Name: کتاب مهارت های زندگی زناشویی - متیو مک کی
Brand: نسل نو اندیش
SKU: 3711
Price: 1899000 IRR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

کتاب مهارت های زندگی زناشویی نوشته متیو مک کی، پاتریک فانینگ و دکتر کیم پالگ با ترجمه شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا در انتشارات نسل نو اندیش به چاپ رسیده است.

ارتباط میان زوجین هم می تواند سبب آرامش طرفین باشد و هم از سویی دیگر، باعث درد و رنج. در اوایل رابطه، به سبب عشق و علاقه ای که میان زوجین است، صمیمت متقابل هم ایجاد می شود. اما در برخی موارد، با گذشت زمان، از صمیمیت رابطه کاسته شده و ارتباط متزلزل می شود. دلیل تداوم رابطه صمیمانه زوجین را می توان بهره مندی آنان را از مهارت های خاصی دانست؛ مهارت هایی همانند مذاکره، کنترل خشم، ارتباط شفاف و ... . کتاب پیش رو، این مهارت های لازم برای تداوم رابطه صمیمانه را در اختیار خواننده قرار داده است. نکته ی قابل توجه در کتاب این است که، برخلاف سایر کتاب های روان شناسی که مخاطب در آنها با حجم زیادی از اطلاعات مواجه شده و کاربرد آنان و جایگاه استفاده از آنان را نمی داند، در کتاب حاضر ضمن ارائه اطلاعات مفید و برشمردن مهارت ها، تمرین ها و الگو هایی ارائه شده است تا مخاطب با عمل کردن، تکرار و یادداشت برداری آن ها، نهایت استفاده از کتاب را ببرد و آموزه های کتاب را برای خود درونی سازد. دسته بندی مطالب به نحوی است که هر فصل به مهارتی خاص اختصاص داده شده است. بنابراین این امکان برای خواننده فراهم است تا بدون در نظر گرفتن ترتیب فصول، بر فصل مورد علاقه خود تمرکز کند، بدون اینکه خللی در فهم مطالب ایجاد شود. به علاوه این که هدف نویسندگان اثبات یا ردّ نظریه روان شناسانه یا مکتب فکری خاصی نیست، بلکه آن ها تنها روشی را مدنظر قرار داده اند که طی تحقیقات بیشترین اثر را داشته است. مخاطب کتاب هم طرفینی هستد که در آغاز رابطه زناشویی به سر می برند، و هم زوج هایی که مدتی از ازدواج آنان گذشته اما خواهان تغییر در روابط خود می باشند. از نکاتی که در مورد مطالعه کتاب حائز اهمیت است، این است که، درک و یادگیری، تمرین و اجرای مهارت ها، مستلزم صبر و تحمل از جانب طرفین است و هرکدام می بایست در این مسیر تکامل، شکیبایی به خرج بدهند.

فهرست

مهارت های اولیه:

گوش کردن
ابراز احساسات و تعیین نیازها
تقویت متقابل

مهارت های پیشرفته:

ارتباط شفاف
شناسایی و تغییر تحریف های شناختی
مذاکره
حل مساله. خشم و اختلاف:
ارزیابی و تغییر راهبردهای آزار دهنده
مواجهه با خشم
مواجهه با همسر خشمگین
وقفه

درک و تغییر اشتباهات:

شناسایی طرح واره ها درباره همسرتان
نوارهای قدیمی: همسرتان را از والدینتان جدا کنید
رویارویی با نظام های دفاعی تان
تشخیص نظام زناشویی
نداخله در نظام زناشویی تان
انتظارات و قوانین
پذیرش و تعهد در زندگی زناشویی

برشی از متن کتاب

ذهن خوانی: وقتی شما در واقع به آنچه همسرتان می گوید توجه نکنید یا بدگمان باشید و در عوض خودتان سعی کنید برداشتی از آنچه منظور او است در نظر بگیرید، در حال ذهن خوانی هستید. ذهن خوان ها اهمیت زیادی به نشانه های ظریفی همچون لحن صدا، حالات چهره و وضعیت بدنی می دهند. آن ها مفهوم واقعی آنچه را همسرشان می گوید، به نفع فرضیه ها و برداشت های خودشان نادیده می گیرند. ذهن خوانی برای ارتباط صمیمانه مهلک است چون موارد بدیهی را نادیده می گیرد و بر تصورات تاکید می کند. پل به پگی می گوید:« به نظرم هردو لباس به تو می آید. هرکدام را می خواهی بپوش.» پگی به خودش می گوید:« او منظورش این است من آنقدر لاغر هستم که هیچ لباسی به من نمی آید». مرور کردن: شما آن قدر مشغول مرور آنچه می خواهید بگویید هستید که هرگز آنچه را که همسرتان به شما می گوید نمی شنوید.

نویسندگان: متیو مک کی - پاتریک فانینگ - کیم پالگ
مترجمان: شمس الدین حسینی - الهام آرام نیا
انتشارات: نسل نو اندیش

درباره متیو مک کی نویسنده کتاب کتاب مهارت های زندگی زناشویی - متیو مک کی

«متیو مک کی» مؤلف بیش از 30 جلد کتاب در حوزه‌ی روان‌شناسی و خودیاری است که تا به حال میلیون‌ها نسخه از این کتاب‌ها در سراسر جهان به فروش رسیده و با استقبال بی‌نظیری مواجه شده است. از جمله معروف‌ترین آثار ماتیو مک کی می‌توان به کتاب مهارت های زندگی زناشویی (1994) و کتاب رهایی از زندان ذهن (2007) اشاره کرد. در ادامه به مطالعه‌ی بیوگرافی متیو مک کی خواهیم پرداخت.متیو مک کی کیست؟ دکتر متیو مک کی نویسنده، روان‌شناس و استاد آمریکایی در 18 فوریه …

اطلاعات بیشتر