درباره کتاب حرکت شناسی
امروزه علوم ورزشی از رشتههای علمی مختلف کمکهای قابل توجهی را جهت افزایش دانش مریبان و متخصصان دریافت نموده است. از این رو هرروزه شاهد افزایش توانایی ورزشکاران در عرصههای مختلف میباشیم. یکی از شاخههای این رشته بزرگ که در گذشته تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته، دانش حرکت شناسی میباشد. جالب است که تکنیک حرکت شناسی در برخی اوقات بیشتر از مفاهیم فیزیولوژی و علم تمرین ورزشکار را در کسب رکوردهای بالاتری یاری میدهد.
کتاب حرکت شناسی با بهره گیری از روش مناسب آموزش به معرفی دقیق و مصور عضلات و حرکات پرداخته و در بخشهایی علاوه بر معرفی حرکات ورزشی به بحث پیرامون قوانین مکانیکی موثر در اجرای حرکات میپردازد. در هر فصل به تفصیل عضلات، اعصاب و حرکات خاص هر گروه عضلانی را معرفی نموده و عملکرد، طریقه تقویت و انعطاف پذیری عضله را به بحث میگذارد. کتاب به دلیل بهرهگیری از مفاهیم جالب، با نگاهی سیستماتیک به افزایش توانایی افراد در کاربردی این حیطه از علم در ورزش میپردازد.
برشی از متن حرکت شناسی
یکی دیگر از عوامل مهم کاربرد دستگاه اهرم، زاویهی کشش عضله روی استخوان است. این زاویه را میتوان با عنوان زاویه یبین خط کشش عضله و استخوانی که به آن متصل است، تعریف کرد. به ازای هر درجه حرکت مفصل، زاویهی کشش نیز تغییر میکند.
حرکات مفصل و زاویههای اتصال، زاویههای کشش کوچک را شامل میشوند. هنگامی که استخوان به واسطهی انقباض گروه عضلات از موقعیت تشریحی خارج میشود، زاویهی کشش کاهش مییابد. این دامنهی حرکت به نوع مفصل و ساختار استخوانی بستگی دارد.
فهرست حرکت شناسی
- اصول و مبانی حرکت شناسی
- اصول و مبانی عصبی_عضلانی
- عوامل بیومکانیکی پایه و مفاهیم
- کمربند شانهای
- مفصل شانهای
- مفاصل آرنج و زندزیرین-زبرین
- مفاصل مچ دست و پا
- تجزیه و تحلیل عضلانی
- تمرینات اندام های فوقانی مفصل ران و کمربند لگن
- مفصل زانو مفاصل مچ و کف پا بالاتنه و ستون فقرات
- تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات بالاتنه و اندامهای پایینی
خرید کتاب حرکت شناسی
کتاب حرکت شناسی به قلم آر.تی.فلوید، با ترجمه ی دکتر رحمان سوری و آذر علیپور در انتشارات حتمی به چاپ رسیده است. برای خرید میتوانید به سایت کتابانه مراجعه نمایید.