کتاب کار کردن با تو مرا می کشد

درباره کتاب کار کردن با تو مرا می کشد 

در رابطه با شرایط و محیط‌های کاری آزاردهنده می‌باشد و راه کارها و شیوه‌هایی را ارائه می‌دهد که موجب رضایت‌مندی و خشنودی مخاطب می‌گردد. مطمئنا تا به حال برای شما نیز به طور مکرر پیش آمده که در محل کار با افرادی به مشکل برخورده‌اید و مسائل و معضلاتی به شدت عصبانی و ناراحتتان کرده و روحتان را تحت فشار قرار داده است. افراد به طور معمول بیش‌تر ساعات عمر خود را در فضا و محیط کاری سپری نموده و باقی ساعات روز را نیز تحت‌تاثیر آن، پشت سر می‌گذارند.

بنابراین غلبه بر مشکلات مذکور امری لازم و ضروری می‌باشد که محوریت اصلی کتاب حاضر را در برمی‌گیرد. به طور کلی، خواننده در نتیجه‌ی مطالعه‌ی این اثر، با قواعد و شیوه‌هایی آشنا می‌شود که او را قادر خواهد ساخت بر ارتباطاتش با دیگر همکاران تسلط یافته و آن را به نحو صحیحی اداره کند. در واقع مولف با بهره‌گیری از توانایی‌ها و تجربه‌های علمی و عملی خویش، راهنمایی‌هایی را به مخاطب ارائه می‌دهد که موجب بهبود روابط شغلی او گشته و زندگی‌اش را قرین آرامش می‌کند.

بخشی از کتاب کار کردن با تو مرا می کشد

وقتی خودتان مقصر هستید

چگونه با محدودیت های محیط کار برخورد کنیم

1. مشخص کنید چه نقشی را بازی می کنید
2. یکی از ویژگی های نقشی را که می خواهید تغییر دهید، مشخص سازید.
3. رفتار جدید را 30 روز تمرین کنید

ژوزی دستیار تهیه ی برنامه ی اخبار محلی تلویزیون است. هیچ پروژه ای آن قدرها برای او بزرگ نیست. او حاضر است هفته ای 7 روز و 24 ساعت کار کند. ژوزی هر وقت مشکل اضطراری بروز کند، حی و حاضر است. او یک مساله حل کن تمام عیار است. با این حال همکارانش از او اجتناب می کنند. اخیرا ژوزی احساس خستگی می کند. کمی هم دل خور است. می گوید: «سه سال است ترفیع رتبه نگرفته ام. کسی قدر از خود گذشتگی های مرا نمی داند.» اما به جای این که تقاضای افزایش حقوق و ترفیع کند، به طور مرتب بر کار کردنش اضافه می کند.

گر چه ممکن است ژوزی متوجه نباشد، اما مساله ی او ریشه در رفتار خودش دارد. او در نقش خود گیر کرده است. او نقش یک از خود گذشته را بازی می کند. برای بهتر شدن شرایط او باید خودش را تغییر بدهد.

کسی دوست ندارد این حرف را بشنود، اما گاه آن که تولید مساله می کند خودتان هستید. بی آن که بدانید ایفاگر نقشی باشید که شما را به ویرانی می کشد. بیش تر ما در آغاز زندگی نقش هایمان را می آموزیم. بسیار ی از کسانی که در بزرگ سالی بازیگر یا مجری اند، در کودکی این نقش ها را بازی می کرده اند. با این حال نقش ها می توانند ما را محدود کنند اگر...

-           احساس کنیم که همیشه باید در نقش خاصی ظاهر شویم.

-           احساس کنیم که در بیش تر مواقع دیگران نقش و عمل ما را اشتباه ارزیابی می کنند.

-           پشت سر هم از گرفتن ترفیع و اضافه کاری محروم شویم.

با خواندن نقش های زیر احتمالا متوجه می شوید چه کسانی در جمع همکاران شما در این نقش ها ظاهر می شوند. به راحتی می توان متوجه شد که دیگران چگونه عمل می کنند، اما توجه کردن به رفتار خویش دشوارتر است. از شما دعوت می کنیم نقش خود را شناسایی کنید.

-           قهرمان - کسی که می خواهید با این موقعیت در همه ی زمینه ها برتر از دیگران ظاهر شود.

-           مراقب و متوجه - می خواهد همه ی مسائل را حل و فصل کند.

-           سرکش - قوانین را زیر پا می گذارد، حتی اگر شغل خودش به مخاطره بیفتد.

-           از خود گذشته - می خواهد همه به او توجه، و از او تعریف و تمجید کنند.

-           سرگرم کننده - با گفتن بذله و لطیفه می خواهد نظر دیگران را به خود جلب کند.

-           برقرار کننده ی آرامش - هر اقدامی را جهت حفظ آرامش انجام می دهد.

-           نامریی - سعی می کند از دردسر مبرا شود و در کارها آفتابی نشود.

هر نقشی دو رویه دارد:

1. رفتارهایی را ناخود آگاه به نمایش گذاشتن.
2. مشهور شدن به این که نقش خاصی را به نمایش می گذارد. این وقتی مصداق پیدا می کند...

کتاب کار کردن با تو مرا می‌کشد نوشته کاترین کراولی و کتی الستر با ترجمه مهدی قراچه‌داغی توسط انتشارات پیک بهار به چاپ رسیده است.

فهرست کتاب کار کردن با تو مرا می‌کشد

• مقدمه
•  
• 1- واکنش هایتان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند.
• 2- مرز بندی در محیط کار - حمایت از خود در محل کار
• 3- وقتی خودتان مقصر هستید
• 4- آیا قبلا یک دیگر را ملاقات نکرده ایم؟ جذابیت های مخرب در محیط کار
• 5- مدیرت بر خود - کنترل کنید
• 6- روسای مشکل
• 7- مدیریت بر کارکنان
• 8- فرهنگ شرکتی - آیا این جا مکان مناسبی برای شماست؟

• (از گرفتاری های احساسی محیط کار رها شوید)
• نویسندگان: کاترین کراولی - کتی الستر
• مترجم: مهدی قراچه داغی
• انتشارات: پیک بهار