محصولات مرتبط
دربارهی کتاب نظریه انتخاب اثر دکتر ویلیام گلاسر
کتاب نظریه انتخاب قصد دارد اهمیت روابط خوب را در شکلگیری یک زندگی موفق بررسی نماید. "نظریه انتخاب" نظریهای است که بر اساس آفرینش انسان تدوین شده و چون انسان دارای قدرت انتخاب و تصمیمگیری میباشد، پس مسئولیت رفتارهایش نیز با خودش است و هر کدام از این رفتارها میتواند روی شکلگیری روابط و نحوهی زندگیاش نیز تأثیرگذار باشد.
ویلیام گلاسر در این کتاب علاوه بر معرفی مشکلاتی مثل بیماری، فقر، مصائب و عوارض کهنسالی، معضلات مهمی از قبیل خشونت، بزهکاری، بدرفتاری با کودکان و اعتیاد به الکل و مواد مخدر را نیز مطرح می نماید که وجود آن ها در زندگی هر شخصی موجب به وجود آمدن روابط غیر رضایت بخش می شود.
به طور کلی "دکتر گلاسر" قصد دارد با تمرکز روی چهار نوع رابطه که همگی آن ها به بهبود نیاز دارند، نشان دهد باید چه کاری انجام دهیم تا روابط درستی داشته باشیم و با افرادِ حاضر در محیط پیرامون مان بهتر و راحت تر کنار بیاییم. این چهار رابطه، روابط میان زن و شوهر، والد و فرزند، معلم و شاگرد و رابطه ی میان مدیر و کارمند هستند که با تلاش برای بهبود آن ها، می توان امید داشت، همه ی مشکلات پیرامونِ این روابط در زندگی ریشه کن شوند.
بخشی از کتاب نظریه انتخاب گلاسر
در یک روز گرم تابستان روی ایوان خنک خانه ام نشسته ام. همسایه ام که هر روز پنج مایل می دود در خیابان ظاهر می شود و خانه من را نگاه می کند. به او می گویم روی پله ها بنشیند که سایه است. من بدون آن که همسایه ام خواسته باشد یک لیوان بزرگ آب به او می دهم و شروع میکنیم به گپ زدن. تصمیم می گیرم کمی نظریه انتخاب به او یاد بدهم. او می داند من چه کاره هستم در نتیجه حتم دارم با من شوخی خواهد کرد.
از او می پرسم «چرا اینقدر عرق می کنی؟» نگاهی به من می کند گویی منظورم را نفهمیده است. من می گویم «جدی می گویم، بگو چرا این قدر عرق می کنی؟» جواب می دهد «چون میدوم. مگر کسی هست که بدود و عرق نکند؛ دویدن و عرق کردن همیشه همراه یکدیگرند» من می گویم «قبول دارم که همیشه همراه یکدیگرند ولی چرا می خواهی بگویی که دویدن باعث عرق کردن می شود؟ چرا نمی گویی عرق کردن باعث دویدن می شود؟» او که چیزی از رفتار کلی نمی داند نگاه عاقل اندر سفیهی به من می اندازد و می گوید «منظورت را نمی فهمم.»
بله او نمی فهمد. ما آنقدر به کنترل بیرونی عادت کردهایم که وقتی دو چیز با هم اتفاق میافتد، مثلا دویدن و عرق کردن، یکی را علت دیگری در نظر می گیریم در حالی که با استناد به همان منطق می توانیم بگوییم عرق کردن علت دویدن است. البته در حقیقت هیچ یک علت دیگری نیست. علت دویدن (مولفه عملی و عرق کردن (فیزیولوژی عادی همراه دویدن)، انتخاب دویدن از طرف شماست. اگر همسایه ام دویدن را انتخاب نمی کرد که عرق نمی کرد.
وقتی تاد بنا به یک یا چند مورد از دلایل سه گانه، افسردگی را انتخاب کرد، در واقع یک رفتار کلی را که افسرده کردن خود، مولفه احساسی عادی آن بود انتخاب کرد. در نتیجه شیمی مغزی مرتبط با این احساس هر چه که باشد، یک شیمی به هنجار و عادی است. پس شیمی مغز تاد علت افسرده شدن او نیست. همانطور که عرق کردن علت دویدن نیست. بلکه انتخاب افسردگی یا دویدن، علت اصلی است. به همین دلیل نام این نظریه را نظریه انتخاب گذاشته ام.
