کتاب چطور در مدرسه رفتار کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور در مدرسه رفتار کنیم؟، از مجموعه ی راهنمای دختر امروزی، اثر جولی ویلیامز، تصویرگری کتی مینگوس و ترجمه ی زینب طاهری از نشر ایران بان به چاپ رسیده است.

شروع دوران راهنمایی و دبیرستان برای دختران نوجوان با تغییرات بسیاری چه در جسم و روحیاتشان و چه در زندگی روزمره شان آغاز می شود. مدارس این دوران، دروس و معلمان نیز تفاوت های بسیاری با دوران دبستان دارند. در این اثر مخاطب خواهد آموخت در یک مدرسه ی جدید با چه مواردی مواجه خواهد شد و چگونه باید در هر یک از این موارد برخورد مناسب و اصولی داشته باشند. نحوه ی آماده شدن برای مدرسه ی راهنمایی، تهیه وسایل مناسب مانند کوله پشتی و دیگر ملزومات مناسب با این دوران، شناخت فیزیکی و دقیق مدرسه و آشنایی با مکان های مختلف آن جا، آشنایی با معلمان، دروس مختلف، تکالیف و امتحانات، دوستان گذشته و یافتن دوستان جدید، آمادگی برای شرکت در کلاس های مختلف و کشف استعدادها در ساعت هایی پس از مدرسه از جمله مواردی هستند که نوجوانان در این اثر درباره ی آن ها مطالبی را می خوانند.

مجموعه ی راهنمای دختران امروزی مختص دختران نوجوان که دوران بلوغ را سپری می کنند تهیه شده است تا برخی از مهمترین مهارت های زندگی و اصول آداب اجتماعی را بیاموزند. در این دوران دختران معمولاً با مشکلات خاصی مواجه می شوند که وجود یک راهنما و مشاور در کنار آن ها می تواند راه گشایشان در امورات مختلف باشد. در این سنین والدین از نوجوانان انتظار دارند مانند یک بزرگسال رفتار کنند و برخی از مسئولیت های بزرگسالان را بر عهده گیرند، اما اگر نوجوان برای این امور آماده نباشد و نتواند انتظارات والدین و دیگر بزرگسالان مانند معلمان و یا اقوام را برآورده کند، احساس سرخوردگی پیدا کرده و دیگران نیز نمی توانند به آن ها اعتماد کنند. کتاب های این مجموعه گامی موثر در آماده کردن دختران نوجوان برای پذیرش مسئولیت های زندگی آینده و آموزش رفتارهای صحیح به آنان برداشته است.

فهرست

شروعی تازه آزمون: چطور از پسش بر می آیید؟ خودتان را تصور کنید بلند شوید و بدرخشید «چه لباسی بپوشم؟» دیر رسیدن به مدرسه عادت های خوب قبل از رفتن مدرسه ی جدید همین دور و اطراف کمد مدرسه وسایل داخل کمد مدرسه بهترین کوله پشتی نشستن در کلاس معلم ها انواع معلم ها اولین تصور سوال دارید؟ دردسرهای معلم ها موضوعات درسی یادداشت های کلاسی هر تکلیفی را سر موقع خودش انجام بدهید بهانه، بهانه زمان امتحان نمره گرفتن «چرا باید این قدر مشق بنویسم؟» تقلب کردن یا نکردن؟ دوستان آیا بدون دوست مانده اید؟ کمرنگ شدن دوستی پیداکردن دوست جدید با جمع همراه شوید؟ زمان های سخت در مدرسه بعد از مدرسه آزمون: شما به چه چیزی علاقه دارید؟ آمادگی روحی برای شرکت در آزمون کشف استعداد به دست آوردن آرامش چه مقدار خیلی زیاد است؟ نگران هستید؟ بمانم یا بروم؟ چطور از پسش بر می آیید؟

