معرفی کتاب ذهن فراتر از ثروت
اصول روانشناسی ای که در این دوره ی سی روزه خواهید آموخت، به این موضوع اشاره دارد که با کمی توجه آگاهانه و متمرکز نمودن ذهن، می توان همه چیز را در زندگی دچارتغییر و تحول نمود. تنها کاری که باید در این سی روز انجام دهید این است که روزانه ده دقیقه از وقت خود را به این دروس اختصاص دهید و مطمئن باشید پس از همین ده دقیقه، به طور قابل توجه ای ذهن و زندگی تان تغییر خواهد کرد.
برشی از متن کتاب
روز یازدهم شما دقیقا همان چیزی را دریافت می کنید که افکارتان بر آن متمرکز شده اند. روز گذشته تمرین کردید که چگونه ذهن و آگاهی خود را به زمان حال اختصاص دهید. امیدواریم به این نکته پی برده باشید که با متمرکز کردن ذهن و افکارتان به زمان حال و به آنچه در حال حاضر در اطراف تان می گذرد، می توانید احساس آرامش بیشتری داشته باشید. این نخستین گام برای متمرکز نمودن ذهن است.
زمانی که شما به قدرتونیروی خود در زمان حال پی ببرید، می توانید ذهن تان را بر راه هایی که می توانند شما را به خواسته و هدف تان برسانند، متمرکز کنید. توانایی تمرکز ذهنی، مهمترین مهارت کاربردی ای است که می توانید با تمرین، آن را پرورش دهید. دلیل این امر نیز بسیار ساده است؛ زمانی که ذهن به طور دائم بر موضوع یا رویدادی متمرکز می شود، همان رویداد را در دنیای واقعی برای مان آشکار می سازد. می دانیم که به طور دائم در حال تکرار این مطالب هستیم، اما در صورتی که مصمم هستید به سعادت، پروت و خوشبختی دست بیابید، ضروری است که این مطلب را به درستی درک کنید.
نویسنده: ایلیا آلکسی مترجمان: تانیا اقبال مقدم - بهاره مهدی قلی انتشارات: درسا