کتاب نقاط ضعف شما! - وین دایر

کتاب نقاط ضعف شما نوشته وین دایر با ترجمه اصغر سجادیان در انتشارات عطائی به چاپ رسیده است.

نقص های شخصیتی و نقطه ضعف های افراد، به عوامل زیادی از جمله محیط و شرایط زندگی، افرادی با فرد در ارتباط است و  بستگی دارد. نقطه ضعف افراد از ویژگی هایی است که معمولا افراد از آن آگاهی دارند و به داشتن آن اعتراف می کنند؛ اما این که حاضر باشند آن را رفع کنند مسئله ای جداگانه است، چرا که هنگامی که بحث تغییر رفتار به میان می آید، غالبا افراد به دنبال بهانه هایی هستند که رفتار خود را توجیه کنند که در این صورت نه تنها افراد و روان شناسان در برخورد با آن ها کاری از پیش نمی برند، بلکه خود را نیز محق چنین رفتارهایی می دانند. در چنین شرایطی نیاز است که روان شناس با بررسی شرایط اجتماعی و روانی افراد، اقدام به درک و مداوای آنان کنند، کتاب حاضر در این راستا، نقاط ضعف غالبِ افراد جامعه را مطرح کرده و ضمن ریشه یابی آن ها، تدابیری را طبق علم روان شناسی برای آن ها در نظر گرفته است. با توجه به این که تغییر رفتار امر دشواری است، نویسنده راه کارهای مذکور را با بیانی ساده و عامه پسند بیان کرده تا افراد بتوانند بدون عذر و بهانه، به درک درستی از آن ها برسند. وی با این دیدگاه که برخی از نقطه ضعف ها، به رفتاری خود شکنانه بدل می شوند، مخاطب را یاری می کند تا علت رفتارهای خود را شناسایی کند و با برخورد منطقی و عاقلانه و به دور از تعصب، در صدد ترک آن ها برآید. ضمن این که نویسنده در این راه، متذکر می شود فرد برای داشتن دیدی درست به خود و زندگی، پذیرفتن مسئولیت و عملکردها، مهم ترین مرحله ای است که باید از عهده آن برآید. نکته حائز اهمیت دیگر این است که مطالب مربوط به اختلالات شدید روانی یا عاطفی نیست و تنها به موارد روزمره که ممکن است مشکلات عصبی برای افراد ایجاد کند اشاره شده است. در این خصوص دایر معتقد است رفتارهای عصبی افراد با نقاط ضعف آنان ارتباط دارد، بنابراین راه کارهایی را ارائه می دهد که افراد بتوانند ضمن مجسم کردن عواقب رفتارهای خود، آن ها را کنار بگذارند. کتاب شامل دوازده فصل است که در هر فصل اصولی مبنی بر اصلاح نگرش افراد به خود و زندگی بیان شده تا خواننده به تغییر رفتار خود ترغیب شود.

فهرست

مقدمه مترجم سخن نویسنده فصل اول: مسئول زندگی خود باشید فصل دوم: نخستین عشق فصل سوم: شما نیاز به جلب پذیریش دیگران ندارید فصل چهارم: از قید گذشته رهایی یابید فصل پنجم: عواطف بیهوده_ احساس گناه و نگرانی فصل ششم: کشف ناشناخته ها فصل هفتم: آیین و رسوم بیهوده را از سد راه خود بردارید فصل هشتم: دامی به نام« عدالت» فصل نهم: هم اکنون به تعلل خود خاتمه دهید فصل دهم: استقلال خود را اعلام کنید فصل یازدهم: وداع با خشم فصل دوازدهم: چهره ی شخصی که همه نقاط ضعف خود را حذف کرده است  .

برشی از متن کتاب

خوشبختی و ضریب هوشی شما: مسئول خود بودن مستلزم این است که برخی اسطوره های بسیار رایج را به حال خود بگذاریم. از اسطوره های مهمی که باید به حال واگذاریم این اسطوره ای است که هوش را توانایی حل مسائل پیچیده ای نظیر خواندن، نوشتن و حساب کردن و همین طور توانایی حل سریع معادلات انتزاعی بدانیم. چنین بینشی از هوش، آموزش رسمی و پیشرفت تحصیلی را معیار واقعی سعادت می داند. این دیدگاه، نوعی افاده روشن فکرانه را بها می دهد که عواقب وخیمی را به همراه دارد. ما اعتقاد پیدا کردیم که کسی که دارای مدارج عالیه تحصیلی است یا این که تبحری در یک رشته تحصیلی مانند( ریاضیات، علوم، واژگان، حفظ مطالب بی شمار، تند خوانی) دارد، فرد« باهوشی» است. با این حال بیمارستان های روانی ما مملو از بیمارانی است که دارای مدرک عالی تحصیلی هستند_ در عین حال می توان بسیاری از افراد را یافت که فاقد این مدارکند و دارای زندگی با سعادت هستند. معیار واقعی تر سنجش هوش، زندگی پر ثمر و با سعادت در لحظه فعلی است. اگر خوشبختید، اگر هر لحظه برای چیز با ارزشی زندگی کنید، شما شخص باهوشی هستید. حل مسئله همدم مفید خوشبختی شماست، اما اگر بدانید که فرضاً در حل یک نگرانی خاص ناتوانید، هنوز می توانید خوشبختی را برای خود برگزینید، پس شما فرد باهوشی هستید. شما باهوش هستید چرا که شما در مقابل چیزی که اعصاب شما را خرد می کند، سلاحی دارید که از این کار جلوگیری می کنید. شاید شما از دانستن این موضوع تعجب کنید که چیزی به نام خرد شدن اعصاب وجود ندارد. اعصاب هیچ گاه خرد نمی شود. مغز کسی را بشکافید و به دنبال اعصاب خرد شده بگردید، هرگز چنین چیزی را نمی یابید. افراد باهوش اعصابشان خرد نمی شود، چرا که آن ها مسئول خود هستند. آن ها می دانند چگونه به جای افسردگی شادمانی را برگزینند، از این رو که آن ها می دانند چگونه با مسائل زندگی شان برخورد کنند. به این جهت من نگفتم مسائلتان را حل کنید، به جای این که آن ها بیایند هوش خود را بنا به توان خود در حل مشکل بسنجند، آن را بنا به توان خود در حل مشکل بسنجند، آن را بنا به توان خود در خوشبخت شدن و ارزشمند بودنشان می سنجند، صرف نظر از این که مشکل خود را حل کنند یا نکنند. برحسب این که چگونه در شرایط سخت زندگی قرار گیریم، می توانیم خود را باهوش بدانیم. مصائب زندگی تا حدودی در همه ما به یک شکل است. هر کسی که در هر جامعه با دیگران سر و کار دارد، دارای مشکلات مشابه ای است. ناملایمات، کشمکش ها و مصالحه ها چیزهایی هستند که در هر انسانی به چشم می خورد.

نویسنده: وین دایر مترجم: اصغر سجادیان انتشارات: عطائی