کتاب چگونه پروانه شدم | اروین یالوم

زندگینامه اروین یالوم

اروین دیوید یالوم در واشینگتن دی سی، در 13 ژوئن  1931، از پدر و مادری متولد شد که مدت کوتاهی پس از جنگ جهانی اول از روسیه مهاجرت کرده بودند. والدین او در آپارتمانی بالای یک مغازه‌ی مواد غذایی که متعلق به پدرش بود زندگی می‌کردند. یالوم کودکی را بدون اعتماد‌به‌نفس و راهنمایی از سوی والدین بزرگ شد‌. کمبودهای عاطفی از سوی پدر و مادرش و نداشتن رابطه‌ای گرم با پدر، از علل سختی‌های دوران کودکی او به‌شمار‌ می‌رفت و یکی از حسرت‌های زندگی‌اش این است که چرا در تمامی سال‌هایی که مادرش از او انتقاد می‌کرد و خوارش می‌شمرد، پدر به هواخواهی از اروین برنیامده. به مرور در جوانی، یالوم از مادرش متنفر می‌شود و تصمیم می‌گیرد از او فاصله بگیرد، اما با گذشت زمان و به تبحر رسیدن او در روان‌شناسی، یالوم به بررسی دوران سخت عاطفی در کودکی‌اش می‌پردازد و به دید روشن‌تری دست می‌یابد. در این زمان اثر معروف خود مامان و معنی زندگی را منتشر می‌کند که در این کتاب به مسئله‌ی نیاز فرزندان به تایید شدن از سوی والدین می‌پردازد.

والدین یالوم عملا تحصیلاتی غیر از مذهب نداشتند و هرگز کتاب نمی‌خواندند و کاملا غرق در پول درآوردن برای ادامه‌ی بقا در شرایط اقتصادی بودند. برعکس آن‌ها اروین به کتاب‌خوانی پناه می‌برد و کتابخانه‌ای را نزدیک محل زندگی‌اش می‌یابد. دیری نپایید که وی تمام وقتش را صرف این علاقه نمود و این نتیجه را گرفت که نوشتن رمان بهترین کاری‌ است که یک شخص می‌تواند انجام دهد. این علاقه به کتاب نیز در سرنوشت او تاثیر گذاشت و در همین راستا رشته‌ی پزشکی را برگزید و پس از آن برای رسیدن به حرفه‌ی روان‌پزشکی تلاش نمود. یالوم دکترای خود را در سال 1956 از دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه بوستون دریافت کرد. طی چند سال وی کارآموزی در بیمارستان را به پایان رساند و در ارتش شروع به خدمت کرد. سال 1962، یالوم به عنوان مربی در دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه استنفورد شروع به کار کرد و در سال 1973 به رتبه‌ی استاد روان‌پزشکی ارتقا یافت و در سال 1994 از استنفورد در مقام ممتاز استادی بازنشسته شد. اولین نوشته‌های او همکاری در مجلات حرفه‌ای بود. نخستین کتاب یالوم، در سال 1970 با نام نظریه و عملکرد روان درمانی گروهی، در هفتصد هزار نسخه فروش رفت و به دوازده زبان نیز ترجمه شد. او موفقیت خود را مدیون داستان‌سرایی می‌داند. سپس در تلاش برای آموزش جنبه‌های درمان وجودی، به سوی ادبیات رجوع کرد و داستان‌های درمانی دژخیم عشق، مامان و معنی زندگی را نوشت و رمان‌های وقتی نیچه گریست، دروغ‌گویی روی مبل و درمان شوپنهاور را نیز در ادامه‌ی آن‌ها نگاشت. یالوم در نوجوانی با دختری به نام مرلین آشنا شد و این آشنایی منجر به ازدواج آن‌ها در سال 1954 گشت. همسر یالوم نیز به عنوان استاد دانشگاه و نویسنده بسیار موفق بوده است. در مستندی با عنوان درمان یالوم به رابطه‌ی زناشویی محکم و جاودان او و مرلین اشاره شده است، در حالی که هر 4 فرزند آن‌ها از همسران خود طلاق گرفته‌اند. در نهایت همسر اروین یالوم در 20 نوامبر 2019، دیده از جهان فروبست.

