کتاب در آغوش نور 1 - بتی جین ایدی

کتاب در آغوش نور جلد اول، به قلم بتی جین ایدی و ترجمه ی فریده مهدوی دامغانی در نشر ذهن آویز به چاپ رسیده است.

"چگونه به قاطعیت برسیم" کتابی در رابطه با روان شناسی و کسب موفقیت می باشد که نویسنده با به کارگیری از گفتاری ساده، صمیمی و روان، مخاطب را برای رسیدن به سعادت و آرامش حتمی یاری می رساند. به طور کلی، یک مدیر کارآمد و لایق باید دارای ویژگی ها و رفتارهایی متمایز و خاص باشد تا بتواند با تکیه بر آن ها، سازمان تحت سرپرستی خود را به سوی پیشرفت و ترقی سوق دهد. یکی از این ویژگی های مهم و مطلوب، داشتن قاطعیت است که از اعتماد به نفس سرچشمه می گیرد. فرد قاطع نه تنها به خود کمک کرده، بلکه موجب افزایش اعتماد به نفس و رفع بلاتکلیفی در اطرافیان نیز می گردد. از همین روی مولف، ابتدا مدیران را در جهت شناسایی رفتار خویش راهنمایی نموده و سپس روش ها و تکنیک هایی را بر مبنای نظریه ی تحلیل تبادلی ارائه می دهد که خواننده با متوسل شدن به این راه کارها و اجرایی نمودن تمرین های بیان شده در طول محتوای کتاب، قادر خواهد شد به قاطعیت مورد نظر دست یافته و اطرافیان و دوستان خویش را نیز جهت رسیدن به این امر لازم و ضروری در زندگی یاری و تشویق نماید. بنابراین مطالعه ی این اثر به تمامی افراد جویای موفقیت توصیه می گردد.

فهرست

پیش گفتار مقدمه قاطعیت چیست؟ بخش اول: خودآگاهی گام اول: من تا چه اندازه قاطع هستم؟ گام دوم: بی تفاوت بودن، رفتاری ساختگی داشتن، پرخاشگر بودن و یا قاطع بودن به چه معناست؟ گام سوم: چرا من این گونه هستم؟ بخش دوم: چگونه به قاطعیت برسیم گام چهارم: دستیابی به قاطعیت از طریق خودشناسی گام پنجم: چگونه با رائه و دریافت بازشناسی مثبت به قاطعیت دست یابیم؟ گام ششم: دستیابی به قاطعیت از طریق برقراری آرامش گام هفتم: گونه با تجسم مثبت به قاطعیت دست یابیم گام هشتم: دستیابی به قاطعیت از طریق به کارگیری مهارت های ارتباطی صحیح بخش سوم: ایجاد قاطعیت و حفظ آن در دیگران گام نهم: ایجاد قاطعیت و حفظ آن در دیگران از طریق نفوذ بر رفتار آن ها گام دهم: رساندن دیگران به قاطعیت و حفظ قاطعیت در آن ها از طریق دادن و گرفتن بازخورد مناسب گام یازدهم: رساندن دیگران به قاطعیت و حفظ قاطعیت از طریق مشاوره

برشی از متن کتاب

گام سوم چرا من این گونه هستم؟ این بخش مجالی خواهد بود برا آن که شما بتوانید تجربه و خاطرات کودکی خود را بازتاب دهید. تجربیاتی از قبیل: شناخت پیام هایی که در کودکی به صورت کلامی و یا غیر کلامی دریافت کردید؛ تصمیماتی که در پاسخ به پیام های دریافتی در مورد خود و دیگران گرفتید و بررسی این که این تصمیمات در حال حاضر چگونه بر نگرش و رفتار شما تاثیر می گذارد. شناخت چند سال پیش شاهد مصاحبه ی زنی بودم که دلیل موفقیت خود را این می دانست که در زمان کودکی مادرش در او اعتماد به نفس ایجاد می کرد. با شنیدن عبارت «اعتماد به نفساین که خود باشم.»، ناگهان به فکر فرو رفتم و هم اکنون همین عبارت موهبتی است که همگی ما می توانیم از فواید ان بهره مند شویم. آن زن، زمان بچگی خود را چنین توصیف کرد که مادرش همواره او را تشویق می کرد که همه چیز را تجربه کند و بهترین راه را پیدا کند. او می گفت، همین موضوع سبب شد که بتواند در خود قاطعیت ایجاد کند و خلاق باشد. بسیاری از ما برای کشف خود واقعی مان و این که خودمان باشیم، تشویق نشده ایم. قطعا بسیاری از بچه ها برای انجام کارهای شان از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند. زیرا هرگز حرف آن ها شنیده نمی شود و هرگز در مورد چیزهایی که به طور مستقیم آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد، با آن ها هم فکری و مشورت نمی شود. بنابراین، بچه ها راه های مختلفی را برای تطبیق دادن خود با چنین شرایطی پیدا می کنند. بعضی از آن ها با نپرسیدن چیزی و با ابراز نکردن افکار و احساسات شان نسبت به خود و چیزهای اطراف شان، خود را پس می کشند. بعضی هم قلدری می کنند و فریاد می زنند تا صدای شان شنیده شود و به چیزی که می خواهند برسند. این روش ها تا سطوح بالاتر در ما باقی می ماند و حتی تا بزرگ سالی ما پیش می روند و سبب بروز رفتارهای غیر قاطعانه در ما می شوند و عدم خلاقیت و بی انگیزگی را در ما پدرد می آورند. شناخت پیام های کلامی و غیر کلامی که در دوران کودکی دریافت کرده اید شناخت پیام ها، به اطلاعاتی مربوط می شود که شما به هنگام برقراری ارتباط با والدین و یا کسانی که از شما نگهداری می کردند، به صورت کلامی و غیر کلامی در مورد دیگران دریافت کرده اید. بعضی از پیام هایی که در کودکی دریافت کرده اید منفی و بعضی دیگر مثبت بوده اند. اگر پیام های مثبت زیادی در مورد خود، دیگران و در مورد کل زندگی، دریافت کرده باشید، شانس آن که وضعیت زندگی شما من خوب هستم – تو خوب هستی باشد، بسیار بالا خواهد بود. و بر عکس اگر تعداد پیام های منفی ای که دریافت می کنید زیاد باشند، وضعیت زندگی شما از این سه حالت خارج نخواهد بود: من خوب نیستم – تو خوب هستی، من خوب نیستم – تو خوب نیستی، من خوب هستم – تو خوب نیستی...

• نویسنده: بتی جین ایدی
• مترجم: فریده مهدوی دامغانی
• انتشارات: ذهن آویز