کتاب مبانی آناتومی و حرکت - هینکل

کتاب مبانی آناتومی و حرکت به قلم کارلا زد. هینکل ، با ترجمه ی دکتر ولی الله دبیدی روشن در انتشارات سمت به چاپ رسیده است.

اساتید و دانشجویان رشته تربیت بدنی، مربیان و معلمان تربیت بدنی، مربیان بدنسازی و پرورش اندام، فیزیوتراپیست ها، آناتومیست ها، پزشکان و سایر افرادی که به نحوی با رشته ی تربیت بدنی و تفریحات سالم سر و کار دارند، باید در مورد اسکلت، عضلات و اندام های بدن اطلاعات و دانش کافی داشته باشند، زیرا آن ها می توانند نحوه ی انعطاف پذیری، تقویت، بهبود و حفظ اندام ‌های مختلف بدن را به دیگران بیاموزند. این کتاب از این نظر دارای اطلاعات غنی و مفیدی می باشد که در یازده فصل ارائه می دهد: 1- اصطلاحات معمول در آناتومی 2- اسکلت بدن انسان 3- مفاصل 4- انقباض عضله اسکلتی 5- عضلات و حرکات مفصل شانه و اندام فوقانی 6- عضلات و حرکات مفصل ران و اندام تحتانی 7- عضلات و حرکات نواحی شکم، ستون مهره ای، صورت و ...8- دستگاه عصبی9- دستگاه قلبی-عروقی، خون و دستگاه لنفاوی10- دستگاه تنفسی11- حرکت عملی (کار کردی)

فصل اول به مخاطب کمک می کند تا با مجموعه ای از اصطلاحات معمول در آناتومی که با درک وضعیت بدن انسان و موقعیت های کلی آن در ارتباط اند، آشنا شود. فصل دوم عناصر اصلی دستگاه اسکلتی که عبارت از بافت استخوانی، استخوان های ویژه و علائم و نشانه های استخوانی آن هاست را معرفی می کند.  هدف فصل سوم این است که دانشجو بتواند انواع اصلی و ساختارهای مفاصل درگیر در حرکت بدن انسان را شناسایی  و با آن ‌ها آشنا شود. فصل چهارم  اصول اساسی انقباض عضله اسکلتی را تشریح می کند. فصل پنجم عضلات مخصوص مفصل شانه و اندام فوقانی، ابتدا و انتهای اتصال این عضلات با استخوان ها، حرکات این نواحی و اعصابی را که موجب انجام دادن این حرکات می شود، ارائه می دهد. فصل ششم دانشجو را قادر می سازد تا عضلات ویژه مفصل ران و اندام تحتانی و ابتدا و انتهای آن ها در استخوان ها ،حرکات این نواحی و اعصابی را که باعث انجام دادن این حرکات می شود، شناسایی کند. فصل هفتم به معرفی عضلات ویژه نواحی شکم، ستون مهره ای، صورت و مفصل گیجگاهی فکی، مبدا و انتهای آن ها در استخوان ها، حرکات این نواحی و اعصابی را که موجب انجام دادن این حرکات می‌شود، اختصاص دارد. فصل هشتم  اجزای اصلی دستگاه عصبی و چگونگی تاثیر آن ها بر حرکات بدن انسان را توضیح می دهد. فصل نهم  توضیحاتی را پیرامون اجزای اصلیِ دستگاه قلبی-عروقی و دستگاه لنفاوی و چگونگی تاثیر آن ها بر حرکت انسان ها ارائه می دهد. فصل دهم سبب آشنایی دانشجو با اجزاء اصلی دستگاه تنفسی و چگونگی تاثیر آن بر حرکت انسان ها می باشد. فصل یازدهم از طریق توصیف اجزای اصلی درگیر در انجام دادن فعالیت های عملی، درک و فهم دانشجو را نسبت به آناتومی عضلانی اسکلتی و حرکت طبیعی بالا می برد.

 

برشی از متن کتاب

فصل دوم :اسکلت بدن انسان ترکیبات اصلی استخوان استخوان یک بافت زنده، رو به رشد و متغیر است و از این رو مانند سایر ساختارهای زنده و عناصری از قبیل مواد مغذی، اکسیژن، گرما و فشار نیاز دارد. این عناصر بافت استخوان را توانا می‌سازد تا رشد کند، سلول های خونی مورد نیاز هر چه بیشتر تولید کند، خودش را ترمیم و به عنوان دستگاه نگهدارنده ساختار بدن (داربست بدن) انجام وظیفه کند. فراوان ترین ترکیبات مورد نیاز برای ساخته شدن استخوان ها نمکهای کلسیم و ماتریکس ساختمانی (ماده بنیادی) است. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است و به عنوان یک ماده ی شیمیایی برای حفظ ضربان طبیعی قلب، تحریکات منظم عصبی و انقباض بافت عضلانی ضروری است. منیزیم، سدیم و پتاسیم نیز از دیگر مواد معدنی موجود در بدن به شمار می‌روند. ماده بنیادی یک ساختار (چهارچوب) زنده است. این ماده، شبکه پیچیده ای از تارهای کلاژنی نیمه انعطاف پذیر است که از زنجیره ‌های مولکول های پروتئینی ساخته شده است. خطوط مشبک تارهای کلاژنی، در عین حال که انعطاف پذیرند، باعث شکل‌گیری آن نیز می‌شوند. مجموعه‌ ای از صفحات پهن و نازکی که در واقع همان نمک های کلسیم می باشند روی خطوط مشبک تارهای کلاژنی را می‌پوشانند. درست به همان صورتی که با قرار گرفتن آجرها در کنار و روی یکدیگر دیوارهای خانه ساخته می شود، کلسیم نیز لایه های زنده ساختار کلاژنی را به هم متصل کرده و پیوند می دهد. کلسیم ماده سختی است که باعث ایجاد قدرت و استحکام ساختمان کلاژن می‌شود. ماده بنیادی به استخوان اجازه می دهد تا بدون اینکه بشکند به آرامی خم شود. به عبارت دیگر، ماده بنیادی سبب انعطاف پذیری استخوان می‌شود که این انعطاف پذیری را استحکام یا نیروی کششی می نامند. کلسیم سبب توانایی (مقاومت) استخوان در مقابل نیروهای فشاری می شود بدون اینکه باعث شکستگی آن شود. بنابراین یک فرد سالم و فعال باید ترکیب مناسبی از تارهای کلاژنی و کلسیم داشته باشد تا بتواند در برابر نیروی وزن بدن خودش زمانی که ایستاده است و هم چنین در برابر ضربات و فشارهای مکرر که به هنگام حرکت بدنش وارد می شود، مقاومت کند.

فهرست

فصل اول: اصطلاحات معمول در آناتومی فصل دوم: اسکلت بدن انسان فصل سوم: مفاصل فصل چهارم: انقباض عضله اسکلتی فصل پنجم: عضلات و حرکات مفصل شانه و اندام فوقانی فصل ششم: عضلات و حرکات مفصل ران و اندام تحتانی فصل هفتم: عضلات و حرکات نواحی شکم، ستون مهره ای، صورت و ... فصل هشتم: دستگاه عصبی فصل نهم: دستگاه قلبی-عروقی، خون و دستگاه لنفاوی فصل دهم: دستگاه تنفسی فصل یازدهم: حرکت عملی (کار کردی)        

• مؤلف: کارلا زد. هینکل
• مترجم: دکتر ولی الله دبیدی روشن
• ویرایش علمی: دکتر عباسعلی گائینی
• انتشارات: سمت