دیدگاه اروین د یالوم در آثارش

یالوم در زمینه‌ی روان‌‌درمانی وجودی، پیشگام بود. روان درمانی وجودی چهار مسئله اساسی انسانی را به رسمیت می‌شناسد که همه مردم با آن دست پنجه نرم می‌کنند: انزوا، بی‌معنی بودن، مرگ و میر و آزادی. یالوم از طریق نوشتن، خود به توضیح اگزیستانسیالیسم و نشان دادن اهمیت آن در درمان پرداخت. همچنین او درباره‌ی گروه درمانی مطالعه و تمرین کرد و معتقد بود که گروه درمانی پویایی خاصی ایجاد می‌کند که در عین چالش درمانگر، بهبود را افزایش می‌دهد.

تعامل بین اعضای گروه موتور تحولی را ایجاد می‌کند و نقش درمانگر تسهیل این تجربه است. وی یازده عامل خاص را که منجر به تغییرات و جا‌به‌جایی‌های قابل توجه اعضای گروه می‌شود را شناسایی کرد، که عبارتند از:

• 1-القای امید احساس خوش‌بینی ایجاد می‌کند
• 2- جهانی بودن به اعضای گروه کمک می‌کند تا دریابند که آنها در تکانه‌ها، مشکلات و سایر مسائل تنها نیستند
• 3- تخصیص اطلاعات به افراد کمک می‌کند تا دانش لازم را در رابطه با وضعیت روانشناختی آنها آموزش و توانمند سازند
• 4- نوع دوستی به افراد این امکان را می‌دهد تا با کمک به دیگر اعضای گروه احساس ارزش و اهمیت پیدا کنند
• 5- جمع بندی اصلاحی امکان حل وقایع خانوادگی و کودکی را از طریق ایمنی خانواده گروه فراهم می‌کند
• 6- فنون معاشرت باعث پیشرفت اجتماعی، تحمل، همدلی و سایر مهارت‌های بین فردی می‌شوند
• 7- اعضای گروه از طریق رفتار تقلیدی یاد می‌گیرند که استراتژی‌ها و دیدگاه‌های دیگر اعضای گروه را کنار بیاورند
• 8- یادگیری بین فردی به افراد می‌آموزد که چگونه روابط بین فردی حمایتی برقرار کنند.
• 9- انسجام‌ گروهی به اعضای گروه، احساس پذیرش، تعلق، ارزش و امنیت می‌بخشد‌.
• 10- با افشای اطلاعات به اعضای گروه، احساسات سرکوب شده را آزاد کرده و باعث بهبودی می‌شود.
• 11- عوامل وجودی شامل یادگیری چگونگی وجود فقط بخشی از چیزی بزرگتر از خودش است.

این عامل باعث آگاهی افراد می‌شود که زندگی ادامه دارد همراه با درد، مرگ، اندوه، حسرت و شادی. با زندگی وجودی اعضای گروه یاد می‌گیرند که چگونه این شرایط را بدون فرار از آن بپذیرند. در عوض می‌آموزند که چگونه با آن‌ها و از طریق آن‌ها زندگی کنند.

آثار اروین د. یالوم

اروین یالوم به عنوان روان‌پزشک، خیلی خوب می‌داند چگونه از عناصر داستانی با تلفیقی از روان‌شناسی استفاده کند. در زیر لیستی از رمان‌های روان‌شناختی او آمده است: مسئله‌ی اسپینوزا: کتاب شرحی است از زندگی نامه و تفکرات فلسفی باروخ اسپینوزا. اسپینوزا فیلسوف هلندی و زمینه ساز ظهور نقد مذهبی بود که به علت عقایدی که داشت، از جامعه یهودیان طرد شد. از آنجایی که یالوم روان‌درمان می‌باشد تحقیقات و توضیحات از زندگی اسپینوزا، با دیدگاهی روان شناسانه همراه بوده و روحیات وی به خوبی تحلیل شده است. وقتی نیچه گریست: یالوم در کتاب وقتی نیچه گریست ضمن تشریح داستانی زیبا و پرکشش، مطالب آموزشی و گیرایی را نیز به پزشکان و روان پزشکان ارائه داده و آن ها را در انجام هر چه بهتر و صحیح تر وظایف شغلی شان از جمله برقراری رابطه با بیمار، بررسی تحلیلی حالات و وضعیت روحی او یاری می رساند. دژخیم عشق: این کتاب، کتابی در حیطه ی روان درمانی می باشد که موضوعاتی هم چون، عشق، ترس، اضطراب، تنهایی و غیره را در بر می گیرد. اروین د.یالوم در طول محتوای کتاب پیش رو، با بیانی ساده و صمیمی، ده داستان مختلف با مضمون روان درمانی بیان می‌کند. سایر آثار یالوم: دروغ گویی روی مبل، درمان شوپنهاور، مامان و معنی زندگی، پلیس را خبر می‌کنم، خلق شدگان در یک روز، هرروز نزدیک تر از پیش آثار غیرداستانی اروین یالوم که سال‌هاست مورد استفاده‌ی دانشجویان روان‌شناسی قرار گرفته است به شرح زیر می‌باشد:

