کتاب بهداشت و ورزش | محمدحسین اقبالی

درباره‌ی کتاب بهداشت و ورزش اقبالی

بهداشت و ورزش دو عنصر ضروری مشترک سلامت جسم و روح می‌باشند. برای دستیابی به این هدف‌ها علم تربیت بدنی و بهداشت در اکثر موارد به صورت مستقیم به یاری هم می‌شتابند. از سویی دیگر ورزش قادر است برای جلوگیری، درمان و بازتوانی و نوتوانی تعداد قابل توجهی از بیماری‌ها و مشکلات جسمی و روحی به کار برده شود و در بهبود و توانبخشی بعضی از صدمه‌ها، مشکلات عصبی، عضلانی اسکلتی و مشکلات مربوط به ظاهر و وضعیت اندام‌ها موثر است.

از سویی دیگر سازمان بهداشت جهانی طی بیانیه‌ای گزارش داده است که افزایش فعالیت بدنی در یک کشور سبب کاهش خرج‌های مراقبت های بهداشتی و در نتیجه باعث کاهش میزان مرگ‌ومیر می‌شود.

کتاب بهداشت و ورزش به قلم محمدحسین اقبالی توسط نشر بامداد کتاب به چاپ رسیده است.

فهرست

1. بهداشت عمومی و ورزش

2. اصول بهداشتی در ورزش

3. ورزش در کودکان و نوجوانان

4. بهداشت ورزشی سالمندان

5. بهداشت مکان های ورزشی

6. بهداشت استخرهای شنا

7. گرم کردن و سرد کردن در ورزش

8. خستگی و ماساژ

9. مسافرت ورزشکاران

10. چاقی و ارتباط آن با ورزش

11. بیماری ها و ورزش

12. ارتفاع و ورزش

13. لباس مناسب در ورزش

14. تأثیر مواد مخدر در ورزشکاران

15. دوپینگ در ورزش

16. طرح شناسنامه ورزشی

• مؤلف: محمدحسین اقبالی
• انتشارات: بامداد کتاب