کتاب گام برداشتن در جهان | جولیا کامرون

درباره‌ی کتاب گام برداشتن در جهان اثر جولیا کامرون

کتاب گام برداشتن در جهان، یکی از بهترین کتابهای روانشناسی خودشناسی می‌باشد، که در مورد پرورش خلاقیت درون ما می‌باشد. مضمون تمامی آثار کامرون پرورش دادن و شکوفا کردن خلاقیت درون انسان‌هاست، که برای این هدف راهکارها و روشهای عملی ارائه شده تا به وسیله این تمرین‌ها بتوانیم خلاقیت درونمان را شکوفا و هدایت کنیم.

هدف نویسنده این است که به ما بیاموزد چگونه موانعی را که معمولاً در راه خلاقیت یافت می شود هموار کنیم. یکی از راهکارهای عملی شکوفا کردن خلاقیت درون" قرار ملاقات با هنرمند درون" است. قرار ملاقات با هنرمند درون یک ابزار حیاتی برای بازیابی خلاقیت می باشد. به این صورت که حداقل هفته ‌ای یک بار برای یک ساعت هم که شده با هنرمند درون خود خلوت کنیم و شروع کنیم به تخیل و تصویر سازی و آنچه را که باعث شور و هیجان و بازیابی خلاقیت در درون ما می شود انجام دهیم.

نویسنده می گوید هنرمند درون ما موجودی لطیف و آسیب پذیر و مانند فرزندان طلاق نیازمند توجه است. می‌خواهد دست‌کم هفته‌ای یک بار تمام وقتتان متعلق به او باشد تا بتواند از رویاها و مشکلاتش با شما سخن بگوید. اگرچه شاید آنچه از او می شنویم دردناک باشد، اما شما باید مقاومت کنید و گوش بسپارید.

بخشی از کتاب گام برداشتن در جهان؛ ترجمه‌ی گیتی خوشدل

بیشتر ما زندگیمان در حال دویدن و تنش می گذرد و شتابزده از آنیم که پیاده به جایی برویم. محاط در میان مسایل و مشکلات، پیاده روی را اتلاف وقتی بیهوده می پنداریم: به هدر دادن وقت ارزشمند مان. « چه وقت به آن بپردازم؟» مسئله تازه یی می شود: مسئله‌ای دیگر برای ذهن پر مشغله مان. حقیقت این است که راه حل مسئله مان در پیاده روی است.

در مدت زمانی که احساس می‌کردم هم زندگی شخصی و هم خلاقیتم مسیر خود را از دست داده است، تسکین و راهیابی را در پیاده روی بازیافتم. آن زمان اتومبیلم شورلت 1965 بود و هر روز بعد از ظهر 6 حیوان اهلی را در آن می انداختم و از جاده های خاکی به میان بوته ی گیاهان می رفتم. پس از طی یک کیلومتر اتومبیل را در گوشه ای از جاده متوقف می‌کردم و به حیوان ها علامت می‌دادم که آزادند در آن حوالی پرسه بزنند. آنگاه عازم پیاده روی می شدم.

کتاب گام برداشتن در جهان اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل توسط نشر پیکان به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب گام برداشتن در جهان

مقدمه

ابزار بنیادی

هفته 1. کش حس منشاء

هفته 2. کشف حس توازن

هفته 3. کشف چشم انداز

هفته 4. کشف حس ماجراجویی

هفته 5. کشف حیطه شخصی

هفته 6. کشف حد و مرز خویشتن

هفته 7. کشف میزان حرکت

هفته 8. کشف حس تشخیص

هفته 9. کشف حس توانمند ساختن خویشتن

هفته 10. کشف حس رفاقت

هفته 11. کشف حس صداقت

هفته 12. کشف حس منزلت

پیامد

• آفرینش خلاقیت
• نویسنده: جولیا کامرون
• مترجم: گیتی خوشدل
• انتشارات: پیکان