیستن، طی کردن مراحل پیشرفت و کسب آرامش در زندگی را به افراد آموزش می‌دهد.

"آن ورنون" یکی از مشاوران برجسته و خلاق در این زمینه می‌باشد که با بهره‌گیری از توانایی و تجربیات شخصی خویش، شیوه ها و تمرین‌هایی گیرا و نافذ از مهارت‌های زندگی را به مخاطب ارائه می‌کند که برای تمامی جوامع با فرهنگ‌های مختلف و متفاوت قابل استفاده است و به نحوی اثربخش و قابل توجه بر کیفیت زندگی کودکان تاثیر می‌گذارد.

به طور کلی والدین، مربیان و مشاوران محترم به راحتی می توانند از طریق به کاربستن صحیح روش‌های ارائه شده در این اثر، کودکان را از فشارهای روانی و روحی رهایی داده و آن‌ها را به بزرگسالانی شاد، خود پذیر و کارآمد در آینده تبدیل کرده و موفقیت و خوشبختی‌شان را تضمین کنند.

کلیه ی مطالب مذکور در  6 بخش تحت عناوین زیر گنجانده شده است که در ادامه برخی از آن ها را به طور مختصر تشریح می کنیم:

1. کلاس اول، 2. کلاس دوم، 3. کلاس سوم، 4. کلاس چهارم، 5. کلاس پنجم 6. کلاس ششم

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی (دوره دبستان) به تألیف آن ورنون و ترجمه مهرداد فیروزبخت در نشر دانژه به چاپ رسیده است.

فهرست

دیباچه

قدردانی

مقدمه

کلاس اول

رشد خود

فعالیت

1. من می توانم، آن ها می توانند

2. دوست دارم خودم باشم

3. دارم بزرگ می شوم

4. یک نمونه

رشد هیجانی

1. احساسات عالی

2. احساسات بد

3. عمل کردن به احساسات

4. من می ترسم

رشد اجتماعی

فعالیت

1. دوست شدن

2. دوست شدن و نگهداشتن دوستی ها

3. بیا تقسیم کنیم

4. با من دوست می شوی

فعالیت

1. آیا حق انتخاب دارم؟

2. پیامد چیست؟

3. راه حل ها، راه حل ها

4. باید چه کار کنم؟

کلاس دوم

رشد خود

فعالیت

1. برای من به طرف ز بچرخان

2. این من هستم!

3. مه مهم هستم!

4. آن را بده به من

رشد هیجانی

فعالیت

1. تجربه های جدید

2. احساس حماقت می کنم!

3. مدیریت عصبانیت!

4. خیلی یا یک کم؟!

رشد اجتماعی

فعالیت

1. تمام خانواده ها

2. حقایق دوستی

3. دوستانی با هر شکل و پیکری4

4. حلقه های دوستی

رشد شناختی

فعالیت

1. مساله چیست؟

2. آیا حقیقت است؟

3. تصمیمات، تصمیمات، تصمیمات

4. گزینه های دیگر

کلاس سوم

رشد خود

فعالیت

1. کی هستم، چطور عمل می کنم

2. کاملا کامل

3. یک، دو، سه، من

4. کی، من؟ بله تو!

5. رشد هیجانی

فعالیت

1. چه احساسی دارم؟

2. درست کردن احساسات

3. مضطرب بودن

4. احساس خوب، یک کم خوب یا نه خیلی خوب

رشد اجتماعی

فعالیت

1. کارهای پسرانه، کارهای دخترانه

2. با هم بهتر است

3. یک دوست پیدا کن

4. انتخابم نکردند

رشد انتخابی

فعالیت

1. تصمیمات بزرگ، کوچک یا بینابین

2. چه اتفاقی می افتد اگر؟

3. حلش کن

4. به خاطر فکرت است

کلاس چهارم

رشد خود

فعالیت

1. فقط یک اشتباه بود

2. کل وجودم

3. مهر تایید

4. من کسی هستم که ...

رشد هیجانی

فعالیت

1. تحمل تمسخر

2. جنگیدن با نگرانی ها

3. نمی توانم انجامش بدهم

4. راه حل های غم

رشد اجتماعی

فعالیت

1. با هم می توانیم

2. برای من قلدری نکن

3. چند نکته درباره ی تحقیر

4. قواعد روابط

رشد شناختی

فعالیت

1. دید یک بعدی

2. بلند مدت و کوتاه مدت

3. واقعا عاقلانه

4. مشکلات و راه حل ها

کلاس پنجم

رشد خود

فعالیت

1. تحت تعقیب: بچه ای مثل من

2. خطای من

3. من، غیر من

4. من کدام هستم؟

رشد هیجانی

فعالیت

1. رها شده و تنها

2. آن ها نمی توانند احساسی در تو ایجاد کنند

3. چرا این احساس را دارم؟

4. مسخره شده و مطرود

رشد اجتماعی

فعالیت

1. همکاری می خواهد

2. دعوا با دوستان

3. به هم ریختن به خاطر مسخره شدن

4. از دریچه ی چشم آن ها

رشد شناختی

فعالیت

1. این یک انتخاب است

2. آیا معقول است؟

3. واکنش زنجیری

4. تصمیمات سوال برانگیز

کلاس ششم

رشد خود

فعالیت

1. من کی هستم؟

2. بیش تر شدن عذاب ها

3. نقاط قوت، نقاط ضعف

4. عقربه ی خود

5. من نمی توانم کامل باشم

رشد هیجانی

فعالیت

1. من این طوری احساس می کنم، تو آن طوری احساس می کنی

2. عوض کردن احساسات

3. شکار خوش حالی

4. احساس دوباره ی خانواده

5. احساسش کن، انجامش بده

رشد اجتماعی

فعالیت

1. دوست بهتری بودن

2. کی به کی چی گفت؟

3. شل کن و سفت کن

4. رو در رو

5. تفریح با دوستان

رشد شناختی

فعالیت

1. هدف های شدنی

2. ت به جای تصمیم

3. به فکرم عمل می کنم

4. پیامدها را در نظر بگیر

5. تاثیر چیست؟

کلاس اول

دارم بزرگ می شوم – کاربرگ

یک نونه – کاربرگ

احساسات عالی – کارت ها

احساسات بد – کارت ها

بیا تقسیم کنیم – نمودار

پیامد چیست؟ - نمودار

کلاس دوم

من مهم هستم! – نمودار

دوستانی با هر شکل و هیکلی – کاربرگ

حلقه های دوستی – رفتارهای مثبت و منفی

مساله چیست؟ - کاربرگ

تصمیمات، تصمیمات، تصمیمات – کاربرگ شکار

کلاس سوم

کی، من؟ بله تو! – تخته ی بازی

چه احساسی دارم – برگه ی ثبت کننده

کارهای پسرانه، کارهای دخترانه – نمودار

با هم بهتر است – دستورالعمل های تیمی

با هم بهتر است – برگه ی مشاهده

یک دوست پیدا کن – اظهار نظرها و پاسخ ها

انتخابم نکردند – داستان

تصمیمات بزرگ، کوچک یا بینابین – نردبان های تصمیم

چه اتفاقی می افتد اگر؟ - وضعیت ها

حلش کن – مراحل حل مساله

کلاس چهارم – فقط یک اشتباه بود – کارت های نشانه

کل وجودم – نمودار

مهر تایید – انواع

کلاس پنجم

کلاس ششم

• رشد هیجانی، اجتماعی، شناختی و خود
• تألیف: آن ورنون
• ترجمه: مهرداد فیروزبخت
• انتشارات: دانژه