وقتی فیزیولوژیست های عصب نگر نشان می دهند که فعالیت مغزی کسی که خودش را افسرده می کند با فعالیت مغزی یک آدم شاد یا فعالیت مغزی خود او هنگام شادی فرق دارد، معلوم است چه نتیجه ای می گیرند ولی در بخش انتخاب افسردگی، نه تنها فیزیولوژی متفاوت است بلکه تفکر، عمل و احساسات هم فرق دارد. در مورد همسایه من که می دوید رفتاری که خیلی عادی تر از افسرده کردن خود است، انتخابش فقط باعث تغییر عمل و فیزیولوژی او می شد.
منظورم این است که فکر و احساس او ممکن است رابطه چندانی با انتخاب دویدن نداشته باشند ولی بسیاری از دوندگان می گویند بعد از دویدن خیلی بهتر فکر می کنند و شاداب تر می شوند.
در این جا، جا دارد اشاره ای هم به تحقیقاتی داشته باشیم که نشان می دهند داروهایی چون پروزاک از فعالیت افسرده کننده کم می کنند.
صفحه 118
قیمت و خرید کتاب نظریه انتخاب ویلیام گلاسر
کتاب نظریه انتخاب اثر دکتر ویلیام گلاسر با ترجمهی مهراد فیروزبخت از انتشارات رسا، به همراه سایر کتاب های روانشناسی را از فروشگاه اینترنتی کتابانه خریداری نمایید.
فهرست
-
مقدمه ناشر
-
مقدمه
-
سپاسگزاری ها
-
بخش اول - نظریه
-
فصل 1: ما به یک روانشناس جدید نیاز داریم
-
فصل 2: نیازهای اساسی و احساسات
-
زنده ماندن
-
عشق، سکس عاشقانه و تعلق خاطر
-
قدرت
-
آزادی
-
تفریح
-
نیازها و روابط
-
فصل 3: دنیای کیفی شما
-
کودک در حدود دو سالگی
-
فصل 4: رفتار کلی
-
مهار عصبانیت
-
کمکم کن
-
اجتناب
-
فصل 5: جور بودن، شخصیت و قوت نیازها
-
دایره حل
-
شخصیت ضد اجتماعی
-
شخصیت بیکار
-
فصل 6: تعارض و واقعیت درمانی
-
فصل 7: خلاقیت
-
بیماری روان تنی: بعد تاریک خلاقیت
-
بخش دوم - عمل
-
فصل 8: عشق و ازدواج
-
ازدواج های پر خشونت
-
مشاوره ازدواج مبتنی بر واقعیت درمانی ساخت مند
-
فصل 9: اعتماد و خانواده شما
-
نظریه انتخاب، خانوادهها و فرزندپروری
-
فرزند پروری بر مبنای نظریه انتخاب
-
کنار آمدن با کودکانی که با آنها بدرفتاری شده یا بزرگسالانی که در کودکی با آنها بدرفتاری شده است
-
فصل 10: آموزش، تعلیم و تربیت و مدارس کیفی
-
آموزش
-
محاسبه در برابر ریاضی: بدترین حالت آموزشی
-
حل مسئله غیر ریاضی در برابر حل مسئله ریاضی
-
استیسی های مدارس
-
معلولان یادگیری
-
مدرسه راهنمایی شواب
-
نظم و ترتیب مدرسه
-
هانینگتون وودز
-
قابلیت یا قابلیت یادگیری کلی و امتحان گرفتن در مدرسه کیفی
-
امتحان قابلیت یا پیشرفت
-
ملاک های مدرسه کیفی
-
فصل 11: نظریه انتخاب در محیط کار
-
مدیریت ریاستی
-
مدیریت هدایتی
-
کارشکنی
-
غرامت کارمند
-
از بررسی عملکرد سالانه تا بحث های دایره حل
-
بخش سوم - کاربرد
-
فصل 12: اجتماع کیفی
-
پیشینه این خیال
-
اجتماع کیفی مثل چیست؟
-
شروع - گام های اولیه
-
گروه های کتابخوان ها - مرحله تعلیم و تربیت مستمر
-
مرحله اجرا
-
فصل 13: تعریف مجدد آزادی شخصی
-
ده اصل بدیهی نظریه انتخاب
-
موسسه ویلیام گلاسر
- انتخاب زندگی دلخواه و صمیمی ماندن با دیگران
- روان شناسی نوین آزادی شخصی
- نویسنده: ویلیام گلاسر
- مترجم: مهرداد فیروزبخت
- انتشارات: رسا
ویلیام گلاسر
ویلیام گلاسر کیست؟
