کتاب آسیب شناسی ورزشی | حمید خداداد

درباره‌ی کتاب آسیب شناسی ورزشی دکتر حمید خداداد

کتاب آسیب‌شناسی ورزشی به قلم حمید خداداد علاوه بر این که یکی از منابع درسی برای رشته علوم ورزشی است، یکی از مطلوب ترین کتاب‌هایی است که میتوان برای افزایش دانش اجتماعی مردم استفاده کرد. با توجه به تغییر و تحول مداوم علم و فناوری و وارد شدن ماشین ها ی مختلف در عرصه صنعت و ...، باعث شد تا انسان کمتر از اعضلاتش استفاده کند و در مقابل اتفاقات و حوادث آسیب پذیر شود.

با این وجود انسان امروزه توجه زیادی به ورزش و تقویت اعضلات و استخوان ها می کند. به همین دلیل آشنایی با حرکات صحیح ورزشی و پیشگیری از آسیب احتمالی در هنگام فعالیت بدنی الزامیست این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید به روش اصولی و صحیح بدون اینکه باعث بروز آسیب در بدن خود شوید فعالیت ها ورزشی را انجام دهید.

بخشی از کتاب آسیب شناسی ورزشی دکتر حمید خداداد

قسمتی از ساق که درست زیر پوست قرار دارد قلم پا خوانده می شود. به علت اینکه قلم پا زیر پوست قرار دارد و در مقابل ضربات حساس است، قلم پا صدمه پذیر است. این قسمت از ساق پا (قلم پا) توسط عضله یا بافت چربی پوشانده نمی‌شود. بنابراین ضرباتی که به این ناحیه وارد می‌شود به مولفه های کوچک تر تبدیل نمی شود، در نتیجه تمام ضربات به پرده ی ضریع منتقل می‌شوند؛ به جز در ناحیه ای که توسط غضروف پوشیده می شود.

پرده ی ضریع تمام سطح خارجی استخوان را می پوشاند. پرده ی ضریع از دو لایه بافت فایبروس تشکیل شده که به استخوان چسبیده است. وظایف پرده ی ضریع عبارتند از: ایجاد سطحی برای عبور رگ های خونی و تولید سلول‌های استخوان‌ساز. ضربه شدیدی که بر استخوان درشت نی وارد می‌آید اغلب منجر به تورم مزمن پوست و بافت های نرم پرده ی ضریع می شود.

صدمات این قسمت از ساق پا و به خصوص صدمات یک‌سوم پایین ساقه پا بسیار سخت بهبود پیدا می کنند. زیرا در یک سوم پایین استخوان، جریان خون به مراتب کمتر از قسمت‌های بالاتر استخوان است و به همین جهت، درمان و مواظبت از پرده ی ضریع آسیب دیده باید با دقت بسیار صورت گیرد. در غیر این صورت صدمه ممکن است تبدیل به استئومیلیت شود.

استئومیلیت بیماری بسیار خطرناکی است که منجر به تخریب و فاسد شدن بافت های استخوانی می‌شود. در ورزش‌هایی که قلم پا بیشتر در معرض صدمه است «مانند فوتبال» باید از وسایل حمایت کننده، که این ناحیه از ساق پا را محافظت می کند، استفاده کرد. تمام صدمات قلم پا بالقوه بسیار خطرناک هستند بنابراین حتی پارگی و یا کبودی بسیار ناچیز این قسمت از ساق پا را هرگز نباید بدون مداوا رها کرد.

کتاب آسیب شناسی ورزشی به قلم دکتر حمید خداداد در نشر بامداد کتاب به چاپ رسیده است.

فهرست

• مولف: دکتر حمید خداداد
• انتشارات: بامداد کتاب