کتاب فقط پسرها بخوانند

معرفی کتاب فقط پسرها بخوانند 

این کتاب تماماً به مشکلات و تغییرات پسران در دوره ای از زندگی که بدن و احساسات دائم در حال تغییر است می پردازد که بلوغ نام دارد. وقتی پسران بزرگ تر می شوند، به سختی می توانند با بزرگتر ها درباره ی مسایل زندگی و تغییرات بدنشان صحبت کنند. شاید فکر کی کنند که باید از قبل جواب سوالاتشان را بدانند؟ یا شاید کلمات مناسب برای توصیف تغییراتشان پیدا نمی کنند و فکر می کنند دیگران مسخره شان می کنند.

با خواندن این کتاب متوجه می شوند که این تغییرات صد در صد طبیعی هستند. در ضمن والدین نیز باید راحت تر با این مشکلات کنار بیایند چون خودشان قبلاً تغییرات دوره بلوغ را تجربه کرده اند. این کتاب با استفاده از اطلاعات زیادی که درباره ی تغییرات همه جانبه بدن و احساسات فراهم کرده است. امیدوار است بتواند به تمام سوالاتی که ممکن است برای یک پسر در سن بلوغ پیش بیاید پاسخ دهد تا با آمادگی بیشتر، با ترس و سردرگمی در مواجهه با تغییرات کنار بیاییم.

برشی از متن کتاب

این برآمدگی های روی صورت چیست؟ ظهور جوش ها در دوره ی بلوغ ممکن است فکر کنی جوش ها مانند بلایی مرموز از آسمان بر سرت نازل شده اند، اما تو هم گاهی اوقات از کاه « کوه » می سازی! شست و شوی مرتب صورت به کاهش جوش ها کمک می کند، اما نباید پیش از حد صورتت را بشویی. اگر بیش از سه بار در روز صورتت را بشویی، ( صورتت که مثل ماهی تابه ی کثیف نیست که آن قدر آن را می سابی! ) نه تنها جوش ها بهتر نمی شوند، بلکه تحریک هم می شوند. جوش ها را دستکاری نکن! چون پوست را تحریک می کند و باعث عفونت جوش ها می شود و حتی ممکن است جای زخم روی صورتت بماند. می توانی کرم های مخصوص درمان جوش را از داروخانه بخری. روش استفاده از کرم ها را بپرس و مطابق آن عمل کن و بیش از حد مجاز از کرم ها استفاده نکن، چون پیروکسید بنزوییل ( رایج ترین ماده ی موجود در کرم های برطرف کننده ی جوش ) پوست را تحریک می کند. اگر تعداد جوش هایت زیاد است، با والدینت در مورد مرتجعه به متخصص پوست و مو صحبت کن از پوست صورتت به بهترین شکل مراقبت کن آسان ترین راه مراقبت از پوست صورت این است که آن را تمیز نگه داری. می توانی هنگام شست و شوی دست ها صورتت را هم بشویی اما برای شست و شوی صورتت باید از صابون ملایم و بدون عطر استفاده کنی. از صابون های بوگیر استفاده نکن، چون رگه های روشن صابون بوگیر روی صورتت می ماند و هیچ کس دوست ندارد جای بوگیر روی صورتش بماند. جوش صورت، یکی از رایج ترین مشکلات پسرها در سن بلوغ است. صورت چه کسانی جوش می زند؟ تقریباً همه!!!!!! نود درصد نوجوانان و بچه های زیر سن بلوغ، با این مشکل مواجه هستند. وقتی چربی اضافه منافذ پوست را می بندد و باکتری ها و سلول های مرده ترکیب می شوند، زایده ای را به وجود می آورد که به آن جوش یا آکنه می گوییم...

فهرست

مقدمه: علت این تغییرات چیست؟ فصل اول: مراقبت ونگهداری از بدن در دوره ی بلوغ بهداشت(هی، این بوی چیه؟) دوش گرفتن تعویض لباس ها شستن دست ها مو مراقبت از گوش ها ظهور جوش ها در دوره ی بلوغ از پوست صورتت به بهترین شکل مراقبت کن لبخند زیبا، چهره ات را زیبا می کند مسواک بزن پسرها ودندانپزشک سیم کشی دندان ها مواظب پاهایت باش از سیگار و مواد مخدر دوری کن پسرها و خواب شب ادراری فصل دوم: در بدنت چه می گذرد؟ تغییرات ظاهری بدن تغییرات دستگاه تناسلی غافلگیری صبحگاهی تغییر شکل و اندازه ی بدن تغذیه مناسب و رشد بدن موهای بدن تغییر صدا تغییر پوست بدن تغییرات هیجانی این تغییرات عادی است فصل سوم: دنیای خارج و تغییرات بدن نمرات یک سوال: در مورد نمراتت چه می دانی؟ مهارت های مطالعه توافق با معلم ها پسرها و ورزش ایمنی در ورزش سایر فعالیت های فوق برنامه فعالیت های غیر ورزشی ورود به دانشگاه اشتغال بعد از مدرسه توجه به آینده فصل چهارم: تغییرات در خانه انواع خانواده ها اعضای خانواده از من چه می خواهند؟ توجه و حمایت والدین ساعت خواب و سایر قوانین خانواده های مضطرب طلاق هنر برقراری ارتباط  دوستانه با خواهر یا برادر فصل پنجم: تغییرات احساسی و دوستان دوستان چند نکته برای یافتن دوستان جدید مهارت های دوستیابی مقابله با فشار همسالان حفظ امنیت در ارتباط با سایر افراد مقابله با احساسات مهارنشدنی آیا گریه کردن خوب است؟ عزت نفس
 

• هرچه باید درباره بلوغ بدانید
• نویسنده: کلی دانهم
• مترجم: ندا شادنظر
• انتشارات: ایران بان