«ویلیام گلاسر»، روانپزشک و نویسندهی کتاب های روانشناسی است که در زمینه گسترش ایدههای محل کار، واقعیت درمانی و تئوری انتخاب ویلیام ادواردز دمینگ (مهندس، آماردان، استاد دانشگاه، نویسنده و مشاور مدیریت آمریکایی، 1900-1993) فعالیت میکرد. او در رواندرمانی، باورهای فروید را رد میکرد و سعی داشت با باورهای متفاوت با او به درمان اختلالات روانی بپردازد. در ادامه به بررسی زندگینامه ویلیام گلاسر پرداخته شده است. با ما همراه باشید.زندگینامه ویلیام گلاسر
ویلیام گلاسر، در 11 می 1925 در کلیولند آمریکا متولد شد. در بیوگرافی ویلیام گلسر آمده که پدرش تعمیرکار ساعت بود و او یک خواهر و یک برادر بزرگتر از خود با نامهای جنت و هنری داشت. ویلیام همواره به دنبال کسب علم و موقعیتهای برتر بود. او در رشته خود نوآور بوده و نوآوریهای گلاسر در مشاوره شخصی، انتخاب محیطهای کاری و مدرسه، انتخابهای شخصی، مسئولیتها و تحولات شخصی، او را به نسبت همتایانش منحصربهفرد میکرد. او مخالف روانپزشکیهای معمول و تجویز داروهای مختلف روانگردان و دستهبندیهای انواع بیماریهای روانی بود. گلاسر از آموزش عموم مردم در خصوص سلامت روان و ارائه چارچوبهای پستمدرن برای یافتن سلامت روان حمایت میکرد. او در طول زندگی 88 ساله خود در جاهای مختلفی همچون بیمارستان کهنه سربازان ایالات متحده آمریکا، مطب شخصی، مراکز بازپروری، دانشگاه ایالتی کالیفرنیا و انستیتوی ویلیام گلاسر کار میکرد و کتابها و مقالات زیادی منتشر کرد.دوران تحصیل ویلیام گلاسر
گلاسر پسری جوان و خجالتی بود که همواره برای دستیابی به تحصیلات خوب و شغلی بهتر تلاش میکرد تا خانوادهاش از امکانات برتری برخوردار باشند. او در سال 1945 از دانشگاه کیس وسترن رزرو کلیولند، فارغالتحصیل کارشناسی رشته مهندسی شیمی شد اما از رشته خود راضی نبود. او بین سالهای 1947 - 1949 در همان دانشگاه موفق به دریافت مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و بین سالهای 1949-1953 موفق به اتمام تحصیل و دریافت دکترای روانپزشکی شد. در دانشگاه UCLA و بیمارستان وزارت امور کهنه سربازان آمریکا، دوره کارآموزی روانپزشکی خود را به اتمام رساند.ازدواج ویلیام گلسر
ویلیام گلسر در سال 1946 با نائومی ازدواج کرد. آنها پس از 46 سال زندگی مشترک، در سال 1992 از هم جدا شدند. گلاسر در سال 1995 با کارلین ازدواج و تا پایان عمر با او زندگی کرد. از او دو فرزند و نُه نوه بهیادگارمانده است.مرگ ویلیام گلاسر
ویلیام گلاسر در 23 آگوست سال 2013، بر اثر مشکلات تنفسی ناشی از ذاتالریه، پس از گذراندن مدتی در بستر بیماری، در خانه خود در لسآنجلس درگذشت.مطالعه بیشتر: آثار و زندگینامه ویکتور فرانکل
آثار برجسته و معروف ویلیام گلاسر
گلاسر کتابهای متعدد و تأثیرگذار زیادی درباره سلامت روان، مشاوره، بهبود اوضاع مدارس و آموزش منتشر کرده است. او در دهه 1970 مجموعه آثار خود را با نام «نظریه کنترل» ارائه میداد اما در سال 1996 ، به علت ایجاد اشتباه با «نظریه کنترل ادراکی» از ویلیام تی پاورز، نظریه کنترل را به «نظریه انتخاب» تغییر نام داد. در ادامه به معرفی بسیار مختصر برجستهترین آثار ویلیام گلاسر پرداخته شده است. با ما همراه باشید.کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر
کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر یکی از آثار ویلیام گلسر به طور مشترک با همسرش کارلین گلاسر است. این کتاب بهکاربستن تئوری انتخاب در زندگی مشترک را توضیح میدهد و در هشت درس کوتاه و با زبانی ساده، به توضیح چگونگی بهکارگیری نظریه انتخاب در حل مشکلات عینی زناشویی، ترک عادات مرگبار ازدواج و جایگزینی آنها با عادات مثبت و حمایتی میپردازد.کتاب واقعیت درمانی