روان درمانی اگزیستانسیال: یالوم در این کتاب چهار عامل اصلی دلواپسی های انسانی از قبیل مرگ، آزادی، تنهایی و پوچی را به مخاطب معرفی کرده و سپس به طور مفصل جزئیات آن ها را تشریح نموده و از طریق ایجاد و گسترش زمینه ی آشنایی و شناخت بیش تر مخاطب با مطالب مذکور، او را در جهت تعیین چگونگی برخورد با هر یک از این مولفه ها یاری می رساند.

خیره به خورشید نگریستن:  مرگ سفری پیچیده است که تا به حال کسی از آن بازنگشته. مسئله ای که بعد از گذشت سالیان دراز هنوز هم به عنوان یکی از پیچیده ترین مشکلات انسان شناخته شده است. چگونه می توان با آن مقابله کرد و یا آن را پیش راند!؟ آیا می توان از اضطراب آن کاست؟ اگر شما هم علاقه مند به یافتن این پرسش‌ها هستید، پیشنهاد می‌شود این کتاب را مطالعه کنید. چگونه پروانه شدم:  اروین، در طول محتوای این کتاب، با استفاده از بیانی ساده و روان و گفتاری مملو از صداقت، به روایت جزئیات سرنوشت پرفراز و نشیب خود و والدین یهودی و هم چنین زندگی زناشویی و حرفه ای اش پرداخته است. او خواننده را با کلیت داستان واقعی خویش آشنا می سازد. سایر آثار: نظریه و عملکرد روان‌درمانی، هنر درمان، یالوم خوانان، انسان موجودی یک روزه، من چگونه اروین یالوم شدم

تقویم زندگی اروین د. یالوم

• 1931- 13 ژوئن: تولد اروین یالوم در واشینگتن دی‌سی ایالات متحده آمریکا
• 1952- دریافت لیسانس از دانشگاه جورج واشینگتن
• 1954- ازدواج اروین یالوم با مرلین
• 1956- دریافت دکتری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون
• 1957- کارآموزی در دانشگاه مونت سینیا
• 1962- به عنوان مربی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد شروع به کار کرد
• 1970- نوشتن کتاب روان درمانی گروهی
• 1973- کسب رتبه‌ی استادی در روان‌پزشکی
• 1974- نوشتن کتاب هرروز کمی نزدیک‌تر
• 1980- نوشتن کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال
• 1989- نوشتن دژخیم عشق و داستان‌های دیگر
• 1992- نوشتن رمان وقتی نیچه گریست
• 1992- کسب جایزه بهترین رمان سال برای رمان وقتی نیچه گریست
• 1994- از استنفورد در مقام استادی بازنشسته شد و کسب رتبه‌ی استاد برجسته‌ی روان پزشکی
• 1996- نوشتن رمان دروغ‌گویی روی مبل
• 1999- نوشتن رمان مامان و معنی زندگی
• 2001- کسب جایزه اسکار فیستر برای کمک به دین و روان‌پزشکی
• 2002- نوشتن کتاب هنر درمان
• 2005- نوشتن رمان درمان شوپنهاور
• 2008- نوشتن کتاب خیره به خورشید نگریستن
• 2009- کسب جایزه‌ی زیگموند فروید
• 2012- نوشتن رمان مسئله‌ی اسپینوزا
• 2015- نوشتن کتاب خلق شدگان یک روز
• 2017- نوشتن زندگی‌نامه‌ی خودش به نام چگونه اروین یالوم شدم
• 2019- مرگ همسر اروین یالوم

خرید آثار اروین یالوم از کتابانه

امروزه خرید کردن راحت‌تر و دسترسی به محصولاتی که به آن‌ها نیاز دارید همچون کتاب‌ها امری آسان‌تر می‌باشد. شما هر جایی که باشید می‌توانید به راحتی جهت خرید اینترنتی کتاب‌هایتان اقدام کنید. فروشگاه اینترنتی خرید کتاب کتابانه یکی از راه‌های خرید اینترنتی انواع کتاب‌های عمومی رمان، نمایشنامه و... می‌باشد.