کتاب مربیگری فوتبال تیم های پایه – لس رید

30,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

  • مؤلف: لس رید
  • مترجمان: محمدرضا مشایخ – علیرضا براری
  • انتشارات: ورزش
شناسه محصول: 41275 دسته: , برچسب‌ها:

30,000 تومان

توضیحات

کتاب مربیگری فوتبال تیم های پایه تالیف لس رید با ترجمه محمدرضا مشایخ و علیرضا براری توسط نشر ورزش به چاپ رسیده است.

فوتبال یکی از پر طرفدار ترین ورزشهای دنیا می باشد که برای موفقیت در آن باید روش تمرین، تاکتیک و برنامه های مشخصی  داشت و برای داشتن برنامه و تاکتیک مناسب، به یک مربی حرفه ای نیازداریم که  یک مربی فوتبال باید نکات لازم برای یک بازی خوب را تشخیص دهد و مهارت ها و نقاط ضعف بازیکنان را نیز شناسایی کند و در جهت تقویت آنها گام بردارد. یک مربی خوب باید صبور، روشنفکر، جوانمرد، متخصص در علم ورزش باشد تا بتواند به پیشرفت تیم کمک کند و در مقابل همه بازیکنان یک برخورد داشته باشد. کتاب “مربیگری تیم های پایه” به بررسی تمرین ها و مهارت ها، اصول مربیگری، تغذیه  و تمرینات مناسب بازیکنان ۶ الی ۱۸ ساله می پردازد و می کوشد خواننده را وادار به تمرین و کار سخت کند تا بعد از خواندن این کتاب بتواند نکات لازم برای یک بازی خوب، نقاط ضعف و قوت بازیکنان را تشخیص دهد. نویسنده انواع تاکتیک های ضربه زنی به توپ، پاس کاری و قوانین جاری  در فوتبال را را بیان می کند تا خوانندگان از صفر تا صد مربیگری فوتبال را یاد بگیرند. کتاب حاضر با زبانی ساده و روان، استفاده از تصاویر انواع تمرینات و حرکات ورزشی را آموزش می دهد. “مربیگری فوتبال تیم های پایه” مناسب دانشجویان کارشناسی و کاردانی تربیت بدنی و مربیان فوتبال می باشد.

ویژگی‌ها

اطلاعات بیشتر

وزن 250 g
ابعاد 210 × 145 mm
تعداد صفحه

224

قطع

رقعی

نوع جلد

جلد نرم

نوبت چاپ

2

سال انتشار

1396

برشی از متن کتاب

برشی از متن کتاب

شیوه های متفاوت مربیگری را که دریافته اید یا مشاهده کرده اید؛ توصیف کنید. کدام یک بهترین شیوه برای شما است؟ آیا شما یک مربی رییس گونه هستید که تمام تصمیمات را می گیرد و به بازیکنان می گویید که چه کاری را و در چه زمانی باید انجام دهند؟ یا نه!شاید بیشتر راهما هستید که به صورت اشتراکی تصمیم می گیرید و بازیکنان را تشویق که اهداف اجرایی شان را تنظیم کنند. بیشتر مربیان بین این دو حد نا متعادل قرار دارند و شخصیت، فلسفه مربیگری و طبیعت فعالیت در شیوه مربیگری شان نفوذ می کند. بخشی از مباحث مربیگری توانا بودن برای اصلاح شیوه مربیگری برای هماهنگ کردن نیازهای یادگیرنده و شرایط آن است. در برابر بازیکنان جوان تر، مربی نیاز دارد از خطرهای ممکن آگاه باشد (برای نمونه: نزدیک چاه یا زمانی که با تعداد زیادی در یک مکان محدود کار می کند.) مربیان باید از توصیه های بیشتری استفاده کنند؛ زیرا امنیت یک عامل بحرانی است. این شیوه توصیه همچنین ممکن است کم کم اطمینان و اعتماد به نفس را در بازیکنان و والدین به وجود آورد، به خصوص اگر آنها با روش ها و سازماندهی عملی آشنا نباشد. همچنین هدایت کردن برای جلب توجه مفید است، برای نمونه زمانی که یک تکنیک را نشان می دهیم یا بخشی را تنظیم می کنیم. کنترل تک تک نفرات، تمرینات مرتبط با بازی یا کار کردن با بازیکنان با تجربه تر ممکن است یک شیوه اکتسابی مربیگری را نشان دهد. برای نمونه: راهنمایی اکتسابی ممکن است یک شیوه موثرتری برای پذیرفتن این مساله باشد. برای نمونه: زمانی که به گروهی از بازیکنان کمک می کنید تا برای به دست آوردن مالکیت توپ از فضا استفاده بهتری کنند؛ ایجاد محدودیت در فضای تمرینی یا بازی در فضای کوچک ( برای نمونه: جایی که بازیکنان حداکثر دوباره می توانند توپ را لمس کنند).

فهرست

فهرست

فوتبال تمرین ها و مهارت ها
دروازه بانی
تمرین در زمین بازی
آماده سازی
دویدن و بدن سازی
تمرینات
گرم کردن و حرکات کششی
اصول مربیگری
اصول مربیگری
توانایی و مسئولیت مربی
مهارت های مربیگری
شیوه های مربیگیری
انگیزه دادن به بازیکنان
عوامل برانگیزنده تحرک و هیجان
تنظیم نیروی روانی
استفاده از پاداش ها
حل کردن اختلافات
بررسی و ویژگی تیم های موفق
کنترل و در دست گرفتن دعوا
بهتریت تمرینات برای بازیکنان ۶تا۱۸ سال
تمرینات مناسب
کنترل توپ و خلاقیت
بازی: ۱۰تا۱۴ ساله
سن فوتبال و سن زمانی بازیکنان
تعداد مسابقات هر سال تقویمی
مراحل رشد و اجرای یک بازیکن جوان در فوتبال
ایده های ساده برای مربیگری
تغذیه بازیکنان در فوتبال
مهم ترین منبع انرژی
آیا باید در طول بازی مایعات بنوشم؟
مقدار فراوان آب چه تاثیری بر بدن دارد؟
مهم ترین چیزها برای هیدراته کردن فعالیت فیزیکی چیست؟
پروتئین برای تمرین استقامتی
کالری روزانه برای ساخت عضله
پروتئین روزانه
پس از مسابقه چه بخوریم؟
چه غذاهایی ذخایر انرژی را بازیابی می کند؟

نویسنده

نویسنده

“لس رید” متولد ۹ دسامبر سال ۱۹۵۲ در انگلستان می باشد. رید رئیس بخش توسعه فوتبال روسابتهتون، معاون رئیس فوتبال باشگاهی و مربی فوتبال می باشد. برخی از آثار عبارت اند از: ۱- مربیگری فوتبال تیم های پایه.

نظرات (0)

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مربیگری فوتبال تیم های پایه – لس رید”

دیدگاه‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

منوی سایت