کتاب واقعیت درمانی، یکی دیگر از کتابها در میان لیست کتاب های ویلیام گلاسر است. این کتاب به توصیف شیوه درمانی متفاوت با روانپزشکی و روانکاوی معمول میپردازد. تمرکز این شیوه بر واقعیت، مسئولیتپذیری و تفکیک درست از غلط بوده و بر این باور است که بیمارها از شرایط اجتماعی موجود و برآورده نشدن نیازهای روانی شخصی رنج میبرند. درمان در این روش، با مشاوره و تمرکز بر زمان حال مراجعهکننده اتفاق میافتد.کتاب ازدواج بدون شکست
کتاب ازدواج بدون شکست، یکی دیگر از آثار ویلیام گلاسر به طور مشترک با همسرش کارلین گلاسر است. در این کتاب سعی شده که با پذیرش تئوری انتخاب، چگونگی همزیستی لذتبخش و شادمانه، به مخاطب آموزش و رفتارها و عادات صحیح و مخرب و چگونگی اصلاح، خیلی ساده توضیح داده شود.بهترین کتاب ویلیام گلاسر
کتاب تئوری انتخاب همانطور که پیشازاین نیز اشاره شد، از ویلیام گلسر آثار متعدد برجایمانده است. ازاینبین، کتاب تئوری انتخاب، بهعنوان بهترین کتاب ویلیام گلاسر شناخته شده است. کتاب تئوری انتخاب یا نظریه انتخاب، یکی از معروفترینها و بهترین کتاب ویلیام گلاسر است. او در این کتاب بیان میکند که هرآنچه که ما انجام میدهیم، نتیجه انتخابهایمان برای ارضای نیازهایمان هستند. ما برای برآورده کردن بقا، عشق، قدرت، آزادی و سرگرمی به سمت انتخابهایمان هدایت میشویم. تئوری انتخاب توضیح میدهد که چگونه انسانها زندگی میکنند، با دیگران ارتباط میگیرند، آموزش میبینند و... یادگیری این تئوری باعث میشود که مخاطب دیدگاهی جامعتر به زندگی داشته باشد و روشهای جدیدی را برای داشتن زندگی لذتبخشتر یاد بگیرد.ترجمه کتابهای ویلیام گلاسر به زبان فارسی
از کتابهای متعدد ویلیام گلسر، ترجمههای زیادی توسط انتشارات مختلف در ایران منتشر شده که برخی از آنها عبارتاند از:- ازدواج بدون شکست، یا، به هم رسیدن و با هم ماندن، ترجمه «علی صاحبی»، «نشر فرا انگیزش» و «نشر سایه سخن»
- تئوری انتخاب از ویلیام گلاسر ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- نظریه انتخاب، ترجمه «مهرداد فیروزبخت»، «نشر رسا»
- تئوری انتخاب، ترجمه «نورالدین رحمانیان»، «نشر آشیان»
- زمام زندگی خود را در دست بگیر، ترجمه «مریم افشار خاص»، «نشر رشد فرهنگ»
- نکاتی ارزنده برای زندگی بهتر، ترجمه «احمد جعفری»، «نشر فروزش»
- ارتباط مؤثر کاربرد "نظریه انتخاب" در مدیریت راهبری، ترجمه «حسین ثقفی»، «نشر آرمان رشد»
- مدیریت بدون زور و اجبار، ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- واقعیت درمانی، ترجمه «علیرضا کار بخش»، نشر رسا
- واقعیت درمانی، ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان، ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- هر دانشآموزی میتواند موفق شود، ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- کتاب مدرسه کیفی، ترجمه علی صاحبی، نشر سایه سخن
- هشت درس برای ازدواج موفق، ترجمه «مصطفی تبریزی»، «انتشارات فراروان»
- هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر، ترجمه علی صاحبی و «عاطفه سلطانیفر»، نشر سایه سخن
- هشت درس برای یک ازدواج شادتر، ترجمه «مریم مرادیان»، «نشر به اندیشان»
- هشت درس برای زندگی مشترک شادتر، ترجمه «مرتضی ترخان»، «نرجس رهنما» و «الهه صادقی»، «نشر پارس هخامنش»
