کتاب کمتر کار کن اثر سلست هدلی

درباره کتاب کمتر کار کن

فرقه کارایی چیست؟ گروهی که اعضایش قویا به فضیلت فعالیت مستمر و یافتن کاراترین روش به انجام رساندن هر چیزی اعتقاد دارند. آنها تمام وقت سرشان شلوغ است و به این موضوع ایمان دارند که همه‌ی تلاششان باعث صرفه‌جویی در زمان و بهتر شدن زندگی‌شان می‌شود. اما اشتباه می‌کنند. کارایی آنها نوعی توهم است. فکر می‌کنند کارا هستند در حالی که در حقیقت وقت خود را هدر می‌دهند. زمان، انرژی و پولی را که به سختی درآورده‌ایم، صرف چیزهایی می‌کنیم که فکر می‌کنیم ما را کاراتر می‌کنند، اما اینها فقط وقتمان را هدر می‌دهند، خسته‌مان می‌کنند و به ما استرس وارد می‌کنند، بی‌آنکه ما را به هدفمان نزدیک‌تر کنند.

اقدامات فوق‌العاده‌ای برای بهره ورتر شدن انجام می‌دهیم، در حالی که به بهره‌وری می‌رسیم. آیا توضیح مناسبی وجود دارد؟ دیگر نباید با خودمان مثل ماشینی رفتار می‌کنیم که می‌توان آن را هدایت کرد، بنزین زد و تقویت کرد. به جای اینکه ماهیت اساسی خودمان را محدود و مقید کنیم، می‌توانیم انسانیت خودمان را محدود و مقید کنیم، می‌توانیم انسانیت خودمان را بهتر درک کنیم. می‌توانیم عوض تکیه بر کارمان؛ بر استعدادها و موهبت‌های ذاتی‌مان تکیه کنیم.

بخشی از کتاب کمتر کار کن

اگر برای زنده ماندن به کار نیاز داریم، به چه چیزهایی نیاز داریم؟ اگر کار با مدام برای مغز انسان مفید نباشد، چه چیزی مفید است؟ با خودم فکر کردم وقتی نمی‌دانم که چه چیزی خوب است، پس چه فایده‌ای دارد تشخیص دهم کاری که انجام می‌دهم برایم بد است؟ آنچه من نیاز داشتم یک راهنما درباره‌ی چگونگی مراقبت از یک انسان بود، دقیقا مثل کتاب‌هایی که هنگام گرفتن حیوان خانگی جدید می‌خوانید. برای خوشبختی و سلامتی به چه چیزهایی نیاز دارم؟ این مسیر تحقیق جدید من را به سمت یکی از بحث‌برانگیزترین مباحث زیست‌شناسی تکاملی سوق داد.

کتاب کمتر کار کن به قلم سلست هدلی و ترجمه‌ی حسین گازر در انتشارات کتاب کوله پشتی به چاپ رسیده است.

فهرست

فهرست کتاب کمتر کار کن

به خودتان استراحت بدهید

ماجرا از موتور بخار شروع می‌شود

اخلاق کار

زمان به پول تبدیل می‌شود

کار به خانه می‌آید

زن، پرمشغله‌ترین موجود روی زمین

آیا ما برای کار کردن زندگی می‌کنیم؟

ماهیت جهانی بشر

آیا فناوری مقصر است؟

بازگشت به زندگی؛ ادراک خودتان را به چالش بکشید

 بازگشت به زندگی؛ رسانه را از اجتماع خود بیرون کنید

 بازگشت به زندگی؛ از میز کارتان فاصله بگیرید

بازگشت به زندگی؛ روی اوقات فراغت سرمایه‌گذاری کنید

بازگشت به زندگی؛ روابط واقعی برقرار کنید

بازگشت به زندگی؛ نگاه بلندمدت داشته باشید

• خلاص شدن از کار زیاد، افراط و زندگی نکبت‌بار
• نویسنده: سلست هدلی
• مترجم: حسین گازر
• انتشارات: کتاب کوله پشتی