برشی از متن کتاب

قبل از رفتن چیزهای مهم تر از وسایل مدرسه و کفش نو هم هست و آن دیدگاهی است که برای بقیه نسبت به خودتان ایجاد می کنید. اعتماد به نفس داشته باشید بیشتر دخترها برایشان مهم است که دیگران چه فکرهایی درباره شان می کنند؛ به خصوص زمانی که با هم کلاسی جدید آشنا می شوند. این که در یک موقعیت جدید کمی درباره ی خودتان مردد باشید طبعی است، اما تلاش کنید به بدترین ها فکر نکنید. اگر کسی به مدل موهای شما خیره شده است، شاید با خودش فکر می کند چقدر این مدل به شما می آید. واقع بین باشید شما در امتحال کلاسی سوال شماره 3 را ندیدید و از آن گذشتید و همین باعث شد نتوانید بهترین نمره را بگیرید. بنابراین بقیه روز را با این فکر می گذرانید: چطور تونستم این قدراحمق باشم؟ یک استراحت به خودتان بدهید. نباید به خاطر هر مسئله ی کوچکی این طور خودتان را تنبیه کنید. به جای این کار، برای کارهای درستی که انجام دادید خوشحال باشید و کارهای اشتباه خود را بپذیرید و درک کنید. حرکت کنید و بدانید کاری که انجام داده اید، بهترین بوده است. درست قضاوت کنید نگران بودن انرژی شما را هدر می دهد. اجازه ندهید افکارتان درباره ی کارهای اشتباهی که کرده اید وقت پرارزشتان را هدر بدهد. در این صورت چیزی برای نشان دادن ندارید، به غیر از یک دل پر آشوب. روی چیزهای خوبی که اتفاق افتاده است تمرکز کنید: من نمره عالی گرفتم. اگر مجبور هستید به منفی هایی مثل «اگر این طوری شود» تمرکز کنید، با فکر کردن به جمله های مثبت برای هرکدام از افکار منفی، از آن بگذرید. به خودتان پنج دقیقه زمان بدهید و بعد با شرایط پیش بروید. ذهن بازی داشته باشید بیشتر وقت شما در مدرسه به امتحان دادن، سنجیده شدن و ارزیابی می گذرد. گاهی اوقات نظرهای معلم ها، انتقادهای کلاس و حتی برخوردهای پدر و مادرها می تواند ناراحت کننده باشد. هرکدام از این موارد رایکی یکی بشنوید و اگر قابل استفاده است از آن بهره ببرید. مسئله را شخصی نکنید و یا دلسرد نشوید. به خود یادآوری کنید: من آدم خوبی هست. برای پیشرفت در ریاضی نیاز به کمی تمرین دارم. نگران نباشید شما خوبید. بعدها شما هم به کسانی که می خواهند به کلاس های بالاتر بیایند و استرس دارند، توصیه هایی می کنید. مدرسه ی جدید دختران امروزی عزیز من سال بعد به کلاس بالاتر می روم، اما فکر می کنم هنوز برای پذیرفتن این همه مسئولیت آمادگی ندارم. اگر یادم برود به کدام کلاس باید بروم چه کنم؟ اگر دیر به مدرسه برسم و تنبیه شوم چطور؟ به محض این که برنامه درسی و نقشه ی مدرسه خود را گرفتید، مکان هر کدام از کلاس ها را در نقشه مشخص کنید و علامت بزنید. جاهایی را که باید بروید هم علامت گذاری کنید. این نقشه را همیشه در کیف تان به همراه داشته باشید، یا اینکه در کمد وسایلتان قرار دهید. اگر این شانس را داشتید تا قبل از شروع مدرسه سری به آن جا بزنید و جای کلاس ها را یاد بگیرید، حتما این کار را بکنید؛ اما اگر مدرسه اجازه ی این کار را نداد، خیلی مهم نیست. هیچ کس از شما انتظار ندارد جای همه چیز را در مدرسه بدانید. ...    

• نویسنده: جولی ویلیامز
• مترجم: زینب طاهری
• انتشارات: ایران بان