کتاب دختران و تنها ماندن در خانه (آنچه دختران باهوش باید بدانند)

کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند(دختران و تنها ماندن در خانه) نوشته ی دوتی ریمر و ترجمه ی مریم اسکویی توسط انتشارات گام به چاپ رسیده است.

در این جلد به مسئله ی تنها ماندن نوجوانان در خانه پرداخته شده است. نوجوانان سنین کودکی را گذرانده اند و گاهی در دوران نوجوانی مجبور می شوند در خانه تنها بمانند، و والدین و اطرافیان از آن ها انتظار بیشتری داشته و توقع دارند در مسائل مربوط به خانه و خانواده مشارکت داشته باشند. والدین و نوجوانان باید در این مرحله ببینند که نوجوانشان برای تنها ماندن در خانه آمادگی لازم را دارند یا نه؟ این کتاب به نوجوانان کمک می کند تا در مواقع تنهایی در خانه بتوانند از پس کارهایشان بربیایند، چه کارهایی را انجام دهند و از انجام چه کارهایی خودداری کنند. در مواقع بحرانی و وقوع صدمات احتمالی چه کارهایی انجام دهند و چگونه از خود، یا خواهر و برادرهایشان مراقبت کنند. این کتاب می تواند به پدر و مادرها کمک کند تا فرزندانشان را آماده پذیرش این مسئولیت کنند.

دختران در سنین بلوغ و دوران راهنمایی به دلیل تغییرات بسیار زیادی که در جسم و روحیات خود پیش رو دارند به طور چشم گیری حساس تر و شکننده می شوند. در این دوران هر نوجوانی خواستار استقلال در زندگی پیش روی خود است، اما از طرف دیگر تجربیات یک فرد بالغ را ندارد و ممکن است دچار مشکلات کوچک یا بزرگ فراوانی شود. همچنین گذران این دوران از زندگی به نحوی که از نوجوانان یک فرد مستقل و با تفکرات مثبت و سالم بسازد، تا بتواند در آینده ی او تاثیر داشته باشد، خواسته ی والدین، روانشناسان و مربیان تربیتی است. دختران به خاطر روحیات و خلق و خوی شان نیاز به توجه بیشتر در این دوران دارند. در مجموعه ی آنچه دختران باهوش باید بدانند به دختران نوجوان کمک می شود تا با مسائل پیرامون خودشان، محیط زندگی، مدرسه، جامعه و همچنین مسائل مربوط به دنیای پیشرفته کنونی چگونه مواجه شوند و با آن ها برخورد کنند.

فهرست

• آماده ای؟
• نکته ی کلیدی حرفت را بزن
• آزمون آماده ای یا نه؟
• مقررات خانه
• قانون های طلایی

 

• آماده باش
• نکته ی کلیدی از جای وسایل، خبر داشته باش
• کوله پشتی مجهز
• همسایه ها را بشناس
• مراقبت از کلید
• وسایل ضروری
• خانه ی دوست داشتنی

 

• برگشتن به خانه
• نکته ی کلیدی از فکرت استفاده کن
• این انتخاب توست
• نترسیده ام... ترسیده ام؟
• کشمکش های خواهر و برادرها
• خیلی گرسنه ام
• شیرینی

 

• کسالت بی پایان
• نکته ی کلیدی خوش بگذران
• آزمون برنامه ریزی زمانی
• تنهایی خوش گذران
• در تماس باش

 

• کنترل داشتن
• نکته ی کلیدی به غریزه ات اعتماد کن
• موقعیتهای مرموز
• احساسات عجیب
• چه کار می کنی؟
• آخ!

 

• خوش به حالت!
• نکته ی کلیدی راحت باش، تو بر همه چیز مسلطی
• اطلاعات مورد نیاز
• خوب است یا راهی نداری تمرین قوانین خانه

برشی از متن کتاب

مراقبت از کلید ممکن است بدون کلید کجا باشی؟ پشت در! از کلیدت خوب مراقبت کن تا آن هم از تو مراقبت کند. حتما کلیدت را دور از چشم بگذار. اگر کلیدت را در گردنت می اندازی، آن را زیر پیراهنت مخفی کن. اگر می خواهی کلیدت را به دسته کلید وصل کنی، آن را درون یک جیب زیپ دار داخل کیفت قرار بده و وقتی نزدیک خانه ای آن را در بیاور. حتما مطمئن شو که موقع ورود به خانه کلید را از روی در برداشته ای و بعد در را پشت سرت قفل کن. هیچ وقت یک کلید یدک را خارج از خانه مخفی نکن. پلیس اعتقاد دارد که دزدها همه جاهای مخفی را بلدند. هیچ وقت کلیدت را به کسی قرض نده حتی به یک دوست حتما مطمئن شود که یک همسایه قابل اعتماد یک کلید یدک دارد. هر قدر هم دقت کنی ممکن است یک وقت کلیدت را فراموش و یا گم کنی. اگر این اتفاق افتاد، مستقیم پیش همسایه برو. سپس به پدر و مادرت زنگ بزن و به آنها بگو چه اتفاقی افتاده است. هیچ وقت اسم و آدرست را روی کلید ننویس. تو که نمی خواهی یک دعوت نامه برای یک غریبه بفرستی! آخ! به چسب زخم یا چیز بیشتری نیاز داری؟ وقتی در خانه تنهایی باید به اطلاعات خود در مورد کمک های اولیه اعتماد داشته باشی. بهترین راه برای داشتن این اطلاعات، شرکت در دوره ی آموزش کمک های اولیه یک بیمارستان یا هلال احمر است. اگر صدمه دیدی و نتوانستی چه کار بکنی به دکترت یا بیمارستان زنگ بزن. می توانی از این راهنمایی ها برای مراقبت از خودت و اینکه تصمیم بگیری برای کمک، به چه کسی زنگ بزنی استفاده کنی. پیچیدین و چرخیدن مچ چند تکه یخ را داخل حوله بگذار و برای 20 دقیقه روی مچت قرار بده. دراز بکش و استراحت کن. مچت را بالای صندلی و یا بالش بگذار تا بالاتر از بدنت قرار گیرد. خفگی با مشت در حالی که شستت رو به شکمت است، به شکمت در بالای ناف ضربه بزن. با دست دیگرت مشتت را نگه دار. با مشت بالای شکمت را فشار بده و به سمت بالا بکش. آن قدر ادامه بده تا چیزی که در گلویت پریده در بیاید. اول به اورژانس و بعد به پدر و مادرت زنگ بزن. مسمومیت اگر چیزی خوردی که فهمیدی خوراکی نبوده است، سریع به مرکز کنترل مسمومیت اورژانس زنگ بزن. به اپراتور بگو چه چیزی خورده ای و دستورالعمل او را با دقت اجرا کن. از هیچ دارویی مگر اینکه اپراتور به تو بگوید استفاده نکن. خونریزی بینی بنشین و سرت را به جلو خم کن. قسمت نرم بینی ات را فشار بده. مجاری بینی را ببند تا خونریزی بند بیاید. اگر همچنان ادامه پیدا کرد با پدر و مادرت و مرکز اورژانس تماس بگیر. سوختگی سریع قسمت قرمز شده را زیر آب سرد (نه یخ) برای حداقل پنج دقیقه قرار بده. اگر سوختگی وسیع، سفید و یا در حال خونریزی است به اورژآنس زنگ بزن. هیچ چیزی - حتی باند زخم روی زخم سوختگی قرار نده. اگر سوختگی همچنان اذیتت کرد با والدینت تماس بگیر.        

نویسنده: دوتی ریمر مترجم: مریم اسکویی انتشارات: گام