کتاب تکنیک های شناخت درمانی | رابرت لی هی

معرفی کتاب تکنیک های شناخت درمانی

شناخت درمانی، فرایندی برای درمان بیماران با استدلالهای منطقی و عقلانی است؛ و اساس این فرایند بر مبنای تأثیر افکار در حالات تنش زا شکل گرفته است. در واقع شناخت درمانی، به نوعی پدیدارشناسی در شخصیت فرد تلقی می شود که فرد با توصیف تجارب به تحلیل و بررسی عمیق مسئله می پردازد.
شناخت درمانگران از تکنیک های مختلفی برای مواجه با بیمار استفاده می کنند و یادگیری تکنیک های جدید برای متخصصان بالینی تازه کار و با تجربه از ملزومات حرفه این قشر می باشد.

رابرت لی هی درمانگر ماهر و با تجربه، کتابی بدین منظور به رشته تحریر در آورده است و البته پیش نیاز این کتاب، آشنایی با مبانی نظری شناخت درمانی معرفی می شود.

کتاب "تکنیک های شناخت درمانی" در 12 فصل، تکنیک های شناخت درمانی با طبقه بندی موضوعی مطرح می شود و در هر فصل، توصیف تکنیک، مثالی از نحوه چگونگی استفاده از آن در جلسه درمانگری با بیمار، تکلیف خانگی، روش حل مسائل احتمالی در اجرای تکنیک و فرم های خودیاری بیمار گنجانده شده است.

نویسنده کتاب به تناسب اهمیت تحریفات شناختی، فصلی از کتاب را به این موضوع اختصاص داده و به تفسیر غلط افراد از حوادث اطرافشان و اثرات منفی آن اشاره میکند.

از سوی دیگر نویسنده برای درک بهتر متخصصان بالینی، در بخشی از کتاب، گفتگوهای جلسات درمانی خود، با موضوع تأیید طلبی و خود انتقادگری را مطرح می کند.
کتاب "تکنیک های شناخت درمانی" حاوی مطالب مفید و کاربردی برای درمانگری است و لذا خواندن این کتاب را به دانشجویان روانشناسی بالینی، متخصصان بالینی و علاقمندان توصیه می شود.

برشی از متن کتاب تکنیک های شناخت درمانی

با این وجود افراد به این دلیل که فکرشان غیر منطقی است به دنبال درمان نمی گردند، بلکه دلیل اصلی مراجعه آن ها، احساس ها، رفتار و روابط مشکل آفرینشان است. به این دو موضوع ارزشمند توجه کنید:
افکار و احساس ها، پدیده های متفاوتی هستند.
افکار، احساس ها( و رفتار) را بوجود می آورند.
افکار شبیه احساس ها نیستند. احساسها، تجارب درونی هیجان ها به شمار می روند؛ مثل من احساس اضطراب، افسردگی، خشم، ترس، نامیدی، شعف، بی تفاوتی، کنجکاوی، درماندگی و تأسف می کنم. وقتی به احساس یا هیجان خاص اشاره می کنیم مثل این است که بگوییم این آهن داغ، دست راسوزاند یا این قهوه خیلی خوش طعم است. ما در فرایند درمان با احساس ها چالش نمی کنیم. از بیمار نمی پرسیم آیا واقعا اضطراب دارید؟ مثل این که بگوییم آهن داغ، دست بیمار را نسوزانده است، در حالیکه داد و فریاد بیمار به آسمان بلند شده است. ما احساس ها را زیر سوال نمی بریم، بلکه افکاری که باعث این احساسها شده اند به چالش می کشیم. درمانگر باید برای بیماران توضیح دهد که چگونه افکارشان می توانند باعث ایجاد کاهش یا افزایش احساسهایشان شوند.

قیمت و خرید کتاب تکنیک های شناخت درمانی

کتاب تکنیک های شناخت درمانی تألیف رابرت لی هی و ترجمه ی دکتر حسن حمیدپور و دکتر زهرا اندوز از انتشارات ارجمند، به همراه سایر کتاب های رشته روانشناسی را از فروشگاه اینترنتی کتابانه خریدای نمایید.

فهرست

معرفی کتاب

مقدمه

معرفی نویسنده

سخن مترجمان

دیباچه

فهرست فرم ها

مقدمه

فراخوانی افکار و مفروضه ها

ارزیابی و چالش با افکار

ارزشیابی مفروضه ها و قواعد

ارزیابی نگرانی ها

پردازش اطلاعات و خطاهای منطقی

همه جانبه نگری

درمان طرح واره محور

تکنیک های پردازش هیجانی

بررسی و چالش با تحریف های شناختی

اصلاح و تغییر نیاز به تأیید طلبی

چالش با خود انتقادگری

جمع بندی

منابع

واژه نامه انگلیسی به فارسی

واژه نامه فارسی به انگلیسی

• راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی
• نویسنده: رابرت لی هو
• مترجمین: زهرا اندوز - حسن حمید پور
• انتشارات: ارجمند