کتاب چراغ آگاهیت را روشن نگه دار 2 - پیمان آزاد

کتاب چراغ آگاهیت را روشن نگه دار (جلد دوم) نوشته ی دکتر پیمان آزاد می باشد که توسط نشر ذهن آویز به چاپ رسیده است.

بسیاری از ما آرزو داریم قرصی یا درمانی بود که خاطرات تلخ و آزاردهنده ی ما را از ذهنمان پاک می کرد. بسیاری به هیپنوتیزم و راه های دیگری رجوع می کنند تا بتوانند از شر افکار ناراحت کننده ی خود خلاصی یابند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، کتاب «چراغ آگاهیت را روشن نگه دار» گزینه ی مناسبی برایتان است، چراکه هدف این کتاب از اساس همین است. این کتاب به ما یادآور می شود که خوشبختی و بدبختی ما در ذهن ما است و به همین دلیل نیاز داریم تا چراغ آگاهی خود را روشن نگه داریم. یعنی همواره آگاه باشیم که چه در سرمان می گذرد. بارها شده که شب قبل از خواب با تمام خستگی افکار مزاحم به سراغمان می آیند، شکست هایمان را دوره می کنند و آینده ای تاریک را به رخمان می کشند. پیمان آزاد در این کتاب تلاش می کند تا ما را یاری دهد چگونه کنترل فکر خود را در دست بگیریم و خود به آن فرمان دهیم و بتوانیم چراغ آگاهیمان را روشن نگه داریم.

برشی از متن کتاب

این که بگویم من خواب می بینم درست نیست. منی نیست که خواب می بیند. ذهن است که در خواب تصویرها و تعبیر و تفسیرها را و احساسات و عواطف شناور در خود را مرور می کند. چشم می بیند و عکس می گیرد و به حافظه می سپرد، حافظه شنیده را با تعبیر و تفسیر در خود نگه می دارد. مغز و حافظه انبان رویدادها، اتفاق ها، حساسیت ها، آرزوها، قضاوت ها و تعبیر و تفسیرها و نفرت ها و کینه ها و دوست داشتن ها است. حافظه تعبیر و تفسیر احساسی ما را هم نگه می دارد. فکر به این خوراک ها مشغول است. کار فکر چریدن در این وادی ها است. شب که ارگانیسم در استراحت است فکر بیدار است. از فعل و انفعالاتی که بر اساس حساسیت ها در مغز صورت می گیرد، سناریویی در ذهن اجرا می شود. ما هم در آن سناریو هستیم. در واقع ما نیز تصویریم. توصیفیم مثل همه ی کسان دیگر که در آن خواب حضور دارند. ذهن تجسم تصاویر است. در خواب نیز این تصاویر را به طور عینی می بینیم. یا به عبارت درست تر ذهن این تصاویر را همراه با یک سناریو مرور می کند. یعنی در حافظه و مغز و ذهن دیده می شوند. در واقع مشاهده کننده و مشاهده شونده یکی است. این سناریو در مغز و ذهن جریان دارد. با بیدار شدن فیزیکی این جریان ذهنی متوقف می شود. چراکه دیگر حواس به کارهای دیگری مشغول می شود و از درون منفک و جدا می شود. حافظه می تواند خواب را به یاد بیاورد.

(راز بیداری و هوشیاری ذهن) نویسنده: پیمان آزاد انتشارات: ذهن آویز