کتاب فوتبال ساحلی

43,000 تومان

فقط 2 عدد در انبار موجود است (می توان پیش خرید کرد)

 (از سطح مبتدی تا سطح عالی)

(سطح رقابتی)

مؤلف: انتشارات فدراسیون جهانی فوتبال (FIFA)

ترجمه: مجتبی تقوی

انتشارات: عصر انتظار

کتاب  فوتبال ساحلی، کاری از فدراسیون جهانی فوتبال (FIFA) با ترجمه ی مجتبی تقوی توسط انتشارات عصر انتظار به چاپ رسیده است.

فوتبال ساحلی یکی از رشته های ورزشی فوتبال می باشد که قوانین ویژه آن در سال 1996 توسط فیفا تعیین شد  که در زمین شنی  انجام می شود.  فوتبال ساحلی قوانین متفاوتی نسبت به فوتبال دارد: زمان بازی  که در 3 وقت 12 دقیقه ای انجام می شود، تعداد تعویض نامحدود، علامتگذاری متفاوت زمین، تعداد 5 بازیکن (یک دروازه بان) از جمله تفاوت های آن می باشد. کتاب ” فوتبال ساحلی” نحوه تمرین، آموزش و همچنین تاکتیت های لازم را برای مسابقات به علاقه مندان ارائه می دهد و می کوشد تمرینات مناسبی برای بازیکنان این رشته از مبتدی تا حرفه ای بیان کند.

نویسنده جهت کامل کردن پتانسیل تیم ها، افزایش اطلاعات، آگاهی مربیان و بازیکنان، بیان قوانین و مقرارات فوتبال ساحلی این کتاب را تالیف کرده است. کتاب حاضر با زبانی ساده و روانو به کمک  تصاویر قوانین و تمرینات را آموزش می دهد تا متقاضیان در هر سطحی از دانش و ورزش بتوانند از آن استفاده کند. کتاب “فوتبال ساحلی” مناسب دانشجویان کارشناسی رشته تربیت بدنی و مربیان و بازیکنان فوتبال ساحلی می باشد.

 

اطلاعات بیشتر

وزن 490 g
ابعاد 283 × 213 mm
موضوع

تربیت بدنی و علوم ورزشی

تعداد صفحه

223

قطع

رحلی

نوع جلد

جلد نرم

نوبت چاپ

1

سال انتشار

1389

برشی از متن کتاب

تکنیک فردی، حرکاتی است که یک بازیکن با توپ و یا بدون توپ و بدون دخالت هم تیمی خود انجام می دهد.(برای مثال کنترل مستقیم توپ). دویدن با توپ روی یک سطح ناهموار، مثل فوتبال ساحلی، نیازمند حفاظت از توپ با استفاده از بدن در جهت دور نگه داشتن آن از حریف می باشد و این عمل با استفاده از یک تکنیک خوب در پوشش به دست می آید. (تقابل بدن). گام برداشتن با توپ در حقیقت، نوعی کنترل و کم کردن سرعت توپ، با توجه به مبدأ آن می باشد و با استفاده از حرکت دادن سطح تماس به سمت عقب به اجرا در می آید. بهترین سطح تماس در جهت منحرف کردن توپ با استفاده از سر، منطقه جداری و کناری سر می باشد ( راست چپ) قسمت تحتانی و یا پشت سر، برای ادامه دار کردن حرکت مناسب است، در حالی که قسمت جلویی برای اعمال قدرت به توپ و تعیین مسیر توپ مورد استفاده قرار می گیرد. پاس با سطح داخل روی پا برای استفاده از پاس های مناسب و سطح متوسط دقت، ارتفاع معمولی و مسافت های متوسط و طولانی استفاده می شود و نیازمند قدرت است. سطح خارجی روی پا یا سطح بیرونی پا برای استفاده از پاس هایی با دقت و مسافت متغیر در روی زمین یا ارتفاع متوسط و با اعمال قدرت در سطح معمولی و یا کم مورد استفاده قرار می گیرد. مهارت ها، حرکت هایی تکنیکی هستند که در برگیرنده احاطه و تسلط بر توپ در روی زمین یا روی هوا با دو ضرب و یا بیشتر می باشند. …

فهرست

آموزش بازیکنان فوتبال ساحلی
تمرین فوتبال ساحلی
آموزش بازیکن
نقش مربی
آموزش به بازیکنان 8 تا 6 سال
طراحی جلسات تمرین
جلسه تمرینی
انتخاب فعالیت ها و تمرینات
شیوه های جلسه تمرینی و پویا شناسی ( علم دینامیک)
تمرینات ظرفیت های جسمانی (فیزیکی)
ظرفیت های جسمانی (فیزیکی) و شرایط جسمانی
فراگیری تکنیک توسط بازیکنان
تکنیک بازیکنان
تکنیک فردی
تکنیک گروهی
تکنیک دفاعی
فراگیری تکنیک دروازه بانی ( نیاز تکنیکی دروازه بانی)
تکنیک دروازه بانی
تکنیک فردی
تکنیک گروهی
گسترش ( توسعه) تاکتیک ها
تمرین تاکتیکی بازیکنان
تاکتیک ها
اصول تاکتیکی حمله ای
اصول تاکتیکی دفاعی
طرح و سیستم دفاعی
سیستم های (طرح های) بازی
انواع سیستم ها
حرکت های تاکتیکی و بازی های استراتژیک
حرکت های تاکتیکی و بازی های استراتژیک
تمرین و آموزش برای سطح بالای رقابتی
فرآیند های انطباق (سازگاری)
انواع انطباق (سازگاری)
انواع انطباق
آموزش و تمرین مهارت های اصولی (اصول تمرینی)
فرآیندهای انطباق (سازگاری)
بارهای تمرینی
بارهای تمرینی
انواع بار
اجزای تشکیل دهنده بار (فشار)
طراحی جلسات تمرینی
طراحی جلسات تمرینی
جلسه تمرینی
چرخه کوچک ترین (میکروسیکل)
میان چرخه (مزوسیکل)
فصل ( فصل ورزشی)
تمرینات آموزشی
تمرین برای ظرفیت های جسمانی
کاراستقامت و قدرت
کار سرعتی
کار هماهنگی، انعطاف پذیری و تعادلی
تمرین برای مهارت
تمرین برای دویدن همراه توپ، پاس دادن و شوت زدن
تمرین برای دریبل کردن و شوت زدن
تمرین برای کنترل کردن
تمرین برای دروازه بان ها

Be the first to review “کتاب فوتبال ساحلی”

نظرات

هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.

فهرست فروشگاه