- نوجوانان ناخشنود، ترجمه «کیوان سپانلو»، «لادن گنجی»، «انتشارات سبزان»
- عشق چیست، مشترک با «کارلین گلاسر»، ترجمه علی صاحبی و «حشمت ابا سهل»، نشر سایه سخن
تقویم زندگی ویلیام گلسر
- سال 1925: تولد
- سال 1945: فارغالتحصیلی از رشته مهندسی شیمی در مقطع کارشناسی
- سال 1946: خدمت در ارتش، ازدواج با نائومی
- سال 1947: ورود به رشته روانشناسی بالینی
- سال 1949: فارغالتحصیلی از کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و آغاز دوره دکتری روانپزشکی
- سال 1953: فارغالتحصیلی از دکتری روانپزشکی و آغاز کارآموزی در دانشگاه کالیفرنیا و بیمارستان وزارت امور کهنه سربازان آمریکا
- سال 1956: احداث مطب شخصی روانپزشکی در لسانجلس، کار در مطب شخصی و مراکز اصلاح و بازپروری کودکان بزهکار با رویکرد واقعیت درمانی (تا سال 1986)
- سال 1961: عضویت در هیأت مدیره بیمارستان وزارت امور کهنه سربازان آمریکا (او پس از چند سال از این بیمارستان به علت مخالفت با روشهای فرویدی اخراج شد)
- سال 1962: انتشار «سلامت روان یا بیماری روانی؟ روانپزشکی برای اقدام عملی»
- سال 1965: انتشار «واقعیت درمانی»
- سال 1967: افتتاح مؤسسه «واقعیت درمانی»
- سال 1971: انتشار «تأثیر شکست در مدرسه بر زندگی یک کودک»
- سال 1972: انتشار «جامعه هویت»
- سال 1975: انتشار «مدارس بدون شکست»
- سال 1976: انتشار «اعتیاد مثبت»
- سال 1981: انتشار «ایستگاههای ذهن»
- سال 1984: انتشار «کنترل زندگی خود را در دست بگیرید»
- سال 1985: انتشار «تئوری کنترل»
- سال 1986: انتشار «نظریه کنترل در کلاس»
- سال 1989: انتشار «نظریه کنترل در عمل واقعیت درمانی»
- سال 1990: انتشار «مدرسه کیفی»
- سال 1992: انتشار «معلم مدرسه کیفی»، جدایی از نائومی
- سال 1994: انتشار «بازیابی ادبیات»، تغییر نام مؤسسه «واقعیت درمانی» به «مؤسسه تئوری کنترل، واقعیت درمانی و مدیریت رهبری»
- سال 1995: انتشار «مدیریت تئوری کنترل، ازدواج با کارلین»
- سال 1996: انتشار «با هم ماندن»، تغییر نام مؤسسه «تئوری کنترل، واقعیت درمانی و مدیریت رهبری» به مؤسسه «ویلیام گلاسر»
- سال 1997: انتشار «نظریه انتخاب»
- سال 1998: انتشار «تئوری انتخاب اصلاح شده در کلاس درس»، انتشار «انتخاب: طرف مقابل کنترل»، انتشار «معلم مدرسه کیفی به همراه مدرسه کیفی»، همکاری با آدریان گورمن در انتشار «مداخله در بحران درمانی»
- سال 1999: همکاری با کارلین گلاسر در انتشار «زبان نظریه انتخاب»
- سال 2000: انتشار «واقعیت درمانی در عمل»، همکاری با کارلین گلاسر در انتشار «نام عشق چیست؟» و «با هم بودن و با هم ماندن»
- سال 2001: انتشار «مشاوره با نظریه انتخاب»، انتشار «فیبرومیالژیا: امید از دیدگاهی کاملاً جدید»
- سال 2002: انتشار «نوجوانان ناراضی: راهی برای والدین و معلمان برای رسیدن به آنها»
- سال 2003: انتشار «برای والدین و نوجوانان: حل کردن مانع بین شما و نوجوان شما»
- سال 2004: انتشار «هشدار: روانپزشکی میتواند برای سلامت روان شما خطرناک باشد»
- سال 2007: همکاری با کارلین گلاسر در انتشار «هشت درس برای ازدواج شادتر»
- سال 2013: انتشار «مسئولیت زندگی خود را برعهده بگیرید: چگونه با روانشناسی نظریه انتخاب، آنچه را که نیاز دارید به دست آورید»، مرگ بر اثر ذاتالریه
ثبت دیدگاه
دیدگاه کاربران