کتاب اصول مربیگری | صداقتی پور

درباره کتاب اصول مربیگری

اصول مربیگری، مقررات و دستورالعمل هایی را برای قضاوت ارزش ها جهت برآورد یک هدف یا ایجاد قانونی برای حرکت در مسیر هدف یا اهدافی عرضه می نمایند. از مشخصات مهم اصول مربیگری، جاودانه و جهانی بودن آن می باشد. این اصول به نوبه ی خود به طور مستقیم در رفتار مربی اثر داشته و به او جهت و راهنمایی می دهد. اصول مربیگری، شرایط و مشخصات یک حرفه را مشخص می سازد. درواقع این اصول، بیان کننده ی کیفیت وضعیت هر حرفه می باشد. معیار آزمایش اصول مربیگری، مربوط به تأیید و در نهایت کاربرد آن اصول می باشد، یعنی باید بتوانند کاربرد داشته باشند و اعمال مربی را کنترل کنند و نیز بر اساس بهترین و مستحکم ترین شواهد علمی و فلسفی زمان بنیان شده باشند. 

مربی و مربیگری مفاهیمی عام هستند، چرا که در آموزش حِرَف و مشاغل گوناگون کاربرد دارند. اما با توجه به این که مباحث این کتاب در زمینه ی فعالیت های ورزشی است، منظور از مربی و مربیگری در این اثر، مربی و مربیگری ورزش می باشد. آشنایی با مفاهیمی بنیادی در حیطه ی مهارت های موردنیاز مربیان، به آن ها کمک خواهد شدتا با هدایت ورزشکاران و تیم های خود در مسیر مناسبی گام بردارند، لذا در این کتاب، سعی بر آن بوده است تا مطالب ضروری و موردنیاز مربیان با قلمی ساده و روان نگاشته شود.

کتاب "اصول مربیگری" مشتمل بر هشت فصل می باشد: 1- مربی و مربیگری 2- عوامل آمادگی جسمانی و حرکتی 3- آشنایی با سیستم های انرژی و انواع روش های تمرینی 4- اصول تمرینات بدنی و روش های محاسبه شدت 5- برنامه ریزی و طراحی تمرینات 6- تأثیر محیط بر فعالیت های ورزشی 7- تغذیه ورزشی 8- روانشناسی ورزشی

فهرست

فصل اول: مربی و مربیگری

فصل دوم: عوامل آمادگی جسمانی و حرکتی

فصل سوم: آشنایی با سیستم های انرژی و انواع روش های تمرینی

فصل چهارم: اصول تمرینات بدنی و روش های محاسبه شدت

فصل پنجم: برنامه ریزی و طراحی تمرینات

فصل ششم: تأثیر محیط بر فعالیت های ورزشی

فصل هفتم: تغذیه ورزشی

فصل هشتم: روانشناسی ورزشی

(قابل استفاده برای همه و دانشجویان تربیت بدنی) تألیف: ناصر صداقتی پور- وحید شجاعی- مصطفی فتاحی انتشارات: حفیظ